Castillejo, a los maratonianos: "Disfrutad de la primera vez"

Carles Castillejo competir¨¢ este domingo en la Marat¨®n de Sevilla, que ser¨¢ la s¨¦ptima vez que se pone en la l¨ªnea de salida para recorrer los 42,195 kil¨®metros. Casti, que acredita 2h10:09,?se juega en la ciudad hispalense la plaza para los Juegos Ol¨ªmpicos de R¨ªo (la obtendr¨¢ si hace m¨ªnima, 2h 13:00. y es el mejor espa?ol), pero tiene m¨¢s intereses¡­ porque el barcelon¨¦s es entrenador de un numeroso grupo de atletas populares, que correr¨¢n en la prueba, y un icono en el mundo runner. Para ellos, y, desde su experiencia, escribi¨® una carta abierta a los maratonianos novatos en una red social. Esta es:?

"Llega febrero y se inaugura la temporada de maratones en Espa?a y en Europa. Llega el trimestre fant¨¢stico donde casi cada fin de semana hay un marat¨®n en alguna ciudad europea.

En esos maratones hay profesionales, hay runners, hay gente que corre en 2h y gente que lo hace en 4h pero todos, todos cuando quedan 5' para dar la salida tienen el estomago lleno de mariposas.

Son esos nervios previos a la batalla, a la lucha contra la distancia m¨ªtica y, sobretodo, contra uno mismo. Y que hay mas bonito que vencerte a ti y tus miedos?

Pero entre todos los corredores habita un esp¨¦cimen ¨²nico, un esp¨¦cimen que se reproduce a velocidad de v¨¦rtigo. Es el debutante.

Es ese corredor que est¨¢ mas asustado, mas atemorizado que el resto ante lo que se le viene encima. ?l te dir¨¢ que no tiene una marca en mente y que solo viene a disfrutar. Eso en la mayor¨ªa de casos es una mentira piadosa. Todos tenemos un objetivo, todos. Y...que decirle a ese corredor?

Est¨¢ claro que lo primordial es que la disfrute ya que ser¨¢ la ¨²nica vez que sea la primera vez que corra un marat¨®n. Y para disfrutarla que hay que hacer?

Pues salir conservador, salir a disfrutar, salir a ver la ciudad, a la gente que nos anima...si consigue hacer todo eso en la primera media marat¨®n el objetivo de llegar vivo a la meta lo tendr¨¢ casi conseguido.

El marat¨®n empieza en el km 30 (o eso dicen) es cuando el cuerpo empieza a notar el desgaste de tanto rato corriendo. A los mas amateurs ese punto os llega antes. Por eso deb¨¦is correr muy tranquilos la primera parte con la sensaci¨®n de ir haciendo un entreno.

Esa sensaci¨®n se ira tornando poco a poco en una competici¨®n y es en ese punto donde ver¨¦is si lo hab¨¦is hecho bien.

Comed, bebed todo lo que pod¨¢is en carrera aunque no teng¨¢is sed. Y sobretodo, que la linea azul no sea una obsesi¨®n. No la mir¨¦is, no la observ¨¦is. Dejadla all¨ª. Es mas bonita la ciudad.

Os lo digo porque inexorablemente llegar¨¢ un punto en el que solo mirar¨¦is la linea azul. Se convertir¨¢ en vuestra obsesi¨®n y cuanto mas tarde sea ese momento, mejor.

Cuando lleguen los momentos dif¨ªciles, acordaros de los que os quieren, de aquellos entrenos dif¨ªciles que superasteis,de aquellos consejos que os dieron...haced de las dificultades vividas vuestro punto de apoyo para vencer al marat¨®n y as¨ª poder llegar con los brazos en alto a la meta".