Ejercita tu cuerpo cuando y donde quieras con esta app
HIIT4ALL es la nueva aplicaci¨®n de fitness que se adapta al tiempo y el espacio que dispones para hacer ejercicio.
Las apps de fitness ya no faltan en ning¨²n smartphone. Cada fabricante tiene la suya propia como Google Fit en el caso de los dispositivos Android y Salud en el caso de los terminales iOS. Tambi¨¦n en ambas tiendas encontrar¨¢s un gran n¨²mero de propuestas divididas por marcas o incluso por actividad a realizar como el running, salir en bici o rutinas de gimnasio. En el caso de HIIT4ALL te permitir¨¢ ejercitar tu cuerpo cu¨¢ndo y donde quieras, tanto si est¨¢s en casa o al aire libre.
Los ¡®tres caminos del guerrero¡¯
Esta aplicaci¨®n de fitness te propone tres programas de entrenamiento que podr¨¢s elegir en funci¨®n del ¨¢rea que quieras trabajar. Cada uno de ellos est¨¢ enfocado a lo que llaman ¡°el camino del guerrero¡± y son: Fuego, para los que quieren quemar todas las calor¨ªas de su cuerpo, Viento, centrado en los que buscan mejorar su resistencia o su tiempo, y Hierro, dedicada a mantener un cuerpo fuerte y tonificar los m¨²sculos.
Una vez elijas la senda que quieras recorrer podr¨¢s acceder a uno de los 20 programas de entrenamiento que m¨¢s se acerque a tu nivel. Todo depender¨¢ de si te consideras fuera de forma, necesitas mantener tu l¨ªnea con sesiones suaves o quieres explorar tus l¨ªmites y llegar a¨²n m¨¢s lejos. Independientemente de tu elecci¨®n la app busca mantenerte motivado con la actividad f¨ªsica. Del mismo modo de Duilongo hace con el aprendizaje de idiomas, HIIT4ALL tiene un sistema te pondr¨¢ logros y recompensas que te mantendr¨¢n motivado y con ganas de seguir avanzando.
Tambi¨¦n podr¨¢s echar acceder a tu perfil para consultar tu barra de progreso para que veas cuantificado el resultado de cada entrenamiento y lo que has mejorado desde que empezaste. Estos datos no solo te servir¨¢n para evaluar si te acercas a tus objetivos, tambi¨¦n los puedes compartir con tus amigos y compa?eros de trabajo si los tienes registrados en la aplicaci¨®n o por las redes sociales que vincules.
No hay l¨ªmites ni excusas
Otra de las caracter¨ªsticas que incluye la aplicaci¨®n de fitness es que los m¨¢s de 200 ejercicios que tiene registrados est¨¢n pensados para realizarlos donde y cuando quieras. Se trata de una iniciativa que se adapta al tiempo que tengamos disponible en caso de que no podamos ir al gimnasio. Tampoco tendr¨¢s excusa para no descargarla y ponerte a entrenar. HIIT4ALL es que es gratuita tanto para Android como iOS, aunque incluye programas Premium de pago.