"Superar¨¦ al Bruno Hortelano de 2016; no quiero barreras"

-Por fin, 21 meses despu¨¦s volver¨¢ a competir ?Qu¨¦ siente al saber que hoy volver¨¢ a calzarse unas zapatillas de clavos y a ponerse un dorsal?

-Una enorme ilusi¨®n de poder vivir lo que m¨¢s amo, que es competir. Llevo meses so?ando con volver a cruzar una meta de nuevo. Han sido miles de horas de esfuerzo para llegar hasta aqu¨ª. Despu¨¦s de tantas veces levantarme y caer constantemente durante este trayecto, esto supone mucho. La vida me ha abierto la puerta de nuevo, esto es una celebraci¨®n.

-?Qu¨¦ se puede esperar de usted?

-Para volver quer¨ªa estar al cien por cien y eso he hecho. No quer¨ªa correr lento y con dolores en el cuerpo. Ejecutar¨¦ lo que he visualizado, lo que hago y que las marcas salgan solas. Estoy en un buen estado de forma. No quiero ponerme ninguna barrera y dar¨¦ la mejor versi¨®n de m¨ª, lo que yo llamo el 110 por ciento.

-En 21 meses, tuvo que pasar de todo por su mente.

-Hubo situaciones de baj¨®n, de depresi¨®n, y gracias a mi entorno y mi mentalidad optimista super¨¦ momentos que van con una experiencia traum¨¢tica como es un accidente. Al principio estaba fuerte por mi familia, pero cost¨® mantenerlo. Fue dif¨ªcil perder la imagen de atleta, la musculatura. Eso s¨ª, siempre hubo esperanza. Ahora es real.

-Todo lo que ha vivido en este tiempo, ?qu¨¦ tiene de negativo? ?algo de positivo?

-Negativo, quiz¨¢s fueron los momentos puntuales como no poder correr un Mundial al aire libre y en pista cubierta, a la que tuve que renunciar. Lo positivo es que s¨¦ que voy a superar lo que era Bruno Hortelano en 2016. He tenido una experiencia de vida, en la que he cambiado hacia un deportista con m¨¢s madurez, que no quiere vivir en la expectaci¨®n del ma?ana, sino en la felicidad de hoy y disfrutar del camino.

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-En el accidente tuvo un golpe grave en la mano derecha, en la cabeza y las rodillas. ?Eso le ha dejado secuelas?

-No tengo extensi¨®n de tres dedos de la mano, pero s¨ª que me dejan entrenarme como antes: cargas, salidas de tacos, t¨¦cnica... Inicialmente tuve dolores en las rodillas y en todo el cuerpo, que hicieron que este debut se alargase. Ya est¨¢ todo superado y pasamos p¨¢gina de una etapa dif¨ªcil. Eso s¨ª, correr¨¦ con un guante, que en principio me lo puse para protegerme del sol, pero que ser¨¢ un toque simb¨®lico. No quiero olvidar las lecciones que aprend¨ª con todo esto y los obst¨¢culos que he tenido que superar.

-Usted sabr¨¢ que no es lo mismo competir que entrenar.

-Por supuesto. Hemos llegado al momento en el que m¨¢s entrenamientos sin competir no nos aportaba nada. Esta competici¨®n de Tenerife, la de la semana que viene en B¨¦lgica y la de Holanda el d¨ªa 3 servir¨¢n de prueba para ver como estoy. No se hace marca personal en la primera carrera, ni Bolt lo hac¨ªa. Yo si hago mi mejor tiempo en 400 (46.22) ser¨¢ un extra, pero hoy saldr¨¦ a disfrutar de las sensaciones.

-Lleva una camiseta de Berl¨ªn, tiene claro que ir¨¢ al Europeo en agosto a defender su t¨ªtulo de 200.

-Aparte de la fe en m¨ª y la que tiene Adrian Durant (su t¨¦cnico), las marcas que estoy viendo entren¨¢ndome me dejan ver que s¨ª voy a estar en Berl¨ªn en un buen estado de forma. El pasado s¨¢bado hice marca en 300 (32.80) en un test con pistola y c¨¦lula. S¨¦ que llegar¨¦ en mi mejor estado de forma y quiero demostrarme que puedo volver a estar con los mejores del mundo y medirme a ellos ya, aunque mi objetivo a largo plazo es Tokio 2020.

-Psicol¨®gicamente, ?es ahora m¨¢s duro?

En los entrenamientos de 400, que son los m¨¢s exigentes, recuerdo sufrir mucho y ahora s¨¦ que es ef¨ªmero, que dura 15 minutos en el suelo o vomitas. Pero pienso en las semanas, meses, en los que ten¨ªa dolores que pensaba que ser¨ªan cr¨®nicos. El concepto de sufrimiento cambia. Tambi¨¦n estoy trabajando mucho la visualizaci¨®n y la meditaci¨®n.