El secreto de Lewandowski para alargar su carrera
El delantero del Bayern, de 33 a?os, desvela sus trucos: "Si quiero un postre, es hora y media despu¨¦s de la comida... ?o media hora antes!". Tambi¨¦n ayuda su hambre de ¨¦xito.
Lewandowski tiene 33 a?os y avanza rumbo a los 34 en una inmejorable forma f¨ªsica y deportiva. La irrupci¨®n de jugadores que, como Lewandowski, avanzan en la treintena en las mejores condiciones, sigue aumentando. El delantero del Bayern de M¨²nich ostenta todo tipo de r¨¦cords. Fue el m¨¢ximo goleador del a?o 2019, 2020 y 2021 y tambi¨¦n el ganador del Premio The Best FIFA en el a?o 2020 y 2021; adem¨¢s es el tercer m¨¢ximo goleador de la Liga de Campeones de la UEFA. En la gala del Bal¨®n de Oro del ¨²ltimo a?o estren¨® premio, el de m¨¢ximo goleador.
Por eso la televisi¨®n francesa TF1 se ha decidido a lanzar una pregunta a sus espectadores y al propio Lewandowski: "?Porqu¨¦ se juega ahora hasta los 40 a?os?". El delantero polaco ha dado muchas claves, algunas sorprendentes.
Aqu¨ª tenemos los secretos de Lewandowski para alargar su carrera: su renuncia a los postres, por lo menos hora y media despu¨¦s de comer o hasta una hora antes, un control mental que ayuda a su cuerpo a rendir m¨¢s y mejor y querer seguir jugando al f¨²tbol.
"Si quiero un postre, es hora y media despu¨¦s de la comida... ?o media hora antes!", cont¨® el jugador del Bayern. Y respecto a su cuidado f¨ªsico, lo uni¨® al cuidado mental, con el hambre de ¨¦xitos como aliado principal: "Lo que pasa en tu cabeza es tan importante como lo que pasa en tus pies". Con un objetivo claro, seguir jugando al f¨²tbol al m¨¢ximo nivel: "He estado pensando en aguantar el mayor tiempo posible durante 10-12 a?os".