Lydia Valent¨ªn: "?Presi¨®n? Ya no tengo nada que demostrar"

La halter¨®fila espa?ola Lydia Valent¨ªn repas¨® su temporada pasada, un a?o "incre¨ªble" que le permiti¨® ser nombrada mejor del mundo, "el bal¨®n de oro de la halterofilia", algo "sorprendente" para una espa?ola que ha cosechado ¨¦xitos en el Mundial, el Europeo y los Juegos del Mediterr¨¢neo, aunque ya no tiene "nada que demostrar". "El a?o pasado fue incre¨ªble, en todo lo que particip¨¦ gan¨¦, como este a?o. Fue sorprendente que una espa?ola ganara el bal¨®n de oro de la halterofilia. Me sorprendi¨® bastante porque hace a?os era impensable. No es un deporte que tenga tanto seguimiento, no tenemos tantos recursos como otros deportes, en Espa?a a¨²n es 'chiquit¨ªn'. Era algo impensable, antes te imaginas a una china, una ucraniana, una rusa... y yo, feliz", confes¨® Lydia Valent¨ªn, uno de los estandartes del deporte femenino espa?ol, en una entrevista a Europa Press.

La de Ponferrada ve con normalidad que ahora su deporte tenga m¨¢s visibilidad en los medios, despu¨¦s de sus innumerables ¨¦xitos, porque "si en el deporte tienes resultados y medalla, la gente lo sigue, en cualquier deporte". "Si no tienes resultados, ni medalla, ni sabes que va a competir un espa?ol, no te motivas tanto, no tiene ese seguimiento, no es medi¨¢tico. En cualquier tipo de deporte, si hay un espa?ol haciendo historia es normal que tenga m¨¢s cobertura medi¨¢tica", a?adi¨®. Pero lo complicado no es ganar medallas puntualmente, lo m¨¢s dif¨ªcil es mantener un nivel alto para continuar consiguiendo metales y logros. Y eso es lo que est¨¢ haciendo Lydia Valent¨ªn con sus dos oros y un bronce en el reciente Mundial de Turkmenist¨¢n.

"Soy consciente de mi ¨¦xito, porque ha sido un a?o s¨²per intenso: Campeonato de Europa, de Espa?a, los Juegos del Mediterr¨¢neo, ahora el Mundial... Ha sido un a?o incre¨ªble y estoy contenta. Si Mar¨ªa Jos¨¦ Rienda (presidenta del CSD) lo ha dicho, s¨ª ser¨¦ un icono", expres¨® orgullosa de su trayectoria durante el 2018. "Normalmente yo me preparo dos competiciones al a?o y entre medias tengo el Campeonato de Espa?a y dem¨¢s, pero esas competiciones no me las preparo sino que me veo un poco las sensaciones. Con los Juegos del Mediterr¨¢neo, se fueron solapando y no hubo tanto descanso, pero ten¨ªa ilusi¨®n de ir, son en Tarragona, en Espa?a... y decid¨ª ir", coment¨® respecto a la preparaci¨®n en un a?o muy cargado de competiciones.

"Yo ya no tengo nada que demostrar"

Quiz¨¢ por esa sobrecarga de esfuerzo, lleg¨® la lesi¨®n en su hombro a 20 d¨ªas del Mundial, una rotura muscular que "necesitaba tiempo y descanso", exactamente lo que no ten¨ªa. La halter¨®fila "quer¨ªa ir a competir" a Turkemenist¨¢n, aunque se lo pens¨® "un poco". "Hice mucho trabajo de fisioterapia y decidimos competir una categor¨ªa superior (81 kg) para proteger el m¨²sculo. Hab¨ªa hecho una preparaci¨®n muy buena y no te puedes quedar en casa, es un Mundial. Adem¨¢s volv¨ªan pa¨ªses sancionados, hab¨ªa cambios de categor¨ªa y decid¨ª ir a ver c¨®mo se desarrollaba. Al final fui valiente y gan¨¦ la medalla", sentenci¨®.

"Antes de ir hice otros ejercicios con los cuales no me cargara tanto la zona del hombro. Pero siempre me vi con opciones, uno no va al Mundial en plan 'kamikaze'. Ten¨ªa mucha fe en m¨ª y por eso decid¨ª competir", agreg¨®. Tras el ¨¦xito del a?o pasado en los Mundiales de Estados Unidos, donde se hizo con los tres oros en 76 kilos, no se obsesion¨® con "repetir". "Yo quer¨ªa conseguir medalla mundial y sab¨ªa que no era f¨¢cil, pero si hac¨ªa mis marcas previstas podr¨ªa estar en podio. Sin embargo, el oro no lo ve¨ªa claro hasta que no estuve all¨ª", admiti¨®.

Por ese problema en su hombro, la medallista ol¨ªmpica en 2008, 2012 y 2016 subi¨® a la categor¨ªa de 81 kilos, seis kilos m¨¢s de la que ella suele competir, aunque reconoce que solo fue por sus problemas f¨ªsicos. "De cara al pr¨®ximo a?o, competir¨ªa en 76 kilos, porque es la categor¨ªa en la que competir¨¦ en Tokio", admiti¨®. "Los ¨¦xitos no me generan presi¨®n ninguna, yo ya no tengo nada que demostrar, tienes que conseguir muchas cosas si t¨² quieres y en cada entrenamiento das el 200 por cien. Cuando m¨¢s gente me sigue, m¨¢s motivaci¨®n tengo, no es presi¨®n, presi¨®n ninguna", analiz¨® la de Ponferrada.

Aunque la halterofilia parezca un deporte de fuerza, "en este deporte no gana el m¨¢s fuerte", aclar¨® la leonesa. "Hay tres cosas fundamentales, que son el estado f¨ªsico, el mental y el t¨¦cnico. En este deporte el estado mental y la veteran¨ªa son un grado", concluy¨®.