M?S DEPORTE
Ponte en forma con Fonsi Nieto: c¨®mo entrenar duro de verdad
Quinto cap¨ªtulo del reto 12EN12 de Fonsi Nieto junto a Jes¨²s Gallego en el que nos ense?an a ponernos en forma.
En el cap¨ªtulo de hoy Jes¨²s Gallego nos muestra en qu¨¦ consiste entrenar al fallo muscular de verdad y nos muestra un ejemplo real de Fonsi Nieto entrenando al l¨ªmite aplicando incluso t¨¦cnicas de alta intensidad.