Una marat¨®n ben¨¦fica de 42 ejercicios en 42 minutos
Esa es la idea que ha propuesto la exciclista Dori Ruano. Los beneficios ir¨¢n a parar a C¨¢ritas en su lucha contra el coronavirus.
Este domingo 26 de abril se cumplen 42 d¨ªas de confinamiento. Un periodo en el que una de las actividades que m¨¢s se recomiendan es no abandonar el deporte para mantenerse activo. Pues bien, la exciclista Dori Ruano, una leyenda de la bicicleta en Espa?a al ser la ¨²nica en lograr un oro mundial en pista, se ha propuesto a animar a que se haga ejercicio con una marat¨®n de lo m¨¢s original: 42 ejercicios en 42 minutos. La actividad se llevar¨¢ a cabo este domingo (12:00) y para participar con ella se puede adquirir un dorsal en la p¨¢gina (www.orycronsport.com) por tres euros que ir¨¢n destinados a apoyar la labor que est¨¢ realizando C¨¢ritas en Salamanca.
La gu¨ªa de la actividad se puede descargar en PDF y para ella s¨®lo se necesita?una silla cerca, una esterilla, una banda el¨¢stica y un fitball (si no se tiene, tambi¨¦n existe otra gu¨ªa con ejercicicos m¨¢s sencillos). Se podr¨¢ seguir en el instagram de Sportlife y en la p¨¢gina de Facebook Mueve y entre todos los participantes, adem¨¢s, se sortear¨¢ un objeto de enorme valor para cualquier aficionado al ciclismo: el maillot arco¨ªris que la ciclista salmantina logr¨® en aquel Mundial de pista de Burdeos en 1998. Un jersey que es historia del deporte espa?ol. ? ?