Alemania, en forma: "Nunca hab¨ªa visto correr a tanta gente"
La libertad para salir a correr, el cierre de los gimnasios y el aumento considerable del tiempo libre ha aumentado el n¨²mero de corredores en Alemania.
Las restricciones que rigen en Alemania en la lucha contra la pandemia son menores que en la mayor¨ªa de los otros pa¨ªses -una excepci¨®n es Suecia- y una de las libertades que existe es la de salir a correr, lo que ha sido ampliamente aprovechado como se puede comprobar en cualquier parque. "La gente tiene ahora m¨¢s tiempo libre, adem¨¢s los gimnasios est¨¢n cerrados. Tengo la impresi¨®n de que ahora hay m¨¢s gente que corre", dijo el vicepresidente del la Federaci¨®n Alemana de Atletismo (DLV), Mathias Reick en declaraciones publicadas por el diario "Frankfurter Allgemeine".
"Alemania va a estar m¨¢s en forma despu¨¦s de la crisis. Nunca hab¨ªa visto a tanta gente corriendo", asegur¨®, por su parte, el fondista Oliver Stoll en declaraciones al programa de televisi¨®n "Sportschau". La gente corre, de momento, sin objetivos precisos ya que las competiciones populares est¨¢n todas canceladas. Es posible que haya mucha gente que hasta ahora, en medio de la pandemia, haya decidido empezar a correr.
La acumulaci¨®n que hay en los parques y en las riveras de los r¨ªos a determinadas horas del d¨ªa hace muy dif¨ªcil seguir la recomendaci¨®n b¨¢sica de mantener una distancia de entre 1,5 y 2,0 metros ante otras personas. Para ello, muchos recurren a rodeos aparatosos, se desv¨ªan de los caminos a los prados o hacen s¨²bitos cambios de ritmo seg¨²n las necesidades del momento.
Se calcula que en Alemania hay entre 17 y 18 millones de atletas aficionados que no s¨®lo se entrenan cada semana, sino que en tiempos normales corren a lo largo del a?o algunas competiciones que van desde relevos de 5x5 kil¨®metros, una modalidad bastante popular, hasta el marat¨®n, pasando por distancias intermedias. La pandemia se ha llevado por delante las competiciones -la m¨¢s popular de todas, el marat¨®n de Berl¨ªn que deb¨ªa correrse el 27 de septiembre ya ha sido cancelada- pero la gente sigue corriendo.
La edici¨®n alemana de la revista "Runners World" ha hecho una separata especial sobre la pandemia y en ella se incluye un art¨ªculo titulado "Correr en tiempos del coronavirus". La primera recomendaci¨®n es correr solo o con un compa?ero o compa?era de entrenamiento con quien se viva bajo el mismo techo.
Lo segundo, m¨¢s dif¨ªcil, es buscar trayectos alternativos a los populares y donde no haya suficiente espacio. Un bosque, en ese sentido, es mejor que un parque en la mitad de una ciudad. La revista, por otra parte, insiste en que, incluso en tiempos de la pandemia, correr es una actividad saludable.
"Quien corre, dice el art¨ªculo, no s¨®lo entrena el sistema cardiaco y respiratorio sino adem¨¢s fortalece el sistema inmunol¨®gico". Pese a ello, es necesario no exagerar. Aquel que se pasa con la intensidad o con la extensi¨®n de los entrenamientos puede verse confrontado con efectos negativos, no s¨®lo desde el punto de vista ortop¨¦dico sino tambi¨¦n en lo relativo al sistema inmunol¨®gico.
Al margen de las razones org¨¢nicas que hacen recomendable correr hay razones psicol¨®gicas que acaso sean incluso m¨¢s importantes. Correr puede dar una sensaci¨®n de libertad, importante en tiempos de encierro absoluto o relativo, las ideas se hacen m¨¢s ligeras y empiezan a dar vueltas por la cabeza, la imaginaci¨®n se delata.
"Una ronda en un parque puede ser el mejor momento de la semana para despejar la cabeza, aclarar ideas o sencillamente olvidarse de las malas noticias", escribi¨® el atleta Carsten Eich en la web laufen.de Queda faltando, sin embargo, la falta de un objetivo a corto o mediano plazo. El salir a correr tiene, de momento, que ser algo que justifique por s¨ª solo.
Incluso el vir¨®logo Christian Drosten, uno de los m¨¢s consultados en Alemania a prop¨®sito de la evoluci¨®n de la pandemia, suele referirse en su videocolumna en la Televisi¨®n del Norte de Alemania (NDR) a las rondas que corre actualmente en los parques de Berl¨ªn. "Es imposible que no est¨¦ bien hacer lo mismo que hace Drosten". dec¨ªa un art¨ªculo reciente del semanario "Die Zeit".