Craviotto presenta su libro: "Cuatro a?os para 32 segundos"
El campe¨®n ol¨ªmpico: "El libro refleja lo que es mi vida y el t¨ªtulo refleja las horas y horas de entrenamiento de cada d¨ªa para jug¨¢rtela en medio minuto".
Sa¨²l Craviotto present¨® ayer su libro Cuatro A?os para 32 Segundos, en el que el plurimedallista ol¨ªmpico espa?ol en pirag¨¹ismo explica sus experiencias deportivas y da consejos sobre c¨®mo llegar a la ¨¦lite en un deporte tan exigente. "El libro refleja lo que es mi vida y el t¨ªtulo refleja las horas y horas de entrenamiento cada d¨ªa, los miles de kil¨®metros recorridos, y que al final te lo juegas todo en menos de medio minuto.?
El pirag¨¹ista, nacido en Lleida hace 32 a?os, explica el sentido de su libro: "Intento explicar c¨®mo he llegado al ¨¦xito, a conseguir cuatro medallas ol¨ªmpicas". ?Y cu¨¢l es el secreto? Responde de forma contundente: "El secreto es que no hay secreto. Tienes que tener en cuenta que nadie te va a regalar nada, que es deporte, que es constancia d¨ªa a d¨ªa. Hay que controlar la presi¨®n, que puede ser muy fuerte, en los momentos dif¨ªciles. Hay que estar siempre motivado. La preparaci¨®n mental es muy importante".?
Incluye planes de entrenamiento y consejos sobre la dieta a seguir por un deportista. Craviotto est¨¢?
Craviotto ha subido al podio en tres Juegos Ol¨ªmpicos consecutivos: fue oro en Pek¨ªn 2008 en K2 500, plata en Londres 2012 en K1 200, y oro y bronce en R¨ªo de Janeiro 2016 en K2 200 y K1 en la misma distancia.?
El pirag¨¹ista se entre actualmente en Asturias pensando a largo plazo en los Juegos Ol¨ªmpicos de Tokio 2020. "Espero conseguir all¨ª mi quinta medalla", asegura.?