Apps gratis para hacer deporte en iOS y Android

Aunque estos d¨ªas no hemos tenido un clima id¨®neo para salir a la calle a hacer deporte, no es menos cierto que tras el Carnaval, que se celebra este mismo fin de semana, es de esperar que los primeros rayos de sol comiencen a animarnos a todos a ejercitar nuestro cuerpo.

Precisamente este suele ser uno de los prop¨®sitos que quien m¨¢s y quien menos se ha hecho alguna vez en su vida. Probablemente si has llegado hasta aqu¨ª es porque nada m¨¢s entrar en 2018 pensaste que este a?o es el mejor para ponerte a perder peso y ganar masa muscular haciendo deporte como nunca antes has hecho.

Si es as¨ª, bienvenido, est¨¢s en la misma situaci¨®n que nuestros redactores. Por esa raz¨®n estamos en disposici¨®n de ¡°chivarte¡± cu¨¢les son las mejores apps para hacer deporte que vas a encontrar en el mercado de aplicaciones de iOs y el de Android. Adem¨¢s, conscientes de que acabamos de pasar la cuesta de enero, las siguientes aplicaciones no te costar¨¢n un euro.

Endomondo

Endomondo agrupa en su aplicaci¨®n para iOS y Android todo lo necesario para hacer deporte, no de cualquier manera, sino de la forma m¨¢s efectiva. En lugar de centrarse en un deporte, la app para hacer deporte te ayuda en tus carreras, salidas en bicicleta, o cualquier otro tipo de disciplina.

Su sistema de entrenamiento con GPS permite registrar multitud de estad¨ªsticas de tus ejercicios para alcanzar tus objetivos de forma sencilla.

Runtastic

M¨¢s centrada en el Running, pero igual de importante que Endomondo, tenemos Runtastic, una app para iOS y Android que act¨²a a modo de entrenador personal para medir distancia, tiempo, ritmo, calor¨ªas quemadas, velocidad, altitud y mucho m¨¢s. Eso s¨ª, en esta ocasi¨®n la mayor¨ªa de planes de entrenamiento requieren un pago, pero el resto de funciones est¨¢n habilitadas en la versi¨®n gratuita.

GymBook

Si lo tuyo es el gimnasio, te recomendamos descargar esta app para ayudarte a hacer deporte. Tambi¨¦n para iPhone o m¨®viles Android, consiste en un sencillo sistema que te permite realizar un completo seguimiento de todos tus logros llevados a cabo en la sala de entrenamiento. Adem¨¢s, permite establecer todo tipo de rutinas en una especie de cuaderno de entrenamiento que podr¨¢s llevar contigo a todos lados.

Planes de entrenamiento online

M¨¢s all¨¢ de usar estas aplicaciones, tambi¨¦n te recomendamos echar un ojo a los diferentes planes de entrenamiento que te propon¨ªamos a principio de semana de la mano de los chicos de LifeStyle.fit. En las diferentes propuestas que puedes encontrar en el listado encontrar¨¢s la forma de ganar esa masa muscular deseada al mismo tiempo que pierdes peso y consigues el peso perfecto.

Recuerda que la alimentaci¨®n tambi¨¦n es importante, por lo que te recomendamos descargarte una aplicaci¨®n como ¡°Nutrici¨®n para entrenamiento¡±, una gu¨ªa con la que aprender¨¢s lo que deber¨¢s comer y c¨®mo hacerlo, seg¨²n tu meta.