¡°Ver en un mismo titular las medallas ol¨ªmpicas y paral¨ªmpicas fue muy importante para m¨ª¡±

Teresa Perales (Zaragoza, 1975) es la nadadora paral¨ªmpica m¨¢s laureada de Espa?a. Ha participado en cinco Juegos paral¨ªmpicos, en los que ha conseguido 26 medallas (siete oros, nueve platas y 10 bronces). Tambi¨¦n ha logrado cinco r¨¦cords del mundo (dos en piscina larga y tres, en corta), 20 metales en cinco Mundiales (tres oros, 10 platas y siete bronces) y 37 m¨¢s en Campeonatos de Europa (10 oros, 19 platas y ocho bronces). En este 2020 ser¨¢ miembro del Jurado de Honor de los Premios Iberdrola SuperA.

- ?C¨®mo ha sido la vuelta a los entrenamientos tras el par¨®n por el confinamiento?

- Ha sido muy esperada. Nunca pens¨¦ que tendr¨ªa tantas ganas de volver a la piscina, ni con el embarazo hab¨ªa estado tanto tiempo sin meterme en el agua. Fue una sensaci¨®n rara, sobre todo con el m¨²sculo, como cambiado, porque aunque no hab¨ªa parado en casa haciendo ejercicios en el gimnasio, no es lo mismo. En mi d¨ªa a d¨ªa compagino todo: piscina, gimnasio, aer¨®bico, cardiovascular... Pero al quitar la parte de la piscina, que es la que hace el m¨²sculo blando y largo, se quedaba m¨¢s corto. Parec¨ªa un tronco de madera al meterme al agua los primeros d¨ªas. Eso s¨ª, pens¨¦ que me iba a costar m¨¢s en la parte f¨ªsica porque yo en casa tengo m¨¢s dificultades para hacer la parte de ejercicios de cardiovascular.

- ?Es optimista en la vuelta a la competici¨®n a corto o medio plazo?

- No. Me gustar¨ªa decir que s¨ª, porque yo soy optimista en todo en general, pero lo m¨¢s importante en este momento es la salud. Tengo muchas ganas de competir, de volver a la rutina y a la normalidad de organizarte la temporada, pero la realidad es que no tenemos nada en agenda. No sabemos cu¨¢ndo ser¨¢ el Campeonato de Europa, cu¨¢ndo renovaremos clasificaci¨®n para los Juegos... Y, adem¨¢s, de Tokio hasta marzo no tomar¨¢n tampoco la decisi¨®n definitiva y hay mucha incertidumbre en todo. Lo que puedo hacer es lo que dependa de m¨ª, que es estar preparada para cuando me digan.

- ?El objetivo es llegar a Tokio en las mejores condiciones, a pesar de todo lo que est¨¢ sucediendo en este 2020?

- Soy muy pragm¨¢tica en mi vida, intento tener controlado lo que depende de m¨ª, lo que no depende de m¨ª, intentar¨¦ aprender a gestionarlo. Siendo as¨ª no me suele ir mal, pero hay que reconocer que psicol¨®gicamente, como deportista, cuesta mucho mantener la motivaci¨®n al no tener fechas de competici¨®n, lo que hacemos es m¨¢s mantenimiento. Hay muchas cosas que tienen que cambiar todav¨ªa, porque si seguimos con los rebrotes podemos volver a tener que tener que cambiar el tipo de entrenamiento, el tiempo que dedicamos a ello... Ahora debemos tener la cabeza lo m¨¢s serena posible y tener como idea principal que hay que estar protegidos, tener salud y contribuir a que la pandemia no se siga propagando.

- Otro reto ser¨¢ alcanzar el r¨¦cord de medallas de Michael Phelps, aunque pr¨¢cticamente ser¨¢ la 'mami' de la piscina...

- Entra el reto personal, la cabezoner¨ªa, el deseo, la ilusi¨®n, el sue?o... Lo llevo persiguiendo desde R¨ªo porque, para m¨ª, fue muy importante cuando en Londres le igual¨¦ y en un mismo titular pusieron medallas ol¨ªmpicas y paral¨ªmpicas, que no hab¨ªa pasado nunca. Las medallas paral¨ªmpicas eran como la hermana peque?a, no ten¨ªan tanto valor. Al empatar a Phelps me pusieron al mismo nivel y eso me gust¨®, no por m¨ª, sino por lo que supon¨ªa para todo el movimiento paral¨ªmpico. Sin embargo, en R¨ªo se me escap¨® y no estaba acostumbrada a no vencer, siempre que compet¨ªa en todas las pruebas sal¨ªa ganadora de medalla. Cuando vi que hab¨ªa quedado cuarta, pens¨¦: ?Ahora qu¨¦ hago? Se me pasaron muchas ideas por la cabeza y no sabes qu¨¦ ha podido pasar, te da rabia por no haberlo conseguido... Pero bueno, eso sirvi¨® para humanizar mis medallas porque parec¨ªa que me las regalaban y no ten¨ªan tanto valor porque siempre ganaba. Desde que no gano siempre ya es distinto.

-Por cierto, es una apasionada de la tecnolog¨ªa y Jap¨®n es el centro de la tecnolog¨ªa en el mundo, ?le motiva a¨²n m¨¢s ir a Tokio?

- Yo tengo toda mi casa domotizada y utilizo muchos dispositivos para entrenarme, aplicaciones que te miden las brazadas, el pulso... Me sirve para hacer un seguimiento de mis entrenamientos, de los ritmos, las gr¨¢ficas... Cuando sali¨® Tokio, le¨ª que quer¨ªan hacer una lluvia artificial de meteoritos y dije: Tengo que ir s¨ª o s¨ª, tengo que vivirlo. Fue lo que m¨¢s me gust¨®. La cultura japonesa siempre me ha gustado mucho, ya que adem¨¢s era karateca antes de quedarme en silla de ruedas. Aunar esa cultura tradicional y la tecnol¨®gica, que me apasiona, hace que tenga muchas ganas de ir. Me lo han complicado con la pandemia porque cada a?o que pasa lo noto, llegar¨ªa con 45 a?os y son muchos. Aunque tengo el esp¨ªritu joven.

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- ?Cu¨¢nto de importante es Iberdrola y los Premios Iberdrola SuperA para el deporte femenino? ?Qu¨¦ supone para usted ser miembro del Jurado de Honor?

- Es muy importante. Como mujer, me siento muy honrada de formar parte del jurado y es una gran responsabilidad porque tienes que decidir a qui¨¦n le das el premio y todos los que participan son merecedores y merecedoras. Siempre se queda esa sensaci¨®n de que se lo podr¨ªa dar a todos... Lo que hay que hacer es agradecer que haya iniciativas como estas que ayuden a impulsar y premiar al deporte femenino. Estamos en una sociedad que ha cambiado mucho, que todos hemos abierto los ojos hacia la discapacidad y el deporte femenino. Estamos mucho m¨¢s acostumbrados de verlo en televisi¨®n y en los medios, y queremos demandar informaci¨®n diaria de deporte, da igual que sea de hombres o mujeres. Lo que deseamos es el espect¨¢culo. Y lo damos tanto unos como otros, sin distinci¨®n. Tiene que haber m¨¢s iniciativas de este tipo para que llegue ese alcance en algunos deportes femeninos, que es que nos lo tienen que poner muy f¨¢cil para que lo sigamos. Por ejemplo, le¨ªa que el Partido Popular ped¨ªa que en La Quiniela entraran tambi¨¦n partidos de la Liga Iberdrola. Eso supondr¨ªa que la gente tuviese ese aliciente tambi¨¦n de saber c¨®mo quedar¨ªan esos resultados. Por eso, cuantas m¨¢s veces haya la posibilidad de dar altavoz al deporte femenino en sus diferentes modalidades, mucho mejor. Adem¨¢s, lo bueno que tiene el deporte es la forma tan sencilla de transmitir esos valores y ese mensaje de vida.

- ?Las deportistas paral¨ªmpicas tienen que luchar contra esa repercusi¨®n y ese apoyo doble que le cuesta alcanzar al deporte femenino y tambi¨¦n al deporte paral¨ªmpico?

- En el caso de los deportistas paral¨ªmpicos tenemos una diferencia a nuestro favor: el movimiento paral¨ªmpico es m¨¢s joven que el ol¨ªmpico y esa juventud no ha nacido con tanta discriminaci¨®n por sexos. En, pr¨¢cticamente, todos los deportes cobramos igual los hombres y las mujeres, pero la gran diferencia es con los ol¨ªmpicos, que tenemos un margen tremendo entre unos y otros.

- ?Cambiar¨ªa algo de todos estos a?os en la ¨¦lite del deporte espa?ol?

- A nivel general, cambiar¨ªa las cl¨¢usulas que deportistas tienen que firmar comprometi¨¦ndose a no quedarse embarazadas cuando fichan por un equipo. Eso me parece horrible y sigue existiendo. Una baja por maternidad se sigue considerando como lesi¨®n. Lo que no puede ser es que en cualquier trabajo tienes derecho a ello y a nosotras si est¨¢s con la beca te la reducen por quedarte embarazada.