Beitia: "Voy al pabell車n con ropa de calle para no caer en la tentaci車n de saltar"
La ex saltadora atendi車 a EFE despu谷s de concluir su participaci車n en la II Carrera Go Fit Vallehermoso de Madrid junto al ex atleta Ferm赤n Cacho.
Ha engordado un kilo, se ha permitido alg迆n gin-t車nic despu谷s de la cena y practica tenis, patinaje, bicicleta, padel-surf y senderismo. Apenas dos semanas despu谷s de su retirada, la campeona ol赤mpica de altura, Ruth Beitia, no tiene tiempo para aburrirse y huye de "caer en la tentaci車n" del salto.
Este domingo la exatleta c芍ntabra, de 38 a?os, debut車 como corredora sobre asfalto en la II Carrera Go Fit Vallehermoso de Madrid, en la que cubri車 5 km en 29 minutos junto a otro campe車n ol赤mpico, Ferm赤n Cacho, embajador, como ella, de la cadena de gimnasios. Por sus logros, est芍n considerados los dos mejores atletas espa?oles de la historia.
"He engordado un kilo desde mi retirada, pero he bajado volumen, he perdido musculatura y he ganado algo de grasa. Ahora peso 72 kilos", precis車 Beitia en una entrevista con EFE al t谷rmino de la carrera madrile?a.
"?Alg迆n capricho culinario? El 迆nico, prolongar las sobremesas y poderme tomar un gin-t車nic con los amigos despu谷s de cenar. No tener la sensaci車n de tener que irme a casa r芍pidamente".
Beitia no ha modificado sustancialmente su r谷gimen. "No soy de comer nada grasiento", explica. "Al contrario, me encanta seguir comiendo sano, mantener un r谷gimen saludable. Ahora, lo que antes era entrenamiento anaer車bico (esfuerzos cortos e intensos) y explosivo, ahora es m芍s aer車bico (largos y suaves).
"Conste que me sigo levantando a la misma hora porque sigo trabajando", advierte. Beitia contin迆a acudiendo diariamente al parlamento de Cantabria, donde ocupa un esca?o dentro del Grupo Popular.
Despu谷s de 27 a?os practicando el salto de altura, su organismo le exige mantener la actividad: "Muchos d赤as el cuerpo me pide hacer ejercicio porque me levanto con dolores", reconoce.
"Las horas que antes ocupaba en el entrenamiento las dedico ahora a seguir haciendo atletismo o nadando. Los m谷dicos me aconsejaron seguir haciendo algunas pesas para no perder la musculatura de golpe. Sigo entrenando por lo menos un par de d赤as con el grupo, en el gimnasio, haciendo pesas con Saleta (Fern芍ndez, tambi谷n saltadora de altura).
Pero el salto se acab車 para ella. Hace cinco a?os, el 26 de agosto de 2012, despu谷s de ganar en las pistas pamplonesas de Larrabide su octavo t赤tulo de campeona de Espa?a, Ruth anunci車 por vez primera su retirada, pero, aburrida en un oto?o lluvioso, pocas semanas despu谷s regres車 al pabell車n de La Albericia, donde Ram車n Torralbo, su entrenador de siempre, volvi車 a captarla para el atletismo.
Desde aquella fecha Beitia emprendi車 un ciclo asombroso de t赤tulos y medallas internacionales que culmin車 el a?o pasado con el oro ol赤mpico de R赤o.
"?Saltar? Nunca m芍s. Lo dejamos en el momento m芍s bonito de nuestra historia y ya est芍. No tengo mono de list車n. A veces voy a ver al grupo en alguna sesi車n de t谷cnica de pretemporada y siempre voy en ropa de calle, a conciencia, para no caer en la tentaci車n, por si me motivaba lo de volver a saltar, pero nada, cero", subraya.
"No tengo mono de list車n. Mi carrera como saltadora ha terminado. Fue algo incre赤ble. Tener la sensaci車n de haber vivido una vida tan intensa con un despertar maravilloso. No tengo ning迆n list車n en mi casa, porque miden cuatro metros y a ver d車nde lo meto, pero s赤 uno de oro chiquitito", se?al車.
Beitia ha tenido buen cuidado, en cambio, de conservar las zapatillas con las que gan車 el oro ol赤mpico. "Hubiera sido guay quedarme tambi谷n con el list車n pero es m芍s largo que una p谷rtiga y no hay donde ponerlo".
Ahora ha cambiado el impulso vertical por el desplazamiento horizontal. "No me lo puedo creer. Mi primera carrera sobre asfalto, porque cross hice de peque?a pero ha sido un placer correr la segunda Carrera GoFit Vallehermoso con mi compa?ero Ferm赤n Cacho, que me ha llevado perfectamente, junto con mi novio y un grupo de amigas, disfrutando much赤simo de Madrid. Atravesar el arco de Madrid de nuevo ha sido incre赤ble".
"Ferm赤n Cacho me ha ense?ado c車mo hay que correr, ahora a ver cu芍ndo nos vamos a saltar. La felicidad se entrena, como dice el lema de mi camiseta", record車.
El deporte, que ha presidido su vida desde los 10 a?os, sigue muy presente en su quehacer diario. "Estoy practicando tenis, patinaje, bicicleta por todos los carriles-bici de Santander y por el monte tambi谷n, he subido mi primera monta?a, he hecho padel-surf, senderismo, me encanta ver amanecer en Santander desde la Magdalena y correr alg迆n d赤a por la playa".
"Aparte de eso, algo de musculaci車n y he descubierto el jumping, que consiste en una botas con una especie de media luna abajo, muy divertido". Dos semanas despu谷s de su retirada oficial, Ruth Beitia no tiene tiempo para aburrirse.