Queralt Castellet: ¡°Lucho por expresar en el snow lo que soy¡±
Subcampeona en los Winter X Games de EE UU y segunda en la Copa del Mundo con un triunfo en Calgary, habla de las claves deportivas y personales de su ¨¦xito.
Subcampeona en los Winter X Games de EE UU y segunda en la Copa del Mundo con un triunfo en Calgary, Queralt Castellet (Sabadell, 29 a?os) atendi¨® a As en el acto de presentaci¨®n de la campa?a?#GirlsEverywhere, que Evax y la Fundaci¨®n Inspiring Girls han puesto en marcha para aumentar la visibilidad de modelos y roles femeninos en diferentes ¨¢reas profesionales, y de la que es embajadora. En el Teatro Cofidis de la madrile?a calle Alcal¨¢, fuera de su h¨¢bitat y con un elegante vestido marr¨®n de una pieza, habl¨® de las claves deportivas y personales de su ¨¦xito.
Acaba de terminar una temporada fant¨¢stica para usted, ?qu¨¦ valoraci¨®n hace?
Estoy s¨²per contenta. La pasada ya fue para m¨ª la mejor y este a?o me he superado, lo que me supone una gran motivaci¨®n.
?A qu¨¦ se debe su ¨¦xito, a la regularidad, a cosas que ha probado, a la mejor¨ªa t¨¦cnica¡?
Es fruto del trabajo de estos tres ¨²ltimos a?os con mi entrenador, Benjamin Bright. La clave ha sido mejorar t¨¦cnicamente, pero tambi¨¦n enfocar el snowboard de manera m¨¢s general, no s¨®lo en el half pipe, sino en todas las disciplinas, conociendo la monta?a y a m¨ª misma en ella encima de la tabla. Eso me ha hecho mejor snowboarder. Tuve que corregir vicios que ten¨ªa y fue un proceso lento y un poco frustrante, porque parec¨ªa que iba para atr¨¢s. Pero este a?o pasado vi que funcionaba y que me encontraba muy c¨®moda en la nieve y en competici¨®n.
?Ese proceso fue idea suya o de su entrenador?
De Ben, yo no quer¨ªa cambiar, quer¨ªa seguir haciendo lo mismo porque pensaba que iba bien, y cuando me cogi¨® me dijo, ¡®tienes que empezar de nuevo¡¯. Yo le contest¨¦, ¡®pero c¨®mo, si estoy muy bien¡¯¡ ¡®No, tenemos que cambiar de perspectiva¡¯. A veces cuesta tomar esas decisiones. Fue un reset beneficioso, que me dio un nuevo comienzo, una nueva etapa deportiva.
?La veteran¨ªa y la madurez tambi¨¦n le han aportado algo?
S¨ª, la experiencia es buena. Se aprende mucho de todo, en el deporte y en la vida.
¡°Aprender a respirar y concentrarme me ayud¨® a vencer los momentos de duda¡±
Miedo
Hablando de su vida, ?por qu¨¦ decidi¨® hacer ese documental tan personal en el que habla de experiencias duras? (Su novio y entrenador, Ben Jolly, falleci¨® en 2015 con tumores cerebrales).
En este deporte, que se sigue y se conoce poco, todo lo personal se lleva a la nieve. Yo lucho para ser una snowboarder que expresa todo lo que soy, mi car¨¢cter y mi estilo. Era importante explicar mi situaci¨®n para poder seguir con mi carrera. Quer¨ªa que mi imagen fuera la correcta.
Le da mucha importancia a la espiritualidad, ?en qu¨¦ medida le ayuda en el snow?
Para m¨ª es muy importante conocerme de manera integral, con meditaci¨®n y cualquier actividad que me ayude, para poder conllevar cualquier cosa. Hay que tener la mente clara para poder reaccionar y tomar decisiones adecuadas con un riesgo muy alto. No se puede dudar, hay que estar siempre en paz.
?Es com¨²n en su deporte?
S¨ª, porque no podemos permitirnos no estar en un estado ¨®ptimo de tranquilidad y comodidad. Hay que improvisar para salvar situaciones.
?C¨®mo gestiona el miedo?
Las dudas llegan antes de caerte, algo que es f¨¢cil que ocurra. Lo ves y piensas que te puede pasar a ti. Hay que respirar y concentrarte en tu estado mental. Aprender a respirar me ayud¨® a vencer estos momentos.
?Qu¨¦ cosas m¨¢s banales le gusta hacer para relajarse?
Mi deporte me permite desenvolver mi creatividad y en casa me gusta pintar, m¨¢s de lo mismo pero sin esfuerzo f¨ªsico.
Habla de casa, pero su vida es de n¨®mada, ?c¨®mo lo lleva?
Es el ¨²nico punto negativo o la parte m¨¢s dif¨ªcil de mi vida, que veo muy poco a mi familia. Tengo la suerte de que me apoyan al 100% y quieren que siga con mi carrera. Eso hace que est¨¦ en paz, pero me cuesta.
?Qu¨¦ va a hacer ahora?
Es el momento de aprovechar que la nieve se ablanda en primavera y empezar a probar nuevos trucos. Es una parte de la temporada que el a?o pasado me salte por lesi¨®n y que no pude aprovechar. Va a ser muy beneficioso para m¨ª, porque podr¨¦ empezar en invierno con nuevos elementos que este a?o no pude probar. Tir¨¦ con lo que ya ten¨ªa de la anterior pretemporada y los resultados salieron porque tocaba. Tengo muchas ganas de incluir cosas nuevas en mi snowboarding.