Suunto 3 Fitness, el reloj smart que te entrena y pone ejercicios
Este wearable es capaz de ponerte un plan de entrenamiento de siete d¨ªas personalizado.
Mirados al principio con recelo y con la siempre t¨ªpica duda de ¡°y en realidad, ?para qu¨¦ sirven?¡±, los wearables han tenido que superar unos a?os de duda hasta demostrar la enorme utilidad que encierran. Aplicados primero en el ¨¢mbito del Fitness, las pulseras inteligentes y los smartwatch son una gran elecci¨®n cuando se quiere llevar un control alimenticio, ya que su naturaleza de dispositivos biom¨¦tricos conectados al m¨®vil nos permite obtener distintos datos sobre nuestro propio cuerpo. Y entre todos los que est¨¢n en el mercado destaca uno que llega esta misma semana, el Suunto Fitness 3.
El reloj smart que te entrena
Como leemos en la web de LifeStyle.fit, el Suunto 3 Fitness se basa en tu nivel de forma f¨ªsica y el historial de entrenamiento guardado, creando planes de entrenamiento personalizados de 7 d¨ªas con duraci¨®n e intensidad ¨®ptimas para cada ejercicio que mejorar¨¢ tu forma f¨ªsica. El plan de entrenamiento se adapta autom¨¢ticamente a tus actividades actuales: si te pierdes un ejercicio o te animas a avanzar un poco m¨¢s all¨¢ de lo planeado, no tienes que preocuparte de actualizarlo manualmente. Los ejercicios planificados son f¨¢ciles de activar. Una vez empieces, el reloj te gu¨ªa para que permanezcas en la intensidad adecuada.
Suunto 3 Fitness cuenta autom¨¢ticamente tus pasos y calor¨ªas diarios. Y para equilibrar la actividad tambi¨¦n sirve para hacer seguimiento de la calidad del sue?o que tienes por las noches. En el resumen del sue?o podr¨¢s ver cu¨¢nto tiempo has dormido, y hasta qu¨¦ punto contribuye tu sue?o a tu recuperaci¨®n. Adem¨¢s, el reloj mide tu estr¨¦s y recuperaci¨®n a lo largo del d¨ªa para que puedas estar seguro de tener suficiente en la reserva hasta que llegue la noche.
Bater¨ªa para 5 d¨ªas
Con indicaciones de entrenamiento adaptativas en la app de m¨®vil con la que viene, el reloj permite un seguimiento de la actividad constante registrando los pasos dados, las calor¨ªas perdidas y el nivel de sue?o conseguido. Tambi¨¦n permite ver llamadas, mensajes de texto y notificaciones que recibamos en el m¨®vil, lo podemos sumergir 30 metros en el agua y lo mejor es que cuenta con una bater¨ªa que dura hasta 5 d¨ªas sin tener que recargarla. El Suunto Fitness 3 llegar¨¢ en varios modelos y estar¨¢ a la venta el 25 de abril, el pr¨®ximo mi¨¦rcoles.