¡°El exceso de entusiasmo en la vuelta al trabajo puede ser perjudicial¡±
Roberto Cabellud, preparador f¨ªsico del Real Zaragoza, advierte de los peligros de la hipermotivaci¨®n: ¡°El trabajo ser¨¢ muy progresivo e iremos con precauci¨®n¡±.
Roberto Cabellud, preparador f¨ªsico del Real Zaragoza, advierte a trav¨¦s de los canales del club aragon¨¦s de los peligros de la hipermotivaci¨®n en la vuelta a los entrenamientos: ¡°La palabra clave es progresi¨®n. El trabajo va a ser muy progresivo, muy poco a poco, porque adem¨¢s las fases que est¨¢n marcadas nos van a permitir ese tipo de trabajo. Ahora es un entrenamiento muy individualizado, que quiz¨¢s sea el trabajo que m¨¢s falta nos hace porque vamos a estar muy encima. Adem¨¢s, esa motivaci¨®n del jugador a la hora de volver al campo puede llevar un exceso de entusiasmo y puede ser perjudicial, as¨ª que vamos a ir con precauci¨®n y con un trabajo de progresi¨®n¡±.
De hecho, Cabellud ya pudo observar ayer esa motivaci¨®n de los jugadores 56 d¨ªas despu¨¦s del ¨²ltimo entrenamiento sobre un campo de f¨²tbol: ¡°Las sensaciones en general son muy buenas. Ayer se vio que la plantilla ven¨ªa con muchas ganas e incluso notamos que hab¨ªa un poco de hipermotivaci¨®n. Siempre ha sido un grupo que ha trabajado muy bien y en ese sentido siempre hemos estado muy satisfechos de esa respuesta, pero cuando vienes de un tiempo de no poder hacerlo, lo retomas con m¨¢s ganas. Normalmente los jugadores no son unos fan¨¢ticos de correr y, sin embargo, ahora han agradecido una barbaridad poder salir a correr. La sensaci¨®n ayer era que todo el mundo iba un pel¨ªn m¨¢s r¨¢pido en la carrera¡±.
Precisamente, el hecho de poder correr es una de las ventajas de entrenar de nuevo sobre un campo de f¨²tbol: ¡°La verdad es que la gente est¨¢ transmitiendo mucha alegr¨ªa por el hecho de poder entrenar al aire libre y con buen tiempo. Estamos muy satisfechos de poder venir a entrenar a la Ciudad Deportiva. Nos ha permitido hacer contenidos que hasta ahora no hab¨ªamos podido hacer, fundamentalmente a nivel de patrones de movimiento que el jugador hab¨ªa perdido al no tener espacio para hacer carrera. Seguimos insistiendo en trabajos de fuerza, que s¨ª que se han podido realizar en casa, pero el hecho de contar ahora con tanto espacio nos permite hacer una serie de tareas que hasta ahora hab¨ªan sido imposibles¡±.
El entrenamiento individualizado pasar¨¢ a ser en grupos reducidos en el futuro y posteriormente estos grupos ir¨¢n aumentando hasta que todo el equipo pueda trabajar de forma colectiva: ¡°En funci¨®n de que vayamos avanzando en las fases, el trabajo se enfocar¨¢ de otra manera. Ya tenemos un m¨¦todo preparado y unas ideas de funcionamiento y conforme se vayan ampliando ese abanico de posibilidades seguiremos introduciendo esa f¨®rmula progresiva¡±, explica Cabellud.
El Real Zaragoza se ha ejercitado hoy por segundo d¨ªa consecutivo en la Ciudad Deportiva, aunque en esta ocasi¨®n lo ha hecho en dos turnos, a las 9:15 y las 10:30 horas de la ma?ana, llevando a cabo una sesi¨®n de aproximadamente una hora, sin contacto entre los jugadores y sin posibilidad de realizar ejercicios grupales. Los jugadores disfrutar¨¢n ma?ana de una jornada de descanso y regresar¨¢n al trabajo el lunes.