"La retirada es una liberaci¨®n"

Iv¨¢n Ra?a anunci¨® el pasado mes de septiembre su retirada del profesionalismo a los 42 a?os. Pionero del triatl¨®n, deporte en el que se proclam¨® campe¨®n del mundo en 2002 y de Europa en 2002 y 2003, tambi¨¦n ha competido en rallys, en mountain bike y en ciclismo (disput¨® una temporada en el Xacobeo, en 2009). El gallego visit¨® AS para hacer balance de su trayectoria y sus experiencias.

?Qu¨¦ tal lleva la retirada despu¨¦s de m¨¢s de dos d¨¦cadas en la ¨¦lite?

Relajado, sin la exigencia de tener que negarme a hacer cosas. Por ejemplo, cuando rodaba para el Ironman de Haw¨¢i, eran cinco meses de no competir en otras carreras, no acudir a eventos o marcharme antes de cenas con amigos porque a la ma?ana siguiente tocaba un entrenamiento fuerte. Sigo en buena forma y me exprimo, pero ya sin pruebas oficiales. La familia lo agradece, no soy tan estricto en mis rutinas.

Ahora, ?en qu¨¦ invierte m¨¢s el tiempo?

Me gusta organizar training camps de preparaci¨®n con otros deportistas. Me lo tomo como un trabajo. Si consigo mejorar su aprendizaje, dar alg¨²n consejo o aportar mi experiencia, yo feliz, porque se trata de una labor que he realizado toda la vida. Aparte, sigo con mis temas de rallys o mountain bike, en nada viajar¨¦ a la Titan de Almer¨ªa.

?Se siente v¨¦rtigo antes de cerrar la etapa profesional?

Hace dos a?os s¨ª notaba ese v¨¦rtigo, no sab¨ªa bien c¨®mo enfocar lo que vendr¨ªa y ten¨ªa muchas ganas de anunciar mi retirada. En cuanto lo dije, supuso una liberaci¨®n. Salir de esa rueda de presi¨®n y disfrutar sin tensi¨®n es la leche.

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?C¨®mo ha evolucionado el deporte desde sus inicios?

Existe demasiada informaci¨®n y tecnolog¨ªa. Aunque no me parece mal, se debe compaginar el potenci¨®metro con la capacidad y las sensaciones. A veces, si no sabes que alcanzas tu l¨ªmite de vatios, no piensas que te pasas de rosca y superas el umbral del dolor, lo que te deja bloqueado. La gente asocia que me encanta correr descalzo con despreocupaci¨®n, y nada m¨¢s lejos. Siempre actu¨¦ de forma met¨®dica, guardo 27 libretas con mis registros anotados. Consiste en unir la cabeza y lo f¨ªsico.

?Se encuentra satisfecho con los resultados logrados?

S¨ª. Y, de hecho, cada vez m¨¢s conforme. Con una espina clavada no te ves en una situaci¨®n as¨ª, contento, tranquilo y sin remordimientos. Ofrec¨ª el 100%, alcanc¨¦ un Mundial y dos Europeos. Valoro much¨ªsimo lo obtenido.

?Tambi¨¦n de su incursi¨®n en la carretera con el Xacobeo?

S¨ª. A los nueve o diez a?os deseaba competir exclusivamente con la bicicleta en alg¨²n punto. Mi ¨ªdolo era Miguel Indurain. Y ocurri¨® en 2009, encima en un equipo gallego. Impresionaba andar a 70 por hora al lado de Petacchi, o medio muerto y que Valverde fuera de charleta.

?Y compensa el desgaste a nivel personal de cara al futuro?

S¨ª, era mi profesi¨®n, ayud¨¦ a la Federaci¨®n y a que surgieran otros triatletas, aunque costara mucho. Principalmente fiascos con las parejas, que te mandan a paseo a los cuatro d¨ªas con tanta vuelta de aqu¨ª para all¨¢ (risas). Tampoco me consideraba listo para convertirme en padre y poner mi atenci¨®n en la educaci¨®n de un hijo. Ahora hay tiempo y otra mentalidad, y hago lo que quiero en general.