Tu Apple Watch medir芍 tu capacidad aer車bica
La nueva funci車n del WatchOS 7.2 te ayudar芍 a recibir informaci車n de la cantidad de ox赤geno que consume tu cuerpo.
El Apple Watch es uno de los relojes inteligentes m芍s avanzados del mercado. Destaca por tener caracter赤sticas muy avanzadas, a las cuales se a?aden otras m芍s conforme salen actualizaciones. Este es uno de esos casos, ya que gracias a la nueva versi車n watchOS 7.2 hay una nueva funci車n para calcular la capacidad aer車bica m芍xima.
Novedades en watchOS 7.2 para la salud
Los usuarios cada vez se sienten en la necesidad de controlar todos los par芍metros relacionados con su salud. Los kil車metros que recorres, los largos que haces, las pulsaciones de tu coraz車n y hasta otros de los que puede que nunca te hayas preocupado como la calidad del sue?o. Pero ahora la manzana mordida a?ade una funci車n extra como es el caso de la capacidad aer車bica m芍xima.
?Qu谷 es esta caracter赤stica? la capacidad aer車bica m芍xima se trata de la cantidad de ox赤geno que tu cuerpo es capaz de consumir mientras haces ejercicio. Es una caracter赤stica que los m芍s deportistas recibir芍n con los brazos abiertos, ya que se necesita mover mucho el cuerpo para que el sistema sea capaz de detectar esta caracter赤stica con precisi車n. Adem芍s, tambi谷n te ayudar芍 a prevenir enfermedades cardiovasculares en el futuro.
Como es l車gico, necesitar芍s un Apple Watch para activarla y despu谷s todo funcionar芍 por s赤 mismo. Gracias al GPS, el aceler車metro y por supuesto el sensor card赤aco, el reloj tomar芍 todos los datos y los interpretar芍 gracias a la app de Salud que incluye el iPhone al que est芍 vinculado. Aqu赤 puedes ver una gr芍fica de c車mo progresa tu nivel de ox赤geno no solo durante una sesi車n de entrenamiento, tambi谷n a lo largo del d赤a si es que lo dejas.
Siguiendo las declaraciones de Jeff Williams, director de operaciones de Apple, "con sus sensores avanzados, Apple Watch ahora lleva la estimaci車n de los niveles bajos de aptitud cardiovascular de las cl赤nicas directamente a la mu?eca del usuario, para que las personas tengan m芍s informaci車n sobre c車mo pueden mejorar su salud a largo plazo mediante la actividad diaria".
Apple Watch y iPhone instalados
Como te hemos dicho antes, que tu Apple Watch sea capaz de medir tu capacidad aer車bica m芍xima requiere de una actualizaci車n del sistema. Concretamente necesitar芍s la 7.2 de watchOS, pero a迆n as赤 necesitar芍s un iPhone con iOS 14.3 para recibir todos los datos en tu dispositivo m車vil.