Ricardo ?lvarez revoluciona la preparaci¨®n f¨ªsica en Tailandia

Ricardo ?lvarez (Madrid, 27 a?os) es un emprendedor que no ha elegido el camino m¨¢s sencillo. Graduado en INEF y con un postgrado en preparaci¨®n f¨ªsica, el madrile?o es un enamorado del muay thai y se ha propuesto mejorar este deporte. Vive en Bangkok (Tailandia) desde hace cuatro a?os. All¨ª compite (sumando peleas ante rivales de gran entidad y victorias de prestigio en la cuna de esta modalidad) y trabaja. Tiene una formaci¨®n que intenta transmitir en un pa¨ªs en el que la tradici¨®n sustituye muchas veces a la ciencia, pero ¨¦l no se rinda.

"Cuando llegu¨¦ a Tailandia, adem¨¢s de pelear trabajaba en un gimnasio de fitness y llevaba la preparaci¨®n f¨ªsica de alg¨²n competidor. Pero era muy complicado y decid¨ª ser mi propio jefe. As¨ª puedo dividirme mejor mi tiempo. Para m¨ª es muy importante poder competir, ya que quiero probar hasta d¨®nde puedo llegar y este trabajo me permite tambi¨¦n preparar a otros luchadores al 100% desde la distancia", asegura a AS ?lvarez. En este camino se ha encontrado trabas. "Cada d¨ªa tengo que luchar con t¨¦cnicas o preparaciones incorrectas. Incluso yo mismo he tenido que hacerlas sabiendo que no era correcta. El muay thai es algo muy arraigado aqu¨ª y las tradiciones a la hora de entrenar son dif¨ªciles de quitar. Se tiene el concepto de que si siempre ha sido as¨ª no debe cambiarse", admite.

Con ese objetivo, el de mejorar el m¨¦todo, ha publicado su primer libro (en formato digital) titulado 'Preparaci¨®n f¨ªsica en muay thai: conceptos b¨¢sicos esenciales'. "Mi intenci¨®n es recoger todos los conceptos que debe tener un deportista de deportes de contacto, aunque est¨¦ centrado en el muay thai. Lo principal es que sepan que deben entrenar como un atleta, no como un guerrero como suele decirse. Este deporte me ha hecho crecer mucho e intento predicar con el ejemplo. Mi objetivo es lograr que los que vengan detr¨¢s no cometan los mismos errores que se han cometido y puedan tener una carrera m¨¢s duradera", apunta. Adem¨¢s de su libro, Ricardo ?lvarez tambi¨¦n ha lanzado su propia p¨¢gina web (fightbyscience.com) y cuenta con canal de Youtube (Richi_FightCoach), en el que adem¨¢s de dar consejos para entrenar tambi¨¦n muestra sus peleas y ense?a su vida en una "ciudad ca¨®tica como Bangock". Un emprendedor que busca hacerse hueco en una modalidad dif¨ªcil de cambiar, pero ¨¦l es firme: "Mi sue?o es convertirme en el profesional que ofrezca el mejor programa de preparaci¨®n f¨ªsica en castellano".