Chema: "Me ilusiona correr diez a?os despu¨¦s de mi victoria"

-Correr¨¢ la Marat¨®n de Madrid de nuevo. Diez a?os despu¨¦s de su victoria en la que fue el ¨²ltimo hombre espa?ol en ganar la prueba.

-No puedo pelear por ganar, pero me hace mucha ilusi¨®n estar de nuevo en la l¨ªnea de salida. Ahora busco retos diferentes. Mi objetivo son los 100 kil¨®metros, que en junio es el mundial y me quiero clasificar. Tratar¨¦ de ponerme en forma en el asfalto de Madrid. As¨ª que quiero hacer un test controlado, salir sobre 3:35 o as¨ª para hacer un tiempo que no me deje destrozado y pueda seguir entren¨¢ndome. A ver si me voy a poner ahora a correr una marat¨®n cada dos semanas, como Kawauchi. Visto lo visto, quien sabe.

-?Qu¨¦ recuerdos tiene de su victoria en 2008?

-Considero que fue uno de los grandes momentos de mi carrera deportiva. Ganar una marat¨®n, en tu ciudad¡­ Fue muy especial. Me acuerdo de cada kil¨®metro, de c¨®mo las liebres salieron descontroladas, de c¨®mo fueron sucumbiendo los corredores africanos que pagaron el exceso de ¨ªmpetu y yo pude llegar primero con el p¨²blico madrile?o llev¨¢ndome en volandas. He tenido la suerte de poder ganar aqu¨ª y la San Silvestre, dos de las grandes de la ciudad.

-Como experto que es. H¨¢blenos del recorrido.

-No es una marat¨®n sencilla. No es una carrera de grandes rectas en las que puedes correr y correr. Es complejo, tiene cuestas y siempre debes ir empujando. Por eso no se debe ser muy ambicioso con la marca, pero la carrera es muy bonita, pasa por lugares muy chulos, emblem¨¢ticos. Es la marat¨®n de mi ciudad, de un lugar en el que el running ha crecido much¨ªsimo, en el que la gente te lleva en volandas. Re¨²ne todo para disfrutar.

-Ahora es una especie de icono runner ?Qu¨¦ consejo le da a los corredores?

-Qu¨¦ disfruten y que se pongan objetivos realistas, acorde a nuestra capacidad f¨ªsicas y siendo honestos con nosotros mismos. Nada de fijarnos en lo que hacen otros. Hay que visualizar el objetivo y si hemos entrenado para ello confiar en ello. Un buen consejo mental es dividir la carrera en miniobjetivos para que se nos haga ameno.

-Entonces que sentir¨¢ cuando vuelva a la l¨ªnea de salida¡­

-Va a ser especial. Espero no volverme loco y salir en cabeza. Que a veces me puede la pasi¨®n. Vengo de hacer trail y puede que me cueste adaptarme, pero quiero disfrutar de la carrera y de la gente de Madrid.