Noya afronta su reto m¨¢s duro: el Ironman de Haw¨¢i

¡°Es ¡®la prueba¡¯. All¨ª est¨¢n los mejores, en su mejor momento y elige al campe¨®n mundial. Pero no s¨®lo el nivel la hace especial, sino todo el misticismo. All¨ª se invent¨® esta modalidad, all¨ª han luchado los grandes mitos¡±, explica Eneko Llanos, el espa?ol que m¨¢s cerca estuvo de cumplir el reto may¨²sculo que afronta hoy Noya. Su segundo puesto de 2008 con una marca de 8:20:50 siguen siendo referencia en Espa?a, que en las ¨²ltimas ediciones han tenido a Iv¨¢n Ra?a (6? en 2013) como baza (tambi¨¦n presente hoy junto a Gurutze Frades en chicas). Eneko faltar¨¢ tras 12 participaciones seguidas, pero nadie mejor para analizar las claves y las opciones de un Noya en quien conf¨ªa: ¡°Es muy dif¨ªcil que gane un debutante, pero Noya no es uno cualquiera¡±.

Condiciones extremas. Lo primero que se destaca de Haw¨¢i son las duras condiciones: ¡°Mucho calor, no es raro superar los 30?. Y en un clima tropical, con un 90 o 95% de humedad, la sensaci¨®n es mucho mayor¡±, analiza Llanos. ¡°Es clave la hidrataci¨®n y la alimentaci¨®n, a base de geles, aunque alguno pueda preferir algo s¨®lido como una barrita o un pl¨¢tano. Pero debe ser de f¨¢cil digesti¨®n, no hay que olvidar que los m¨¢s r¨¢pidos estar¨¢n ocho horas compitiendo (un triatl¨®n son unas dos).

Nataci¨®n y fugas. La carrera arranca con 3,8 km de nataci¨®n donde se realizan los primeros cortes. ¡°A Noya le favorece y podr¨ªa intentar entrar entre los escapados¡±, analiza Llanos, que destaca la importancia de no perder tiempo con los primeros. Un tramo donde los deportistas suelen tardar entre 45 minutos y una hora. Noya, en su debut en un Ironman, hizo 46.
Viento en la bici. La nataci¨®n deja paso a 180 km de ciclismo, lo que ser¨ªa una etapa en una gran vuelta (m¨¢s de cuatro horas), pero con la particularidad de que no se puede ir a rueda.