El imponente f¨ªsico de McGregor antes de pelear ante Poirier
Conor McGregor se enfreta este s¨¢bado a Dustin Poirier. Como en su ¨²ltimo pleito frente a Cerrone, el irland¨¦s luce un gran estado de forma.
Conor McGregor est¨¢ de regreso. Este s¨¢bado se enfrenta en la Fight Island de Abu Dabi a Dustin Poirier. Lleva sin meterse en el oct¨¢gono un a?o, pero entre medias ha habido una retirada. El irland¨¦s, de 32 a?os, est¨¢ muy centrado y motivado, lo que se puede comprobar en el f¨ªsico que est¨¢ luciendo en sus redes sociales. Durante la ¨²ltima parte de la preparaci¨®n ha ido publicando fotos en las que se le ve muy musculado. Las im¨¢genes dan mucha confianza a sus aficionados, ya que aseguran que llegar¨¢ al 100% y que su objetivo de volver a ser campe¨®n puede ser real.
The Notorious ya luci¨® as¨ª de imponente antes de su enfrentamiento a Donald Cerrone, al que noque¨® en cuarenta segundos. Por contra, ante Khabib su cuerpo no estaba tan bien preparado. De hecho, ¨¦l mismo ha reconocido que la preparaci¨®n no fue la ¨®ptima y que incluso bebi¨® su whisky a una semana de la pelea con el ruso, la cual perdi¨® por sumisi¨®n en el cuarto round. Pese a ese condicionante, la evoluci¨®n f¨ªsica de McGregor ha sido constante desde su paso por el boxeo. Quiz¨¢ antes. En su derrota ante Nate D¨ªaz asegur¨® que hab¨ªa estado sobreentrenado y le pas¨® factura.
Desde ese momento se ha tomado las cosas m¨¢s en serio, pero se ha evidenciado en sus ¨²ltimas peleas tras la contrataci¨®n del nutricionista Tristin Kennedy, quien asegura que el excampe¨®n llega "en su mejor forma de siempre". M¨¢s hombros, m¨¢s m¨²sculo y una apariencia de llegar mucho mejor preparado f¨ªsicamente. Ante Cerrone no pudo demostrar si su cardio hab¨ªa mejorado. Ante Poirier tiene una nueva opci¨®n... o no. Khabib ya ha dicho que solo volver¨¢ si ve algo que le incite a pelear. Si Conor quiere su revancha tiene que volver a asombrar al mundo, y tambi¨¦n a Nurmagomedov.
La dieta que ha provocado el cambio f¨ªsico de McGregor
Est¨¢ claro que el ejercicio siempre ha sido parte fundamental de la preparaci¨®n del irland¨¦s, pero la dieta ha marcado la diferencia. Su nutricionista ha sido claro ¡°tiene una dieta equilibrada con fuentes de prote¨ªnas y carbohidratos y esa es la clave". "Mucha gente habla de concentrarse en una o dos comidas, pero lo importante es que todos los alimentos tengan nutrientes¡±, apunt¨® en ESPN. Kennedy de hecho se atrevi¨® a contarla. The Notorious hac¨ªa seis comidas al d¨ªa.
- Desayuno: Avena con huevos y verduras salteadas
- Almuerzo: Fruta y ensalada con miel ecol¨®gica
- Comida: Filete de pollo con arroz y esp¨¢rragos
- Merienda: Batido de prote¨ªnas de vainilla y mantequilla de nueces
- Cena: Estofado de cordero irland¨¦s con patatas
- Antes de dormir: Batido de prote¨ªnas de chocolate y t¨¦ organico.