Javier G¨®mez Noya: "Mi favorito para Tokio es Mario Mola"

Tras un a?o compitiendo en el? Ironman, el pentacampe¨®n mundial de triatl¨®n, el ferrolano Javier G¨®mez Noya ha vuelto a la distancia corta preparando la cita ol¨ªmpica de Tokio 2020 del pr¨®ximo a?o,a la que acudir¨¢ con 37 a?os.

Diploma ol¨ªmpico (4?) en Pek¨ªn 2008 y plata en Londres 2012 ?llega la hora del oro en Tokio 2020?

M¨¢s que pensar en lograr el oro en los Juegos, pienso en lo que m¨¢s me apetece hacer ahora es entrenar y volver a estar bien en este tipo de carreras. Por supuesto, el objetivo es preparar los Juegos, pero el oro, las medallas y todo esto, al final, si se consiguen, perfecto.

Le veo relajado...

En absoluto. Siempre tienes que aspirar al m¨¢ximo. Luego, en funci¨®n de como hagas la carrera estar¨¢s m¨¢s o menos contento con lo que te salga, pero creo que, empezando por m¨ª, vamos todos con la ilusi¨®n de ganar y no puedes renunciar a eso ya desde el inicio, porque seguro que entonces no ganas.

?No le motiva luchar por una medalla?

Por supuesto. Igual lo digo porque tambi¨¦n he conseguido muchas y me siento tranquilo en este sentido. Hay que disfrutar del momento para el que est¨¢s preparando. Eso lo vas aprendiendo con la edad y, por experiencia, si lo disfrutas, las cosas, generalmente, salen mejor.

?Por esto dej¨® atr¨¢s el Ironman a finales de 2018 y ha vuelto a la distancia ol¨ªmpica?

Aunque en 2018 me pas¨¦ al Ironman sab¨ªa que tambi¨¦n hab¨ªa la posibilidad de ir a los Juegos de Tokio, que es lo que me motiva ahora. Ten¨ªa claro que, posiblemente, era mi ¨²ltima oportunidad de ir a unos Juegos y me dije a mi mismo que lo quer¨ªa intentar y quer¨ªa ver si este a?o me sent¨ªa competitivo en la distancia ol¨ªmpica. He visto que es as¨ª y he decidido apostar por eso, pero con el 'chip' puesto en centrarme otra vez en la larga distancia (Ironman) despu¨¦s de los Juegos.

?Est¨¢ realizando un proceso especial de preparaci¨®n?

Semanalmente suelo hacer 20-25 km de nataci¨®n, 300-400 de bicicleta y 100-120 km a pie. Adem¨¢s, sesiones de gimnasio, trabajo de fisio, estiramientos, etc. No suelo hacer barbaridades en mi volumen de preparaci¨®n, prefiero entrenar bien, siendo eficaz y ajust¨¢ndome a los ritmos que tengo que hacer.

La prueba del triatl¨®n masculino en los Juegos de Tokio se celebrar¨¢n el lunes 27 de julio de 2020 en el circuito urbano de la isla artificial de Odaiba en la bah¨ªa de Tokio. ?Como lo califica?

Es un circuito llano, un poco t¨¦cnico, pero con bastantes arrancadas en el segmento de bicicleta. Lo m¨¢s preocupante ser¨¢ el clima que nos espera. Ya desde en el segmento de nataci¨®n, que en esa ¨¦poca el agua esta muy caliente y sales de ella con una sensaci¨®n desagradable, para afrontar despu¨¦s el calor y humedad de Tokio, que en verano es muy alta.

?A quienes ve como rivales directos en Tokio?

Para m¨ª, Mario Mola es el m¨¢ximo favorito para ganar el oro, pero es dif¨ªcil decirlo ya que en las Series Mundiales de este a?o poca gente ha repetido podio. En cada prueba aparec¨ªa uno diferente y en una carrera como la de Tokio te pueden aparecer quince o veinte con capacidad para ganar. Tambi¨¦n Fernando Alarza va a estar en la pelea, as¨ª como el franc¨¦s Luis Vincent, el actual campe¨®n mundial, el sudafricano Henty Schoeman o Jonathan Brownlee. Despu¨¦s depender¨¢ de que como se desarrolle t¨¢cticamente, de como toleremos el calor y puede haber sorpresas por esas condiciones tan extremas.

?Le pesar¨¢ llegar a la cita con 37 a?os?

El triatl¨®n sigue siendo un deporte aer¨®bico. No se trata de perder velocidad en un sprint de 100 metros, que si se pierde con la edad. Al final tampoco se corre tan r¨¢pido como para perder esa velocidad y yo entrenando en las series noto que soy capaz de ir a los ritmos a los que iba. La edad, en este sentido, no creo que te limite.