Marta Esteban, la autodidacta que vuela en 2h 30 en Valencia

-?Vaya marca! 2h 30:47 en la Marat¨®n de Valencia, su ciudad, y rebajando en casi cuatro minutos su anterior tiempo.

-Cuando he llegado a meta no me lo cre¨ªa. Me dec¨ªan que era m¨ªnima para el Mundial, novena marca espa?ola de todos los tiempos, que soy la segunda mejor valenciana de siempre tras M¨®nica Pont¡­ Es impresionante. Tengo que darle vueltas y a lo mejor ma?ana o pasado lo tengo claro. Mi marca de antes ya me parec¨ªa una barbaridad, pero yo sal¨ª a hacer la marca del mundial (2h33) y me encontr¨¦ con esto. Hac¨ªa mucho aire, pero tuve suerte de contar con Pablo Villalobos, la liebre, hasta la meta.

-Encima siendo en su casa¡­

-El p¨²blico aqu¨ª se vuelca. A mitad de carrera en el kil¨®metro 15 parec¨ªa el Tour de Francia. Es incre¨ªble. Yo vivo en Burjassot y me entreno en Valencia, en las pistas del Turia y en el R¨ªo. No se puede imaginar la animaci¨®n que hab¨ªa. Cuando he llegado a meta parec¨ªa el d¨ªa del abrazo.

-Tiene 34 a?os, y su irrupci¨®n en la ¨¦lite ha sido un poco por sorpresa¡­

-De repente tengo la mejor marca de esta temporada y de la pasada. As¨ª que no me lo creo. Esto es incre¨ªble. Tengo 34 a?os y mi edad no est¨¢ nada mal para marat¨®n. Empec¨¦ muy tarde en el atletismo en la ¨¦poca de la universidad, haciendo crosses¡­ Pero donde he destacado es en media marat¨®n y ahora en la marat¨®n, que he dado un salto de calidad.

-Cu¨¦ntenos entonces, qui¨¦n es su entrenador, qu¨¦ proyecci¨®n tiene¡­

-Pues desde septiembre del a?o pasado me autoentreno. Soy m¨¦dico, manejo bien la fisiolog¨ªa y aparte he estudiado un curso de entrenadora y me he intentado formar bastante. Tambi¨¦n es muy importante la experiencia¡­ La verdad es que es complicado preparar una marat¨®n una sola, buscando una m¨ªnima y ajustar las cargas de entrenamientos, ritmos¡­ Por eso pongo mi resultado cada vez m¨¢s en valor. ?Levantarse a las ocho de la ma?ana y hacer 3x6000! ?Uf! Al final te haces la cabeza muy dura.

-?Qu¨¦ entrenamientos ha hecho destacados?

-Hice siete semanas de m¨¢s de 180 kil¨®metros. He metido casi m¨¢s de 3.000 kil¨®metros desde el 1 de julio. Tres tiradas de 35 kil¨®metros a buen ritmo. Me gust¨® mucho un 2x8.000, que hice sobre 3:31 y 3:28. Pero eso se hace en una de las semanas con m¨¢s carga. Al final es un c¨²mulo de todo (en Valencia corri¨® a 3:34 cada mil metros). Estoy dedicada profesionalmente a esto. Trabaj¨¦ en medicina, pero di el paso y por suerte las cosas est¨¢n saliendo. No tengo plaza fija, pero tengo un pie en el Mundial donde ir¨¢n Bolt y toda esta gente¡­

-Valencia tiene unas condiciones especiales para la marat¨®n

-Es bastante llana. Yo he corrido en Rotterdam y esta es mucho mejor. Es llana, a veces hace humedad y viento, pero es muy buena la verdad es que mola que la marat¨®n de tu ciudad sea as¨ª. Ahora, al ser de oro, vienen los mejores corredores del mundo, de todos los pa¨ªses.