Chema Mart¨ªnez: ¡°El reto ¡®42 contra 1¡¯ unir¨¢ a la gente normal con los profesionales de ¨¦lite¡±

-Ser¨¢ director t¨¦cnico del reto ¡®42 contra 1¡¯ de AS...
-S¨ª. A d¨ªa de hoy me siguen motivando los retos y la posibilidad de ver el deporte desde puntos de vista diferentes. Me gusta llevar el deporte a la calle, acercar el atletismo a la gente normal y este 42 contra 1 es algo distinto, en el que una persona podr¨¢ correr y sentir durante 1.000 metros lo que es ir con un profesional en la Marat¨®n de Madrid.

-?Qu¨¦ es lo que m¨¢s le seduce?
-Por un lado la intriga de ver el combate de 42 personas normales contra un atleta de ¨¦lite. Los participantes ver¨¢n lo que supone ir a ritmos de 3:00 cada kil¨®metro, y tambi¨¦n lo complicado que ser¨¢ a nivel log¨ªstico... Es atractivo y por eso me he implicado.

-Hacer 1.000 metros en torno a 3:00 no es nada f¨¢cil...
-Est¨¢ claro. Y con las limitaciones que tenemos en Madrid, que est¨¢ a 660 metros de altitud. Eso s¨ª, los que lo hagan vivir¨¢n una distancia m¨ªtica como la marat¨®n desde otro punto de vista y lo har¨¢n en Madrid, la ciudad runner por excelencia, donde siempre hay corredores.

-?C¨®mo debe ser un relevista de ¡®42 contra 1¡¯?
-Tiene que ser valiente para atreverse, que se haya entrenado. No vale alguien que no haya corrido nunca, se le har¨¢ largo. Tres minutos en un 1.000 es complicado. Es hacer 10 veces 100 metros a 18 segundos. Pruebe un 100 a ese ritmo y ver¨¢ que es duro.

-?Qu¨¦ consejos dar¨ªa a los que lo preparan?
-Que disfruten de esta aventura y que se apunten. Les aseguro que ser¨¢ una experiencia ¨²nica y diferente. Se deben preparar bien, porque hay que estar en forma para un reto as¨ª. ?A ver qu¨¦ tramo les toca!

-Y alguien que estuviera justillo, que valga sobre 3:20-3:15, ?qu¨¦ deber¨ªa hacer para mejorar y llegar al 3:05 o as¨ª?
-Estas semanas deber¨ªa trabajar m¨¢s la velocidad, incorporando un entrenamiento de series cortas. Yo les recomendar¨ªa que hicieran diez series de 300 metros recuperando bien, para poder ir r¨¢pido. El ritmo ideal ser¨ªa 55 segundos.

-?Ir¨¢ al test de selecci¨®n del 12 de marzo en El Retiro?
-Claro. Ser¨¢ un test m¨¢s exigente para valorar un poco la condici¨®n f¨ªsica de cada persona. Ser¨¢ en un momento ideal, justo a cinco semanas de la marat¨®n que es el 23 de abril.

-?Sabe alg¨²n relevista?
-Todav¨ªa no. Se lo he dicho a mi vecino. Enga?ar a gente es f¨¢cil, lo complicado ser¨¢ que hagan los 1.000 metros al ritmo. Pero un reto nunca es sencillo.

-En la carrera ser¨¢ muy importante no entorpecer...
-La log¨ªstica ser¨¢ dif¨ªcil, pero tiene que quedar claro que son dos carreras paralelas y el reto tiene que adecuarse a los inconvenientes, con su carril propio. Los profesionales se juegan mucho.

-Es un gran atleta, con gran palmar¨¦s, pero tambi¨¦n conocido por su heterodoxia...
-Antes los atletas viv¨ªamos en una burbuja m¨¢s cerrada, pero ahora se trata de llegar a la gente. A m¨ª me encanta compartir entrenamientos con los runners. Este tipo de retos es ideal. Es una osad¨ªa, motivante, y ser¨¢ espectacular.