Controla tu peso y lo que comes con esta app
Para los que se obsesionan con cuidad su l¨ªnea Lose it les permite tomar fotos de los platos que comen para saber si los ingredientes est¨¢n dentro de su dieta.
Controlar tu peso y lo que comes es b¨¢sico para llevar una vida sana. Los m¨¦dicos lo recuerdan constantemente y a?aden hacer ejercicio para evitar estar sentados todo el d¨ªa. Seguramente dispongas es tu smartphone de aplicaciones para realizar entrenamientos y alcanzar tus logros, o incluso alguna con recetas sanas y sencillas. Lose It! Es una app que combina las horas de entrenamiento con una dieta equilibrada para que alcances tu meta del peso ideal. Lo m¨¢s ¨²til es su nueva funci¨®n que informa de los ingredientes de la comida a trav¨¦s de una foto.
Hacer fotos a la comida por fin es ¨²til
Lose It es la aplicaci¨®n que te permitir¨¢ controlar tus kilos y lo que comes. Lo primero es establecerse una meta que alcanzar y a partir de ah¨ª hacer todo lo posible para lograrla. La aplicaci¨®n te ayudar¨¢ con sugerencias de planes de entrenamiento, lista de la compra, propuestas para las comidas o incluso recetas para que te organices como mejor te convenga. Lo m¨¢s interesante de esta app reside en su simbiosis con la c¨¢mara de nuestro smartphone.
Si tienes cuenta en alguna red social de fotograf¨ªa como Instagram o Pinterest tal vez sigas algunos perfiles que suben constantemente im¨¢genes de lo que comen o cocinan. Estas instant¨¢neas no van m¨¢s all¨¢ de recibir las impresiones de sus suscriptores, pero la funci¨®n Snap It de Lose It! las lleva a otro nivel. Haz una captura de la comida y la app ¡®escanear¨¢¡¯ todos los ingredientes que componen el plato con el consiguiente c¨¢lculo de calor¨ªas.
Control riguroso y exacto
Controlar tu peso y lo que comes es muy f¨¢cil con Lose It!. Tambi¨¦n requiere un gran compromiso, como si fuera una dieta convencional, e ir registrando todo lo que haces y comes para comprobar si te acercas a tu objetivo o te alejas de ¨¦l. Si sigues las recomendaciones que te lanza no tendr¨¢s ning¨²n problema, aunque conviene vigilar el picoteo entre horas o ese ¡®peque?o homenaje¡¯ que puede aumentar las calor¨ªas consumidas.
Los dispositivos wearables tambi¨¦n son muy ¨²tiles para la app. Es el complemento perfecto para el ¨¢rea de ejercicios, la cual recoge datos de tus calor¨ªas quemadas durante cada sesi¨®n y te propone distintos planes de entrenamiento que se acoplan a la meta que te hayas fijado. Al igual que otras aplicaciones de fitness permite invitar a amigos para compartir logros, objetivos o marcarse uno com¨²n a modo de competici¨®n. Actualmente est¨¢ disponible tanto para Andorid como iOS.