Cristian Toro confiesa el "alivio" y la "tortura constante" que fue bajarse del K4 espa?ol

El campe¨®n ol¨ªmpico Cristian Toro revel¨® este viernes que ahora se nota "mucho m¨¢s fuerte" tras haber superado la falta de motivaci¨®n que le llev¨® el pasado verano a bajarse del barco estrella de la armada espa?ola, una decisi¨®n que le supuso una "tortura constante" por dejar a sus tres compa?eros y amigos cuando apenas restaba un mes para que el K4 se jugara la ¨²nica opci¨®n de clasificaci¨®n para los JJ OO de Tokio, y ha enfatizado el "alivio" que sinti¨® cuando ¨¦stos lograron la plaza con el hito a?adido de proclamarse subcampeones del mundo por tercer a?o consecutivo.

"Cre¨ª que lo mejor era dejar esa oportunidad para Carlos Ar¨¦valo, que estaba superpreparado f¨ªsica y mentalmente. Ellos lo lograron", ha dicho esta tarde en la sesi¨®n online de las Clases Magistrales de la Federaci¨®n Espa?ola de Pirag¨¹ismo el palista gallego, al que Sa¨²l Craviotto, Carlos Ar¨¦valo, Marcus Cooper Walz y Rodrigo Germade dedicaron la clasificaci¨®n ol¨ªmpica conseguida el pasado mes de agosto en Szeged.

"Por motivos ajenos al pirag¨¹ismo cada d¨ªa de entrenamiento carec¨ªa de motivaci¨®n, me forzaba, pero no era suficiente y a medida que iba pasando el a?o fui d¨¢ndome cuenta de que no pod¨ªa. Hab¨ªa tres compa?eros, m¨¢s el entrenador, que depend¨ªan de mi trabajo", ha recordado el palista gallego sobre aquella etapa alejado de su familia, con su hijo reci¨¦n nacido.

En la sesi¨®n t¨¦cnica de paleo, conducida por el director t¨¦cnico de la RFEP, Ekaitz Saies, Toro ha explicado que siente que ha madurado fuera del agua, lo que ahora le ayuda en la piragua, y asegura: "No pasa nada por tener que dar al 'reset'. Me he vuelto a sentir a 100 por cien de mi capacidad. Me noto mucho m¨¢s fuerte y siento que he mejorado. Es como que conozco cosas de m¨ª que antes no sab¨ªa".

Medalla de oro en K2 200 junto a Craviotto en R¨ªo 2016, el gallego ha compartido una clase pr¨¢ctica de entrenamiento en erg¨®metro, ofreciendo una pormenorizada explicaci¨®n y ha respondido a todas las preguntas planteadas por los participantes en la sesi¨®n telem¨¢tica.

El palista perteneciente al Club Fluvial de Lugo ha afirmado que la clave del ¨¦xito es "disfrutar" lo que se hace; ha confesado que es "muy competitivo", hasta tal punto que lo ha llevado al ¨¢mbito gastron¨®mico con su pareja, Susana, en esta etapa de confinamiento, y ha reflexionado que "el buen competidor valora cuando otro le gana".

"Me encanta competir; disfruto mucho los momentos previos. En esos instantes son muy importantes los mensajes que le dices a ti mismo, ah¨ª toca ya disfrutar", ha comentado Toro, quien recuerda "pr¨¢cticamente a diario" las sensaciones vividas en los proleg¨®menos de tomar salida en la regata en la que se proclam¨® ol¨ªmpico: "Me sent¨ª superpreparado; hab¨ªa entrenado tantas veces esa prueba. Se me fueron todos los nervios. Era como si solo estuvi¨¦ramos Sa¨²l (Craviotto) y yo en ese momento".

Sus consejos a los j¨®venes priorizan encontrar la "sensaci¨®n de deslizamiento" de la embarcaci¨®n antes que "ir r¨¢pido" porque eso les llevar¨¢ a mejorar, y menciona como pautas b¨¢sicas una buena hidrataci¨®n, estirar mucho al inicio y final de cada sesi¨®n, y respetar el descanso.

Amante de los barcos de equipo -campe¨®n ol¨ªmpico en K2 y doble subcampe¨®n mundial en K4- , Toro tiene Tokio en el horizonte: "Espa?a tiene un nivel alt¨ªsimo en pirag¨¹ismo. Que vayan los que m¨¢s en forma est¨¦n en ese momento. Espero que yo pueda estar".

La Federaci¨®n Espa?ola de Pirag¨¹ismo organiza las Clases Magistrales para proporcionar entretenimiento y formaci¨®n ante la inactividad debida a la pandemia del coronavirus, adem¨¢s de activar otras iniciativas como concursos fotogr¨¢ficos o de v¨ªdeo.

Anteriormente los ponentes de las Clases Magistrales han sido el qu¨ªntuple medallista ol¨ªmpico David Cal, autor de la conferencia "Perdiendo el miedo a ganar"; la campeona ol¨ªmpica Maialen Chourraut bajo el t¨ªtulo "Preparaci¨®n mental previa al 3,2,1" y la multimedallista Teresa Portela en torno a "La longevidad en el alto nivel".

Tambi¨¦n han participado los palistas de paracanoe Higinio Rivero y Javier Reja, que han abordado "Superaci¨®n y b¨²squeda de nuevos retos".

En el apartado t¨¦cnico, el entrenador Xabi Etxaniz, entrenador y marido de Maialen Chourraut, ha impartido la charla sobre "El juego interior en el eslalon"; Xabi Taberna ofreci¨® una lecci¨®n sobre el an¨¢lisis de v¨ªdeo y la nutricionista Alba Reguant una disertaci¨®n sobre nutrici¨®n.