"Tardar¨¦ unos meses en recuperar la forma para competir"

El pirag¨¹ista Marcus Cooper Walz, medalla de oro en los Juegos Ol¨ªmpicos de R¨ªo-2016 en la modalidad de K1 1000 metros, ha completado este lunes una semana de entrenamientos en aguas de Porto Petro (Mallorca) tras dos meses de confinamiento en su domicilio por la pandemia, y admite, que la vuelta "ha sido dura".

"Me ha costado volver a la piragua, pero la progresi¨®n es buena; creo que tardar¨¦ unos meses en recuperar mi estado ¨®ptimo para competir con garant¨ªas", dijo Cooper a Efe.

El palista mallorqu¨ªn, una de las grandes bazas del deporte ol¨ªmpico espa?ol en los JJOO de Tokio 2020, explic¨® c¨®mo ha sido el regreso al agua tras la inactividad obligada por la crisis sanitaria del coronavirus.

"He empezado con entrenos muy sencillos, donde lo m¨¢s importante es volver a mentalizarse a la sensaci¨®n de estar de nuevo en el agua. La exigencia ha sido m¨ªnima, pero ha costado despu¨¦s de estar tanto tiempo sin hacer nada, y eso se nota, aunque cada d¨ªa ha sido mejor que el anterior, as¨ª que la progresi¨®n es buena", indic¨®.

El campe¨®n ol¨ªmpico y ganador de seis medallas en los campeonatos mundiales de pirag¨¹ismo entre 2014 y 2019 subray¨® que el pirag¨¹ismo "es un deporte en el que es importante la t¨¦cnica en los movimientos", por ello, tras una inactividad tan prolongada "se pierde un poco el tacto con el agua y la piragua", dijo.

"El entrenador (del equipo espa?ol de pirag¨¹ismo Miguel Garc¨ªa) nos ha dicho que continuaremos con esta vuelta a la piragua sin ser demasiado exigente todav¨ªa, pero siempre intentando alcanzar ese puntito m¨¢s para ir en progresivo", precis¨®.

Con respecto a las condiciones en los que ha estado entrenando en Mallorca, Cooper dijo que el clima le est¨¢ "respetando".

"No obstante -matiz¨®- yo compito en aguas tranquilas y necesitar¨ªa un pantano y no un puerto, donde enseguida habr¨ªa que 'volar' y ya ser¨ªa rizar el rizo, pero si es verdad que he tenido suerte con las condiciones del mar".

El deportista balear, integrante del equipo nacional de K4 500 metros, con el que logr¨® la plata en el pasado Mundial y el billete para los Juegos Ol¨ªmpicos de Tokio, se ejercita en solitario en Mallorca, mientras que el resto del equipo nacional de K4 (Sa¨²l Craviotto, Carlos Ar¨¦valo y Rodrigo Germade) lo hace en Trasona (Asturias).

Durante el confinamiento realiz¨® series programadas de ejercicios en su casa, pero del todo insuficientes para mantener el tono f¨ªsico requerido y competir al m¨¢s alto nivel.

"El objetivo no era tanto seguir mejorando, sino perder lo menos posible", confes¨® cuando le preguntaron por la cuarentena obligada.

"Psicol¨®gicamente me ha costado bastante menos de lo que pensaba; cre¨ªa que me agobiar¨ªa por estar encerrado y no poder entrenar como tocaba, pero al final lo llev¨¦ bastante bien", subray¨® Marcus Cooper Walz.