La transformaci車n de Asensio
El balear hace trabajo extra en un gimnasio en su casa, cuida al detalle su alimentaci車n y ha fortalecido mucho el aspecto mental para recuperar la confianza en su juego.
Marco Asensio es otro. A sus 25 a?os, el balear ha alcanzado el punto de madurez perfecto para conocer al detalle su cuerpo y su cabeza. Detr芍s del futbolista que brill車 con tres goles y dio una exhibici車n contra el Mallorca hay much赤simas horas de trabajo en la sombra. Su carrera, mete車rica en sus inicios, le ha ayudado a conocer lo mejor y lo peor del f迆tbol, en una monta?a rusa de emociones que le han ayudado a formar un entorno s車lido para triunfar.
La lesi車n de rodilla que sufri車 en 2019 marc車 un antes y un despu谷s en su carrera. La vida del futbolista est芍 repleta de viajes, concentraciones, partidos, entrenamientos... Es una rutina que deja poco espacio para detenerse, pensar y analizar. Todo el tiempo que normalmente le faltaba lo tuvo de sobra Asensio durante la larga recuperaci車n. Lo primero para lo que sirvi車 fue para cribar a迆n m芍s las personas que le rodean: es reservado, familiar y esos meses alejado de los focos le ayudaron a comprender en qui谷n pod赤a confiar incondicionalmente. Adem芍s, se produjo un cambio fundamental: conocer su cuerpo. Comenz車 a cuidar la alimentaci車n al detalle, a interesarse por c車mo ayudaba a su cuerpo cada tipo de comida. Como es l車gico, tuvo que cuidar la dieta en los tiempos de inactividad para no coger peso, algo que le permiti車 conocer qu谷 tipo de alimentos le conven赤an para cada momento. Ahora se ha vuelto detallista y meticuloso en el apartado nutricional.
En cualquier recuperaci車n de ese tipo se crea una rutina de trabajo, con largas sesiones de unas ocho horas diarias. Esa dedicaci車n la ha mantenido despu谷s: se machaca en su tiempo libre con su entrenador personal. Las dobles sesiones diarias se han convertido en un h芍bito. Ha colocado en su domicilio un gimnasio en el que tiene todo lo necesario para hacer horas extra, siempre como complemento del trabajo f赤sico que realiza en Valdebebas a las 車rdenes de Pintus. Durante esas sesiones en su casa, con un entrenador personal, trabaja en profundidad dos aspectos decisivos: la fuerza y la prevenci車n de lesiones. Ha ganado musculatura sin que eso suponga un aumento de peso, por lo que ahora se siente con m芍s potencia en las arrancadas y en los choques con los rivales sin que ello haya provocado una p谷rdida en su velocidad y su agilidad, dos de sus grandes virtudes.
Mente
Por otro lado, el aspecto m芍s importante es el mental. Recuperar la confianza tras la lesi車n necesit車 de una fuerte labor psicol車gica por parte de su entorno y del club, que han trabajado codo con codo con 谷l para superar cada obst芍culo. El miedo a arrancar, a encarar, a girarse... Son muchos peque?os detalles que marcan la diferencia en un terreno de juego y que Asensio ha debido trabajar paso a paso hasta llegar al momento actual, en el que vuelve a ser aquel jugador que maravill車 a Europa cuando irrumpi車 en el f迆tbol profesional...
Por 迆ltimo, queda el paso decisivo sin el que nada de lo anterior tendr赤a sentido: el feeling con el entrenador. Eso lo tuvo desde el primer momento con Ancelotti, que por fin le ha colocado con libertad en zonas interiores, algo que Asensio reclamaba desde hace a?os. Siempre se ha adaptado a cualquier demarcaci車n, pero ha estado condenado a estar pegado a una de las bandas cuando su demarcaci車n natural siempre ha sido la de ＆10＊, detr芍s de un punta con el que asociarse para asistir y marcar en los metros finales.
Carletto le dej車 claro desde el principio que le ve赤a como un futbolista de juego interior, no como un extremo al estilo de lo que ofrecen Rodrygo o Vinicius. Esas palabras y esa idea han sido claves en la transformaci車n de este nuevo Asensio.