Javi Guerra: "He preparado con mimo esta Marat¨®n de Madrid"

Javier Guerra (Segovia, 35 a?os) es la esperanza espa?ola ma?ana en la EDP Rock'n'Roll Madrid Marat¨®n.

Usted, el mejor maratoniano espa?ol del momento, se ha decidido por la EDP Rock'n'Roll Madrid Marat¨®n como su carrera de primavera, ma?ana es el d¨ªa...

Era el mejor momento, una vez que me embarqu¨¦ en el reto la he preparado a conciencia, con mucho mimo. Es un circuito muy duro y exigente, con muchas subidas y bajadas. Lo bueno es que lo tengo muy cerca de casa, de Segovia, y he podido hacer entrenamientos en varias zonas de la carrera.

?Se prepara distinto una marat¨®n en Madrid a las de Sevilla y Londres, m¨¢s llanas?

S¨ª, se trabaja mucho m¨¢s la fuerza. Cambia que no vas tan r¨¢pido, sino que metes muchos intervalos en pendiente, con series en cuesta. La orograf¨ªa te lleva a hacer tiradas en la Casa de Campo, que la conozco muy bien. Vas al zoo, a la tapia... En la marat¨®n ser¨¢ un tramo solitario, pero el hecho de conocerlo jugar¨¢ a mi favor, porque me lo s¨¦ bien.

Lo m¨¢s duro es el tramo final, desde el km 35 al 38.

Efectivamente, ese es mi mayor temor, viendo los v¨ªdeos de otras ediciones me di cuenta de que es muy duro ese tramo. Costar¨¢ a nivel f¨ªsico y mental, porque ah¨ª ya llevas muchos kil¨®metros en las piernas. Es una marat¨®n en la que har¨¢ falta estrategia, la primera parte es favorable y habr¨¢ que dosificar bien las fuerzas para llegar en buenas condiciones al sector final.

Los rivales ser¨¢n los africanos, et¨ªopes y kenianos.

Al ser etiqueta oro de la IAAF habr¨¢ atletas africanos potentes. Intentar¨¦ hacer como en Sevilla en 2018 (gan¨®), lo que tengo claro que es voy a dar el 100% de lo que tenga, y luego que suceda lo que pase.

?Qu¨¦ marca firmar¨ªa aqu¨ª en Madrid (tiene 2h 08:34)?

Un 2h 11 estar¨ªa muy bien, hay que ser exigente y a la vez consecuente. Es un circuito muy duro, a 700 metros de altitud y tambi¨¦n debes ver el clima, si hay viento, calor... Chema Mart¨ªnez complet¨® 2h 12:40 cuando venci¨®.

Chema fue el ¨²ltimo hombre espa?ol en ganar en Madrid, en 2008. Es buen amigo suyo, ?le gustar¨ªa ser su sucesor?

Ojal¨¢, ser¨ªa algo hist¨®rico, pero ser¨¢ muy dif¨ªcil. Hay que ser realista. No me voy a emocionar, ni a presionarme. Es una marat¨®n y siempre hay que tener respeto a esta distancia. No puedes suicidarte.

Hablando de clima, este a?o tiene Mundiales en Doha, a finales de septiembre. Eso s¨ª que va a ser extremo, con el calor y la humedad...

Eso ser¨¢ muy duro, condiciones extremas, a las doce de la noche, un horario intempestivo para nosotros, circuito totalmente diferente a lo que estamos acostumbrados, de seis kil¨®metros. Todo lo que no desea un maratoniano lo tendremos. Ese Mundial ser¨¢ un puente que abrir¨¢ el abanico a muchos atletas europeos. Si hay una prueba en la que est¨¢ todo abierto a sorpresas es la marat¨®n.

La ¨²ltima, cuando se plante ma?ana en la l¨ªnea de salida de la marat¨®n, ?en qu¨¦ va a pensar?

Me vendr¨¢ a la cabeza la preparaci¨®n, muchos momentos, me acordar¨¦ de todos los que han hecho que pueda estar en la l¨ªnea de salida, porque yo soy el que pone las piernas, pero detr¨¢s de m¨ª hay mucha gente. Ser¨¢ mi marat¨®n n¨²mero 11, as¨ª que a ver c¨®mo se da. Tengo ganas.