WatchOS 7, Fecha y todas las novedades que llegan al Apple Watch

Con una edici¨®n que ha reinventado su habitual formato, de presencial a videoconferencia online, la WWDC20 celebrada ayer nos ha tra¨ªdo una enorme cantidad de novedades para todos los dispositivos Apple, ya sea de iOS 14 si usas iPhone, del nuevo macOS Big Sur si usas un MacBook o iMac, o la hist¨®rica novedad de los nuevos procesadores Apple que reemplazar¨¢n a la tecnolog¨ªa Intel. Pero, ?y el Apple Watch? Pues esto es lo que podr¨¢s hacer con tu reloj Apple con watchOS 7.

Compartir Esferas

Pieza fundamental del reloj, watchOS 7 ofrece nuevas formas de descubrir y compartir combinaciones ¨²nicas para configurar la esfera seg¨²n las actividades y el estilo de vida de cada usuario, desde padres con beb¨¦s reci¨¦n nacidos hasta surfistas, tenistas o fot¨®grafos.

Lo mejor es que cualquier opci¨®n de personalizaci¨®n, con sus correspondientes complicaciones, se pueden compartir por Mensajes o Mail, descubrir en la App Store o incluso gracias a enlaces en sitios web y en redes sociales, por lo que si tienes un amigo con un reloj Apple y te gusta su esfera, podr¨¢ pas¨¢rtela y viceversa. As¨ª, tenemos opciones como:

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- La esfera Chronograph Pro, con un taqu¨ªmetro para calcular la velocidad seg¨²n la distancia recorrida en un tiempo determinado

- La esfera Fotos, que permite a?adir filtros de color

- La esfera XL, que estrena la opci¨®n de a?adir una funci¨®n muy completa.

- La esfera Glow Baby, que puede mostrar varias notificaciones en una sola esfera con datos sobre biberones, lactancia, estad¨ªsticas sobre tomas y horas de sue?o de los reci¨¦n nacidos,

- La esfera Dawn Patrol, ideal para surfistas y con informaci¨®n sobre mareas, velocidad del viento y temperatura del agua en sus lugares favoritos.

An¨¢lisis del Sue?o

Con el Apple Watch convertido en una herramienta de salud que incluso salva vidas, watchOS 7 lleva la funci¨®n de an¨¢lisis del sue?o al wearable de Apple para ofrecer a los usuarios una visi¨®n integral del sue?o con herramientas que ayudan a dormir mejor, acostarse a una hora establecida, crear una rutina para irse a la cama y alcanzar sus objetivos de sue?o.

El Apple Watch utiliza los micromovimientos del aceler¨®metro del reloj, que var¨ªa en funci¨®n de la respiraci¨®n durante el sue?o, para detectar que el usuario est¨¢ dormido y registrar las horas que descansa cada noche. Por la ma?ana podr¨¢s acceder a los datos de la noche anterior, con informaci¨®n sobre el tiempo que has pasado despierto y dormido. Tambi¨¦n podr¨¢s ver un esquema con las tendencias de toda la semana.

La funci¨®n Wind Down permite usar el Apple Watch y el iPhone para crear una rutina personalizada para antes de ir a la cama, con opciones como configurar un ambiente en la app Casa, escuchar sonidos relajantes o usar una app de meditaci¨®n. Y activando el modo Sleep Mode, el reloj activa No Molestar y oscurece autom¨¢ticamente la pantalla durante la noche.

Alarma H¨¢ptica

Para que sea m¨¢s agradable despertarse, el Apple Watch puede utilizar una alarma h¨¢ptica silenciosa -a trav¨¦s del tacto- o unos sonidos suaves, y en la pantalla muestra el nivel actual de bater¨ªa. Seg¨²n los h¨¢bitos de carga personales, si detecta un nivel de bater¨ªa demasiado bajo una hora antes de que el usuario vaya a acostarse, el Apple Watch le recordar¨¢ que ponga a cargar el reloj antes de irse a la cama. Los datos de sue?o se cifran tanto en el dispositivo como en iCloud con la sincronizaci¨®n con iCloud, y el usuario siempre tiene el control de su informaci¨®n.

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Lavado de Manos

En la ¨¦poca de crisis sanitarias que vivimos, el lavarse bien las manos durante al menos 20 segundos puede prevenir el contagio de enfermedades. El Apple Watch utilizar¨¢ los sensores de movimiento, el micr¨®fono y el aprendizaje autom¨¢tico para detectar los movimientos y sonidos relacionados con lavarse las manos. En cuanto perciba que el usuario est¨¢ lav¨¢ndose las manos, activar¨¢ un temporizador de 20 segundos y le avisar¨¢ si acaba antes de tiempo.

El Apple Watch tambi¨¦n puede recordarte que te laves las manos al llegar a casa. La app Salud del iPhone mostrar¨¢ con qu¨¦ frecuencia y duraci¨®n te las lavas, junto con informaci¨®n sobre la importancia de lavarse las manos en relaci¨®n con la salud personal. Los sonidos utilizados para detectar el lavado de manos no se graban autom¨¢ticamente ni se almacenan en la app Salud ni en el Apple Watch.

Entrenos y Fitness

La app Entreno es una de las m¨¢s populares del Apple Watch, y watchOS 7 te permitir¨¢ registrar hasta 4 nuevos tipos de entrenamiento gracias a los potentes algoritmos de frecuencia cardiaca y de movimiento personalizados:

- Core Training

- Dance

- Functional Strength Training

- Cooldown

Para registrar correctamente el consumo de calor¨ªas, el wearable har¨¢ uso de ¡°una fusi¨®n de datos avanzada, con informaci¨®n del sensor de frecuencia cardiaca y del aceler¨®metro y el giroscopio¡±, que permite medir los movimientos del brazo con relaci¨®n al cuerpo caracter¨ªsticos del baile. Este tipo de entrenamiento ¡°se ha validado y probado con los cuatro estilos de baile m¨¢s populares para hacer ejercicio: Bollywood, cardio dance, hip-hop y latino¡±.

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La app Actividad se ha redise?ado para el iPhone y se ha rebautizado como Fitness, con una vista simplificada de los datos diarios en una pesta?a de:

- Actividad

- Entrenamientos

- Premios

- Tendencias de Actividad en una pesta?a

Y en otra pesta?a los datos de Compartir Actividad y Competiciones de Actividad.

Funci¨®n Audici¨®n

watchOS 6 introdujo la app Ruido, que mide los niveles de sonido ambiental del entorno mediante el micr¨®fono y la duraci¨®n de la exposici¨®n, y watchOS 7 va un paso m¨¢s all¨¢ para cuidar la salud auditiva con notificaciones sobre el volumen de los auriculares. As¨ª, los clientes pueden ver el volumen de lo que escuchan con auriculares en el iPhone, iPod touch o Apple Watch, y saber si el volumen podr¨ªa afectar su audici¨®n a largo plazo.

El Apple Watch informa al usuario de que ha alcanzado el l¨ªmite semanal de escucha con auriculares calculado seg¨²n las recomendaciones de la Organizaci¨®n Mundial de la Salud, que determina que una persona puede escuchar un volumen de 80 decibelios durante unas 40 horas por semana sin que su capacidad auditiva se vea afectada. Los usuarios tambi¨¦n pueden ver durante cu¨¢nto tiempo han estado expuestos a niveles altos de decibelios cada semana desde la app Salud en el iPhone y controlar el volumen m¨¢ximo de los auriculares.

Eso s¨ª: el audio de la prestaci¨®n de notificaci¨®n de audio de los auriculares no se graba ni se almacena en la app Salud ni en el Apple Watch.

Indicaciones para Ciclistas

Para disfrutar todav¨ªa m¨¢s de una salida con la bici, las indicaciones para ciclistas se pueden ver directamente en la mu?eca. Las indicaciones aparecen a gran tama?o para que sean muy f¨¢ciles de leer y Mapas puede indicar cu¨¢ndo es recomendable bajarse de la bici o cu¨¢ndo es mejor ir por las escaleras para ahorrar tiempo. El usuario puede utilizar opciones como evitar desniveles importantes y elegir la ruta m¨¢s r¨¢pida o la m¨¢s directa.

Tu traductor Siri

Ahora los usuarios del reloj pueden usar Siri para traducir varios idiomas desde la mu?eca. La prestaci¨®n de dictado funciona en el dispositivo gracias al Neural Engine de Apple para ofrecer resultados m¨¢s r¨¢pidos y precisos a la hora de dictar mensajes entre otras cosas, y el Apple Watch es compatible con Aviso de Mensajes con Siri. La app Atajos tambi¨¦n llega al Apple Watch y los usuarios pueden acceder a ella como una complicaci¨®n.

Mediciones de Movilidad

Los nuevos Mobility Metrics de la app Salud incluyen ahora:

- Cardio de baja intensidad

- Velocidad de paseo

- Velocidad al bajar escaleras

- Velocidad al subir escaleras

- Distancia de paseo en 6 minutos

- Tempo de apoyo doble

- Longitud de los pasos

- Asimetr¨ªa

Estos datos sirven al personal sanitario para medir la capacidad del paciente para moverse seg¨²n su edad. Hasta la fecha solo era posible medirlos en un laboratorio, pero ahora pueden medirse tambi¨¦n a trav¨¦s del Apple Watch y el iPhone. Desarrolladores como Zimmer Biomet, una empresa de salud muscular y ¨®sea, pueden usar este tipo de datos para tratar a sus pacientes y en herramientas de gesti¨®n como mymobility.

Cu¨¢ndo saldr¨¢ watchOS 7

La beta para desarrolladores de watchOS 7 ya est¨¢ disponible para los miembros del Apple Developer Program en developer.apple.com. Y por primera vez, el mes que viene saldr¨¢ una beta p¨²blica para usuarios de watchOS en beta.apple.com. watchOS 7 estar¨¢ disponible este oto?o como actualizaci¨®n gratuita para los Apple Watch:

- Series 3

- Series 4

- Series 5

Enlazados con un iPhone 6s o posterior con iOS 14 o posterior.