El regalo de cumplea?os que cambi¨® a Jaume Costa
El lateral del Valencia toc¨® fondo en 2014 y su padre contrat¨® a Juan Miguel Bernat, el psic¨®logo deportivo que le ayud¨® a escapar del bache.
Jaume Costa regres¨® al Valencia el pasado verano once a?os despu¨¦s de abandonar Mestalla. Se fue del club de su vida siendo un ni?o y regres¨® curtido y con heridas de guerra que le hicieron m¨¢s fuerte. Jaume ha vivido un a?o especial. A la sombra de Gay¨¤, el valenciano ha cumplido siempre que se le ha exigido. Ahora todo el mundo se plantea su futuro. Su cesi¨®n por parte del Villarreal finaliza el pr¨®ximo 30 de junio, pero Jaume sue?a con seguir en Mestalla.
Tras cambiar de aires y dejar el Submarino despu¨¦s de una d¨¦cada, Costa ha tirado de experiencia para ganarse el respeto de Mestalla. Corren buenos tiempos a nivel personal y deportivo para el valenciano, pero no siempre fue as¨ª. Jaume reconoci¨® hace unos d¨ªas que vivi¨® momentos complicados. 2014 le cambi¨® para siempre. Tras unos problemas personales, Jaume le dio un giro a su forma de entender el f¨²tbol. El lateral empez¨® a controlar su mente y eso fue gracias a Juan Miguel Bernat, el psic¨®logo deportivo que le ayud¨® a escapar del bache.
En marzo, Costa toc¨® fondo. Su padre se dio cuenta de que ten¨ªa que dar un cambio y se reuni¨® con el especialista, del que ten¨ªa muy buenas referencias. Aprovechando su cumplea?os, el lateral recibi¨® un obsequio especial. Su padre le regal¨® tres meses de terapia con Bernat, actual responsable del departamento de psicolog¨ªa del Levante. Juan Miguel convivi¨® muchas horas con Costa. "Su padre entendi¨® que Jaume estaba en un momento personal y profesional en el que yo le pod¨ªa ayudar. Me contrat¨® por tres meses y fui un regalo de cumplea?os", relata a AS Bernat. "El hecho de que Jaume aceptara esa regalo dice mucho del respeto que le tiene a su padre, pero tambi¨¦n de su humildad y compromiso en el crecimiento y la mejora continua", argumenta el especialista.
Jaume ten¨ªa problemas en el Villarreal. Incluso, Marcelino, uno de sus grandes valedores, lleg¨® a dudar de ¨¦l. Pero el valenciano, escoltado por Bernat, dio un vuelco. A partir de ese momento, Costa empez¨® a trabajar el aspecto psicol¨®gico. "Me vino muy bien el tiempo que pas¨¦ con Juan Miguel. Me ayud¨® mucho en mis rutinas diarias", relata Jaume. Para sobreponerse, el jugador y el psic¨®logo deportivo empezaron a trabajar en los diferentes escenarios que pod¨ªa encontrarse Jaume cada vez que saltaba a un terreno de juego. "Como estuvimos juntos muchos a?os nos dio tiempo a trabajar un mont¨®n de cosas. Trabaj¨¢bamos mucho la concentraci¨®n y la regulaci¨®n emocional, sin que nada le sacara de su concentraci¨®n ni le alterara a no ser que ¨¦l lo permitiera. Hubo much¨ªsimos partidos en que lo consegu¨ªa. Si hay una cualidad de todas las que trabajamos en la que destaca, es en su capacidad para visualizar escenas del pasado o escenas inventadas por nosotros. Era incre¨ªble. Se met¨ªa enseguida y era capaz de ver y vivir en su mente absolutamente todo lo que plante¨¢bamos que pod¨ªa o ya le hab¨ªa pasado y quer¨ªamos que afrontara de forma diferente si volv¨ªa a ocurrir", recuerda Bernat.
Jaume empez¨® a encontrar pronto esos resultados y eso le sirvi¨® para volver a su primer nivel. De aquella etapa tambi¨¦n aprendi¨® a ser un jugador de equipo, un tipo de vestuario. Esto le ha llevado a ganarse el respeto del vestuario del Valencia en la actualidad. "Jaume es un jugador que se entrega al 100 %. Da todo lo que tiene en cada partido y en cada entrenamiento. Adem¨¢s lleva una vida 100 % dedicada al futbol y con un entorno familiar equilibrado. Por su dedicaci¨®n, estabilidad y el entrenamiento invisible que realiza, auguro que a¨²n que le quedan unos cuantos a?os de m¨¢ximo nivel. Es un jugador de equipo en may¨²sculas. Capaz de comprometerse con el logro de la meta com¨²n sea cual sea su rol y por encima del inter¨¦s individual. Adem¨¢s se preocupa por sus compa?eros y por el estado emocional del vestuario. Lo tiene todo para ser lo que acab¨® siendo en Villarreal, uno de los capitanes", comenta Bernat.
Jaume no se esconde a la hora de reconocer que el psic¨®logo deportivo le ayud¨® a revertir una situaci¨®n personal y profesional. "Es de los pocos jugadores que habla abiertamente de estos temas y de las bondades de la psicolog¨ªa deportiva. ?l no lo sabe pero est¨¢ aportando much¨ªsimo al hecho de que el trabajo del psic¨®logo deportivo se normalice y no sea un tab¨² hablar de ello", sentencia Bernat.