El Carpe Diem de Vall, reina en Loul¨¦: ¡°Vivimos el presente¡±
La nadadora del CN Sant Andreu explica sus mejoras durante el confinamiento y la mentalidad de la nataci¨®n espa?olas tras el regreso.
En la piscina al aire libre de Loul¨¦, al sur de Portugal, todas las marcas de los 30 nadadores espa?oles que participan son humanas, teniendo en cuenta el confinamiento y la falta de ritmo. Menos las de Jessica Vall. En los 200 braza, durante la primera jornada, marc¨® 2:24.83, por debajo de la m¨ªnima ol¨ªmpica; y, este s¨¢bado, repiti¨® en los 100 braza, con 1:07.31. ¡°Ahora vivimos m¨¢s que nunca el presente. Es lo que hemos aprendido del confinamiento. Todo es incierto, hay que disfrutar de cada sesi¨®n¡±, comenta la nadadora del CN Sant Andreu, que en noviembre cumplir¨¢ 32 a?os. La edad le permite conocer su cuerpo al detalle, como si fuera un mapa.
Vall pas¨® el confinamiento en una casa de Vallirana sin piscina. Intent¨® conseguir alguna por internet, pero no fue posible. Aprovech¨® los m¨¢s de 60 d¨ªas de encierro para mejorar aspectos t¨¦cnicos con el biomec¨¢nico: ¡°Utiliz¨¢bamos las gomas y hac¨ªamos los gestos para mejorar peque?os detalles¡±. Y se han notado en este Open de Nataci¨®n de Loul¨¦.
Pero el principal impulso para la nataci¨®n espa?ola debe ser el psicol¨®gico. Se ha alterado el calendario y apenas hay competiciones. ¡°Estamos trabajando mucho ese aspecto mediante visualizaciones e intentando controlar las emociones¡±, explica la barcelonesa, quien reconoce que ¡°tuvimos suerte de tener el CAR de Sant Cugat a nuestra disposici¨®n y poder volver pronto. Ahora, en el club, tenemos que turnarnos para no ser muchos en la piscina y no podemos utilizar el gimnasio tanto como antes¡±.
Los nadadores espa?oles han perdido calidad en los entrenamientos debido a las nuevas medidas de seguridad, algo que no ocurre en otros pa¨ªses: ¡°He hablado con compa?eras belgas y holandesas y no pasaron tanto tiempo paradas. En ese sentido, creo que fuimos las que m¨¢s nos perjudic¨® el confinamiento¡±.