"Hacemos prevenci¨®n, pero hay un riesgo alt¨ªsimo de lesiones¡±
El preparador f¨ªsico del Espanyol advierte de que ¡°hay datos de precedentes en la Liga americana¡± y apunta a que una pretemporada id¨®nea deber¨ªa durar seis semanas.
No se anda por las ramas el preparador f¨ªsico del Espanyol, acaso la persona del primer equipo que m¨¢s trabajo ha tenido desde que se suspendi¨® LaLiga. Primero, para adaptar los ejercicios en casa a cada futbolista, ocho de ellos contagiados de COVID-19. Y ahora, para disponer un progresivo retorno a la competici¨®n que ya avisa que puede resultar movido.
¡°Los primeros d¨ªas los hemos enfocado a testar a los jugadores a nivel f¨ªsico o m¨¦dico¡±, explica Jaume Bartr¨¦s sobre unos entrenamientos individuales que se iniciaron este lunes en la Ciudad Deportiva Dani Jarque. ¡°En base a esto, programaremos el periodo que tengamos, ojal¨¢ que sean cuantos m¨¢s semanas, mejor¡±. ?Y cu¨¢ntas ser¨ªan las ideales? ¡°Si lo comparamos con una pretemporada normal, que son seis semanas en las que se realizan partidos en que vas jugando 30, 45 ¨® 60 minutos, ahora afrontaremos partidos de 90 minutos y dos por semana. Por tanto, el periodo m¨ªnimo son las seis semanas¡±, asegura.
El tiempo id¨®neo de una pretemporada no es una cantidad al azar, sino para evitar las lesiones que un retorno apresurado de LaLiga puede causar. ¡°A nuestro alcance tenemos los trabajos preventivos. Pero hay un riesgo alt¨ªsimo, hay datos de precedentes en la Liga americana¡±, advierte el preparador f¨ªsico perico, quien abunda: ¡°Pero nos adaptaremos e intentaremos que los jugadores lleguen lo mejor posible a afrontar el reto de estos 11 partidos¡±.
¡°La dificultad est¨¢ en programar, porque no sabes exactamente cu¨¢ndo va a empezar, y esto te dificulta¡±, lamenta Bartr¨¦s, ¡°porque no hay precedentes, son dos meses de par¨®n y con actividades inespec¨ªficas como ir en bicicleta. Pero el resultado ha sido positivo¡±.
Por si esto fuera poco, est¨¢n los jugadores que se recuperan tras superar el coronavirus. ¡°Uno de ellos ha estado 20 d¨ªas encerrado en su habitaci¨®n, ha sido complicado¡±, desvela Batr¨¦s. ¡°El chico ha puesto de su parte y dentro de lo que cabe ha llegado en buenas condiciones. Pero ha sido una tarea ardua, hemos tenido que ajustar las tareas a las sensaciones de cada uno¡±.
En ese sentido, el preparador parece satisfecho de que ¡°los chicos se han adaptado a una situaci¨®n nueva, a tener que entrenarse individualmente, en distintos espacios, franjas horarias, sin poderse cambiar¡ Pero son j¨®venes y se han adaptado. Veremos c¨®mo se va desarrollando las siguientes semanas¡±.
Y concluye: ¡°A pesar de las dificultades, han llegado en un ¨®ptimo estado de forma. Estamos realizando test m¨¦dicos y f¨ªsicos, y estamos contentos. Ahora debemos ver la adaptaci¨®n al f¨²tbol, que es lo que vamos a intentar estas semanas¡±.