El 'renovado' Ujakpor entra en la batalla de las dos vueltas

La bala de Carabanchel bajo o Mark Ujakpor S¨¢nchez (Madrid, 1987) ser¨¢ el ¨²nico madrile?o en los Mundiales indoor de Sopot (Polonia), que comienzan este viernes. Llega con la etiqueta de campe¨®n de Espa?a en Sabadell, donde se gan¨® el billete para estar los 400 al hacer la m¨ªnima en la final (46.57 por los 46.80 que se ped¨ªan). ¡°Tengo mucha ilusi¨®n por el Mundial y competir con los mejores¡±, dec¨ªa Mark, que en Polonia tendr¨¢ que luchar por coger la calle libre en las dos fren¨¦ticas vueltas bajo techo. Correr¨¢ la quinta serie (11:08 horas) junto al checo Pavel Maslak y el bahame?o Chris Brown. ?Pasan a las semifinales los dos primeros y dos tiempos.

El madrile?o ha realizado un cambio de chip total. Su mejor marca (46.49) data de 2012, pero para esta temporada ha introducido varias modificaciones en su vida deportiva. Se ha puesto a las ¨®rdenes de David L¨®pez Capap¨¦, exatleta y un estudioso del atletismo que le ha introducido el concepto ¡°moverse r¨¢pido¡±. ¡°Desde peque?o ten¨ªa mucha frecuencia y he vuelta a intentar potenciarla. Tal vez por eso pude acabar tan fuerte en los Nacionales¡±.

El otro cambio viene desde el punto de vista mental. Manuela Rodr¨ªguez es el nombre la psic¨®loga que ha hecho a Mark ¡°mirar el atletismo de otra manera¡±. ¡°La gente me dice que me ve m¨¢s seguro compitiendo. Por ejemplo, en los Nacionales tras la semifinal cre¨ªa que estaba vac¨ªo. En otra ocasi¨®n me habr¨ªa hundido y sin embargo en la final hice marca personal¡±. Mark tambi¨¦n tiene otro gran apoyo en casa. Bego?a Garrido es su pareja y una experimentada cuatrocentista. ¡°Nos damos muchos consejos y, sobre todo, nos entendemos para compartir el tiempo. Sabemos cu¨¢ndo descansar¡±. Son palabras de un chico de Carabanchel y ¡°a mucha honra¡±.