Fitif Karting, el m¨¦todo de cardio intenso y ciclismo Indoor con videojuegos

Ya estemos en casa o vayamos al gimnasio, uno de los elementos esenciales del ¡®Workout¡¯ es sin duda alguna la motivaci¨®n, sobre todo en un elemento como el ciclismo ¡®Indoor¡¯ o bici est¨¢tica. Y es que eso de dar pedaladas sin movernos del sitio puede ser francamente aburrido, por lo cual hay compa?¨ªas como esta de la que os vamos a hablar a continuaci¨®n, que han pensado en un tipo de reto f¨ªsico y virtual para tenernos motivados y desarrollar un amplio entrenamiento de cardio.

Fitif Karting

Llamada Fitif Karting y desarrollada por Capit¨¢n Nugget, esta aplicaci¨®n para sistemas iOS pone al usuario al volante de un kart de videojuegos que maneja con sus piernas. Al pedalear, el kart recorre un circuito en la pantalla que tenemos delante en el que se mezclan entornos con paisajes de playa, monta?a y ciudad -hola, Ridge Racer. Para avanzar por el trazado, seg¨²n la modalidad de entrenamiento seleccionada, el usuario tiene que mover sus piernas a una velocidad que var¨ªa. Adem¨¢s, puede hacerlo generando diferentes rangos de potencia.

Existen dos valores establecidos por el sistema, los cuales hay que seguir y mantener para completar el plan de entrenamiento correctamente: La cadencia, porque si se supera el n¨²mero que el sistema requiere en cada momento, el kart derrapa, se choca, hace un trompo o sale despedido de la pista. Y la potencia, porque est¨¢ directamente relacionada con un mayor o menor porcentaje de cumplimentaci¨®n del workout. Desarrollado con el motor gr¨¢fico Unity, Fitif Karting propone para comenzar que simplemente se haga cardio de una manera muy rutinaria y tranquila. Y a partir de este primer modo de juego o inicial, denominado Modo Libre, se a?aden m¨¢s opciones y tipos de entrenamientos que aumentan el grando de intensidad.

Para novatos o profesionales

De esta manera tenemos el Modo Libre, perfecto para hacer cardio sin complicaciones ni objetivos. Hay que pedalear sin apenas otra obligaci¨®n que mantener determinados valores de frecuencia o velocidad de pedaleo, lo que en ciclismo se denomina cadencia; los Modos con potenci¨®metro, dise?ado para quienes entran de veras en el juego y adem¨¢s se toman en serio el ciclismo, con entrenamientos que se basan en cumplir unos valores de cadencia variables pero uniformes en los tramos del circuito, combinados con llevar y mantener unos resultados de potencia espec¨ªficos para cada persona.

Y el Modo por Potencia, espec¨ªfico para quienes quieren entrenar casi como un profesional. Se establece una potencia fija y una duraci¨®n del entrenamiento, y a pedalear hasta que el cron¨®metro se ponga a cero. Es el modo para poner a muchas y distintas pruebas las piernas y la resistencia de los ciclistas. El Modo libre se puede disfrutar con tener una bicicleta est¨¢tica cualquiera, una bici de ciclismo indoor, con la bicicleta que se usa en el exterior de forma habitual, montada sobre un rodillo de entrenamiento para ciclismo del tipo fijo o simple o tambi¨¦n montada sobre los modelos de rodillos interactivos de la marca Wahoo.

En el caso de los dos primeros tipos de bicis y el rodillo fijo o simple, es necesario disponer e instalar en la bici un cadenci¨®metro que se comunique mediante el protocolo de comunicaci¨®n Bluetooth, el utilizado por los dispositivos de Apple. Para la pr¨¢ctica de los modos basados en entrenamiento por potencia es necesario disponer de un potenci¨®metro que se comunique por el protocolo Bluetooth instalado en la bicicleta, una bicicleta de ciclismo indoor Stages SC3 (con la que el juego es 100% compatible ya que incorpora un potenci¨®metro de biela) o un rodillo interactivo de la marca Wahoo.

Fitif Karting se puede probar de forma gratuita y constante durante dos vueltas completas al circuito, solo en el modo libre. Para acceder al resto del contenido del juego, los usuarios tienen que hacer un ¨²nico pago de 9,99 euros.