Regino Hern¨¢ndez y Lucas Eguibar vuelven a la carga
Regino Hern¨¢ndez, Lucas Eguibar y Laro Herrero, entre otros, viajar¨¢n hasta la ¡°Casa Espa?a¡± en Saas Fee (Suiza) a mediados de julio para empezar con fuerza la pretemporada.
Tras pasar los tests m¨¦dicos en la Cl¨ªnica Nasser de Zaragoza, del 8 al 10 de julio, el vasco Lucas Eguibar, y los catalanes Bernat Ribera (del equipo C) y Marc Roura del equipo de seguimiento de SBX de la Real Federaci¨®n Espa?ola Deportes de Invierno (RFEDI) se han concentrado en la Cerdanya, donde han trabajado coordinaci¨®n, equilibrio, velocidad y otras capacidades. Han combinado actividades de bicicleta de diferentes modalidades, tanto de enduro como de descenso, con ejercicios de deslizamiento de wakeboard, wakesurf y patinaje con el skate tanto en bowl como en rampa en el 360?eXtrem. El andaluz Regino Hern¨¢ndez y el c¨¢ntabro Laro Herrero se unir¨¢n al grupo en las pr¨®ximas concentraciones.
Seg¨²n Alex Martin, entrenador y seleccionador espa?ol del equipo de SBX, ¡°el objetivo de dicha concentraci¨®n era poder hacer este tipo de trabajo combinado con un volumen bastante alto. Hicimos las actividades de enduro con bicicletas el¨¦ctricas para conseguir una mayor distancia, m¨¢s tiempo rodando y hacer m¨¢s tiempo de bajada, que era lo que nos interesaba para mejorar. El segundo d¨ªa lo dedicamos a practicar descenso en el bikepark de La Molina¡±. Y, en lo que hace referencia a las otras actividades de deslizamiento, Martin detalla que ¡°la idea del wakeboard era buscar deslizamiento con velocidades altas y, en cambio, con las actividades de wakesurf persegu¨ªamos m¨¢s estabilidad, trabajo de pies y sensibilidad¡±. En el centro indoor de freestyle 360?eXtrem se centraron en practicar skate: combinaron tanto trabajo de bowl, que consiste en trazar dentro de diferentes l¨ªneas dentreo de un bowl, como de big air, saltando en las rampas.
Pr¨®ximas concentraciones
Seg¨²n Martin, ¡°los objetivos para esta pretemporada son poder empezar a trabajar con el nuevo equipo, adaptarnos a los cambios y arrancar con la pretemporada con la concentraci¨®n de trabajo f¨ªsico, intentando hacer un volumen importante en cuanto a resistencia y poderlo combinar luego con trabajo de equilibrio, coordinaci¨®n y, sobre todo, deslizamiento¡±. Y m¨¢s adelante, conseguir que estos ejercicios ¡°tengan una transferencia en el snowboard¡±.
El equipo de snowboard cross de la RFEDI se desplazar¨¢ hasta Suiza, donde la federaci¨®n tiene el centro de entrenamiento denominado ¡°Casa Espa?a¡± en el glaciar de Saas Fee. Los entrenamientos se dividir¨¢n en dos estancias de 4 jornadas cada una: del 15 al 18 de julio y del 11 al 14 de agosto, donde ¡°esperamos poder mejorar en t¨¦cnica y t¨¢ctica¡±. En Suiza ¡°haremos entrenamientos en altura y empezaremos a tocar nieve¡±, matiza Martin. Paralelamente, cada deportista ir¨¢ haciendo trabajo f¨ªsico para preparar la pretemporada.
Cada a?o, el medallista ol¨ªmpico Regino Hern¨¢ndez, el bronce mundialista en individual Lucas Eguibar y Laro Herrero visitan este destino, donde encuentran las condiciones ¨®ptimas para poder hacer entrenamientos de calidad a la altura de sus necesidades. Sumergidos en unas condiciones id¨®neas de nieve invernal, cuentan adem¨¢s con un buen circuito espec¨ªfico donde mejorar sus t¨¦cnicas y seguir progresando sobre la tabla. Este verano les acompa?ar¨¢n tambi¨¦n los m¨¢s j¨®venes.
Septiembre, puesta a punto
Ya en el mes de septiembre, los 3 riders de la federaci¨®n pondr¨¢n rumbo a Argentina, donde les esperan 18 d¨ªas de concentraci¨®n en nieve. En dicha estancia, Mart¨ªn asegura: ¡°tenemos previsto hacer un bloque importante, acumulando bastantes d¨ªas, haciendo snowboard a poca altura para poder hacer mucho volumen de nieve¡±.
Del 5 al 23 la estaci¨®n de Cerro Castor ser¨¢ el escenario perfecto donde aprovechar al m¨¢ximo cada d¨ªa de entrenamiento. Durante su larga estacia, adem¨¢s, estrenar¨¢n la temporada de invierno compitiendo en el Campeonato Nacional SBX de Argentina, que se disputar¨¢ el s¨¢bado 22 de septiembre.
En plena pretemporada
Entre los meses de octubre y noviembre, el equipo de SBX espera poder concentrarse con otros equipos para hacer trabajo de calidad, en cuanto a competitividad con ellos y entrenamientos combinados con otras selecciones potentes.
El ¨²ltimo escal¨®n de la pretemporada ser¨¢ en Finlandia, donde seg¨²n Mart¨ªn ¡°queremos repetir otro trabajo de calidad acumulando bastantes d¨ªas y que combine con una situaci¨®n competitiva en la Copa de Europa de Pitzal, d¨ªas antes de la primera Copa del Mundo de este a?o¡±.
Finalmente, los objetivos primordiales para esta temporada 2018-2019, el entrenador de SBX concluye que consisten en ¡°hacer un papel importante en la Copa del Mundo, que empieza en Montafon (Austria) del 13 al 15 de diciembre. Sobre todo, poder hacer buen resultado en los Campeonatos del Mundo FIS de Snowboard en Park City (EUA) a principio de febrero¡±.