Pierde peso con estos planes de entrenamiento online

Uno de los principales prop¨®sitos del a?o nuevo suele ser perder peso. Ahora que ya ha pasado un mes desde que te propusieras este objetivo, es probable que a¨²n no est¨¦s encontrando los resultados esperados o que no sepas c¨®mo hacer para conseguir perder esos kilos de m¨¢s ganados tras las navidades.

Por fortuna, los chicos de LifeStyle.fit nos permiten echar un ojo a algunos de los mejores planes de entrenamiento que podemos encontrar en la Red, para que puedas hacer ejercicio desde casa siguiendo unas rutinas que te permitan perder peso y alcanzar tus objetivos mucho antes de que te des cuenta.

Y es que en Internet existen multitud de sistemas de entrenamiento online que te explican de forma sencilla y pr¨¢ctica los pasos que debes seguir para perder peso. De esta forma, es como si llevaras en tu smartphone, o vieras desde la pantalla de tu ordenador, a tu propio entrenador personal. Y todo ello sin gastar un solo euro.

Estos son los mejores planes de entrenamiento online que nos recomiendan los chicos de la p¨¢gina web referente del fitness para perder peso en pocas semanas.

Canal de YouTube de Vikika

Una de las m¨¢ximas exponentes del mundo del deporte y la nutrici¨®n es Ver¨®nica Costa, m¨¢s conocida como Vikika. En su canal de YouTube podr¨¢s conocer sus rutinas de entrenamiento y multitud de consejos para que logres perder peso antes de que seas consciente de ello, ayudado adem¨¢s por las recetas nutritivas que una de las cabezas visibles de LifeStyle.fit propone.

Fitness Blender

Fitness Blender es otro de los programas de entrenamiento online que mejor te ayudar¨¢n a perder peso, pues en su p¨¢gina web puedes encontrar programas gratuitos para ayudar a aumentar la masa muscular y la fuerza, al mismo tiempo que quemas grasa siguiendo los consejos de entrenamiento que encontrar¨¢s en el planificador del sistema.

Otros programas de entrenamiento online

Los expertos en fitness y nutrici¨®n tambi¨¦n nos recomiendan hacer uso de otros programas de entrenamiento para perder peso o ganar masa muscular como los de Muscle & Fitness, Free Trainers o Changing Shape, 3 sistemas con diferentes tipos de entrenamientos seg¨²n las necesidades del usuario. En todas las herramientas que enumeramos en este listado encontrar¨¢s sistemas de planificaci¨®n y consulta de estad¨ªsticas para hacerte m¨¢s f¨¢cil conseguir los objetivos marcados a principios de a?o.