"Vuelvo m¨¢s fuerte que antes de la lesi¨®n, estoy listo para jugar"

El 7 de marzo de 2021 a Derik Osede le cambi¨® la vida. Su tend¨®n de aquiles hizo crac en un partido contra el Pontevedra pero desde ese momento comenz¨® una recuperaci¨®n f¨ªsica pero tambi¨¦n una mejora personal que est¨¢ culminando ahora. Diez meses de intensa recuperaci¨®n que han terminado. Est¨¢ listo, es agente libre y dice sentirse "tan fuerte como antes". El canterano del Real Madrid que tambi¨¦n ha vestido las camisetas del Bolton ingl¨¦s y el Numancia, revive en AS su largo proceso de recuperaci¨®n, habla de su fortaleza mental para salir adelante y da rienda suelta a su ilusi¨®n por volver a jugar: "Estoy m¨¢s que preparado".

Tantos meses despu¨¦s de aquella lesi¨®n, ?c¨®mo est¨¢?

Listo para volver a jugar. Tengo el alta m¨¦dica y de hecho llevo dos meses trabajando muy bien y en el c¨¦sped, con botas y todo. Las sensaciones son bastante buenas, noto de hecho el tend¨®n tan bien como lo ten¨ªa antes de lesionarme. Psicol¨®gicamente me encuentro fuerte, estoy haciendo todo lo que hac¨ªa antes, sin miedo ni molestias.

?Qu¨¦ es m¨¢s duro, recuperar ese tend¨®n o impedir que la mente se venga abajo?

Es una lesi¨®n complicada, pero ha curado muy bien. Dir¨ªa que casi vuelvo m¨¢s fuerte, porque estos ¨²ltimos meses han sido entrenamientos intensos. Ahora lo que hay son unas ganas enormes de jugar y demostrar que puedo hacerlo. Nunca hab¨ªa estado tanto tiempo parado. Tengo 28 a?os, me veo en condiciones de seguir activo mucho m¨¢s.

Est¨¢ sin equipo, pero supongo que su tel¨¦fono no deja de sonar...

S¨ª, me han llamado varios equipos. He hecho la recuperaci¨®n gracias al servicio m¨¦dico del Deportivo, pero la nueva directiva del club no me quiso renovar pese a que es lo que suele hacerse con los jugadores que sufren una lesi¨®n de gravedad. Los equipos quieren cerciorarse de que estoy perfecto, lo entiendo, pero yo estoy listo para competir. Tengo las sensaciones previas a la lesi¨®n, me siento muy bien. S¨¦ mi potencial y puedo ayudar much¨ªsimo.

?C¨®mo ha sido la puesta a punto?

Por las ma?ana he hecho fisioterapia para calentar la zona del tend¨®n, las perif¨¦ricas, luego gimnasio con fuerza espec¨ªfica para el tend¨®n. De ah¨ª vamos al campo y realizo todo tipo de entrenamientos normales en un futbolista. Saltos, golpeos, unos contra uno... Por las tardes descanso, para absorber la carga. Desde el d¨ªa uno ha sido un trabajo de 24 horas al d¨ªa, porque hay que descansar bien, cuidar la alimentaci¨®n al m¨¢ximo...

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?La gente del f¨²tbol ha estado ah¨ª o cuando sales del foco, desaparecen?

Es un golpe duro, un varapalo, pero aprendes a manejar las situaciones, para m¨ª ha sido un crecimiento personal. La gente ha estado cerca de m¨ª, ahora este ¨²ltimo mes m¨¢s, quieren saber de m¨ª... Siempre he tenido la sensaci¨®n de que est¨¢n conmigo. Ha habido d¨ªas duros, de soledad, pero siempre pienso en positivo.

Como dir¨ªa Ancelotti, ?es usted un defensa optimista o pesimista?

En el Madrid, donde pas¨¦ casi toda mi carrera, te ense?an que tienes que ser un central desconfiado. En el campo lo hago, nunca me conf¨ªo. Fuera del campo s¨ª me considero una persona positiva, esa mentalidad me ha hecho sobrellevar mejor todo.

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?Ha tenido alg¨²n ejemplo en el que inspirarse?

Ha habido dos casos, por ejemplo. Jaime S¨¢nchez, tambi¨¦n Ian Mackay. Los dos pasaron por una lesi¨®n de aquiles como la m¨ªa. Me han dado consejos y se hace mucho m¨¢s f¨¢cil cuando puedes aprovechar ese calvario. Les veo competir al m¨¢ximo nivel sin problemas y eso me dio ¨¢nimos. Es un espejo de que se puede.

Dec¨ªa don Paco Gento, que en paz descanse, que una vez se cay¨® de la cama porque, dormido, hab¨ªa estado so?ando que a¨²n jugaba al f¨²tbol. ?A usted le pas¨® algo parecido durante estos meses?

Pues s¨ª, me pas¨®. Varias veces. Al principio de la lesi¨®n so?aba que corr¨ªa... era raro, porque a la vez sab¨ªa que estaba lesionado. Me daba miedo. Pero ahora en estos ¨²ltimos meses ya so?aba patrones de movimiento, cosas que hac¨ªa en el campo... El cerebro mira hacia adelante y busca las v¨ªas para conseguir superar los obst¨¢culos. A veces me he despertado con escalofr¨ªos, dici¨¦ndome "?guau, qu¨¦ poder tiene la mente!". Y es verdad.

Cuando vuelva al terreno de juego pensar¨¢ en...

No lo s¨¦, lo m¨¢s importante para m¨ª es recuperar ese d¨ªa a d¨ªa de ser jugador, el estar en un vestuario con los compa?eros... Es mi modo de vida desde ni?o y lo que m¨¢s me gusta hacer.

?Le vamos a ver regresar en breve, seguro, pero aqu¨ª o fuera de Espa?a?

Tambi¨¦n me est¨¢n contactando de fuera, lo importante es sentarse y elegir la mejor opci¨®n. Siempre digo que la Liga espa?ola es la mejor, pero no cierro ninguna puerta al exterior. Que est¨¦n pendientes de m¨ª me reconforta, saben qu¨¦ jugador soy.