Hortelano: "Lo ¨²nico que s¨¦ del Mundial de Qatar 2019 es que quiero hacer el relevo 4x400"

Bruno Hortelano, plusmarquista espa?ol de 100, 200 y 400 metros, se propone volver a la normalidad despu¨¦s de la temporada de su regreso a las pistas tras el accidente de coche que dos a?os antes estuvo a punto de costarle la vida, y asegura que lo ¨²nico que tiene decidido, con respecto a los Mundiales de Qatar 2019, es que quiere hacer el relevo 4x400. El velocista, afincado en Sant Cugat (Barcelona) despu¨¦s del accidente, es el ¨²nico atleta espa?ol invitado a la Gala del Atletismo Mundial, que se celebra este martes en M¨®naco y proclamar¨¢ a los mejores atletas mundiales del a?o, hombre y mujer.

Bruno se ha tomado casi tres meses de descanso, desde el mitin "unipersonal" que protagoniz¨® el 29 de agosto en Getafe, con su doble intento fallido de r¨¦cord, hasta esta misma semana. Por medio, "mil kil¨®metros andando", para recorrer el Camino de Santiago. "Ha sido un a?o muy especial, ¨²nico. El regreso de una lesi¨®n grave y conf¨ªo en no tener m¨¢s como ¨¦ste. A partir de ahora espero que sean a?os normales en el sentido de que la preparaci¨®n, la forma de llevarlo a cabo, sea todo como lo hacen los dem¨¢s. Este a?o, entre las lesiones que tuve en pista cubierta y otras que iba arrastrando, ¨ªbamos jugando un poco con el tiempo", declar¨® a EFE en Montecarlo.

Con la perspectiva que le da el descanso, considera que la temporada ha sido m¨¢s que aceptable. "Con el tiempo que tuve para prepararla, creo que lo hicimos bastante bien. Iba a hacer pista cubierta, pero tuve una pubalgia en un momento cr¨ªtico que me lo impidi¨®. As¨ª que al final hice s¨®lo diez carreras, que para m¨ª son pocas en un a?o entero, sobre todo despu¨¦s de estar dos sin competir". "Las primeras carreras -a?adi¨®- fueron para comprobar si iba a ser capaz de volver a competir al nivel de antes, y una vez confirmado, me dediqu¨¦ al 200, haciendo la transici¨®n desde el 400. Creo que hicimos las cosas muy bien, aunque se puede mejorar".

Apunta, no obstante, un margen de mejora en algunos aspectos. "Podemos mejorar en cosas como la nutrici¨®n o la planificaci¨®n global de la temporada. Estoy trabajando por primera vez con una nutricionista para maximizar la energ¨ªa en los entrenamientos y en la capacidad de competir. Antes com¨ªa lo que me apetec¨ªa. Ahora es todo m¨¢s cient¨ªfico, jugando con los horarios". Los Europeos de Berl¨ªn fueron la gran cita del a?o y piensa que en el 200 individual, pese a terminar cuarto, a una cent¨¦sima de la medalla de plata, hizo "la mejor carrera que pod¨ªa haber hecho".

"No hice marca personal por una cent¨¦sima, pero considerando la pista de Getafe donde hice mi r¨¦cord y la situaci¨®n de Berl¨ªn, lo valoro como si hubiera sido marca personal", asegur¨®. La final europea de 200 tuvo, a su juicio, mucho m¨¢s nivel que la anterior. "Las medallas costaron mucho este a?o, no me puedo enfadar con una situaci¨®n que estaba fuera de mis manos. Dos a?os antes fui campe¨®n de Europa con 20.45, una marca con la que hubiera quedado ¨²ltimo en Berl¨ªn. Aqu¨ª corr¨ª en 20.05 pero los otros corrieron mucho", acept¨®.

Pese a tener, seg¨²n los t¨¦cnicos que le conocen -incluido el nuevo seleccionador, Jos¨¦ Peir¨®- una mente privilegiada, Hortelano confiesa que en el relevo 4x400 de los Europeos, al recorrer la ¨²ltima posta, se dej¨® llevar por el coraz¨®n. "Me faltaba experiencia en el 400. Hab¨ªa hecho s¨®lo tres esta temporada. Yo quer¨ªa ganar, porque soy muy competitivo, y sal¨ª muy r¨¢pido, demasiado. Alguien me dijo que hab¨ªa hecho un parcial de 20.2 en el 200, aunque no es un registro oficial. En esto tengo que mejorar. Si me comparo con mis compa?eros relevistas de la selecci¨®n, apenas soy un novato", reconoci¨®.

Todav¨ªa no ha decidido qu¨¦ prueba har¨¢ el pr¨®ximo a?o. "Depender¨¢ de c¨®mo vaya la temporada. La preparaci¨®n va a ser para las tres (100, 200 y 400). Me considero velocista, entreno volumen y velocidad, que se puede aplicar a las tres carreras, aunque en mente tengo el 200 porque me he especializado en eso, y la preparaci¨®n del 200 utiliza la del 400 y la del 100. El tiempo lo dir¨¢". "A¨²n es temprano para decidirlo", reiter¨®, "porque tambi¨¦n depender¨¢ de lo que quiera hacer el a?o ol¨ªmpico (Tokio 2020), ya que las dos temporadas est¨¢n casi empalmadas".

No se arrepiente del "show" de agosto en Getafe, aun cuando admite que sus marcas no fueron todo lo buenas que deseaba (10.31 en 100, 20.56 en 200). "Despu¨¦s de Berl¨ªn esperaba alargar el pico de forma y no sab¨ªa que iba a estar totalmente fuera de forma. Pero no me arrepiento para nada de haber corrido aquel d¨ªa en Getafe y agradezco much¨ªsimo el apoyo del p¨²blico", afirm¨®. Luego reserv¨® 45 d¨ªas al Camino de Santiago. "Los d¨ªas que caminaba eran 20 o 25 kil¨®metros, alguno incluso 30, pero hab¨ªa otros que paraba. He tenido muchas experiencias interesantes, personales, pero si me ha cambiado la vida a¨²n es temprano para saberlo".

Con miras a los Mundiales de Doha todav¨ªa no ha resuelto sus dudas. "Lo ¨²nico que tengo claro es que voy a competir, si me llaman a la selecci¨®n, en el relevo. Me encantar¨ªa aportar lo que pueda en el 4x400 porque adem¨¢s lo disfruto mucho. Creo que puedo aportar m¨¢s de lo que he hecho hasta ahora. Ahora, en diciembre vamos a Tenerife, precisamente, a entrenar los relevos". "Por lo dem¨¢s, no sabemos qu¨¦ prueba voy a hacer en Catar. Habr¨¢ que hacer dos picos de forma. En un a?o normal est¨¢s entrenando casi seis meses antes de la pista cubierta y luego viene el aire libre. Haremos un pico de forma en verano para ganar experiencia compitiendo y porque las carreras importantes como la Diamond League son en esas fechas", indic¨®.

Los Mundiales de Doha se disputar¨¢n el a?o pr¨®ximo del 27 de septiembre al 6 de octubre, las fechas m¨¢s retrasadas en la historia de los campeonatos, para evitar el calor extremo de Catar.