Javier Agenjo: "El protocolo puede ser lesivo para entrenar"

Siendo ya una tradici¨®n durante esta pandamia, otro martes m¨¢s un miembro del plantel de la UD Almer¨ªa ha atendido a los medios de comunicaci¨®n de forma telem¨¢tica. Esta vez ha sido el turno para uno de los dos preparadores f¨ªsicos del Almer¨ªa, Javier Agenjo. El ex del Fenerbah?e aterriz¨® en el Mediterr¨¢neo con el fichaje de Jos¨¦ Mar¨ªa Guti¨¦rrez, siendo su labor durante el confinamiento m¨¢s importante que nunca. Junto a V¨ªctor Fortes se encarga de que los Maras, Lazo y compa?¨ªa est¨¦n lo mejor posible para el inicio de los entrenamientos.

- ?Tendr¨¢n margen suficiente para hacer una preparaci¨®n correcta antes de volver a jugar?

Con incertidumbre llevamos desde el inicio del confinamiento a la hora de planificar porque no sab¨ªamos cu¨¢nto iba a durar esto. Tiempo suficiente de preparaci¨®n no vamos a tener porque el protocolo son entrenamientos individuales, luego por grupos y luego colectivos. La primera semana est¨¢ bien que sea individual para recuperar estados de fuerza o resistencia generales para mejorarlos en campo y no en cinta. Segunda semana en grupos de ocho incluso puede ser lesivo para entrenar.

- ?C¨®mo realizan el seguimiento a cada jugador?

Los jugadores nos mandan un v¨ªdeo diario tanto a V¨ªctor Fortes como a m¨ª de todos los ejercicios que hacen y mantenemos comunicaci¨®n telef¨®nica y v¨ªa whatsapp de lo que hacen. Se ve lo que les gusta m¨¢s y menos para que entrenen, que es lo importante.

- ?Qu¨¦ tal se encuentran los lesionados?

Coric ya estaba entrenando con el grupo, incluso haciendo sesiones completas antes de irnos, aunque el par¨®n no le beneficia. Petrovic estaba en mitad de una readaptaci¨®n de una lesi¨®n muscular y ha mejorado bastante. Ibiza estaba ya como un toro del ligamento.

- ?No temen que se multipliquen las lesiones?

Intentaremos elevar niveles de resistencia y fuerza, as¨ª como reeducar los movimientos espec¨ªficos del f¨²tbol como aceleraci¨®n, salto o golpeo que no est¨¢n pudiendo hacer en casa. El estr¨¦s competitivo ser¨¢ grande por jugar cada 72 horas y eso significa que iremos sobrepasados y que el ¨ªndice lesional va a aumentar exponencialemente para el Almer¨ªa y para el resto de equipos de la categor¨ªa.

- ?Puede aglutinarse en 3 semanas el trabajo de un mes y medio?

Con el protocolo de LaLiga ni tres semanas ser¨¢n ¨®ptimas porque en una pretemporada normal entrenas con el equipo desde el primer d¨ªa. El nivel de interacci¨®n con los jugadores no ser¨¢ el mismo ya que hasta la tercera semana no podremos hacer ejercicios de once contra once.

- ?En qu¨¦ medida controla Guti el d¨ªa a d¨ªa de los futbolistas?

Con el m¨ªster tenemos comunicaci¨®n constante y ¨¦l mismo habla con los jugadores, adem¨¢s de que el cuerpo m¨¦dico est¨¢ pendiente del peso. Tenemos a muchos jugadores con cintas de correr, que no igualan el trabajo de campo, pero ganamos tiempo a la hora de volver.

- ?Ve factible jugar cada 72 horas?

Lo que tenemos que hacer desde el primer d¨ªa es optimizar al m¨¢ximo el rendimiento del jugador y minimizar el riesgo de lesiones para llegar a la primera jornada en condiciones ¨®ptimas. Una vez se empiece a jugar lo m¨ªnimo necesario para recuperar son 72 horas.

- ?C¨®mo valora las propuestas novedosas que est¨¢n habiendo para disputar las once ¨²ltimas jornadas?

Si tenemos m¨¢s cambios podr¨¢s tener a un jugador 45 minutos 'a full' y meter a otro. Estar¨ªa bien tener ese recurso, pero al final ser¨¢ el entrenador y cuerpo t¨¦cnico quien decida.

- ?C¨®mo ve a los jugadores a nivel psicol¨®gico?

Estamos en posici¨®n para intentar subir a Primera y esa es la m¨¢xima motivaci¨®n. Los jugadores saben que queda menos para volver a entrenar y est¨¢n bien, con sus d¨ªas mejores y peores como todos. No es agradable ver el n¨²mero de contagios y muertes diarias.

- En Almer¨ªa en verano tendr¨¢n que jugar a 30 grados...

La hidrataci¨®n ser¨¢ muy importante y espero que la Liga ponga horarios donde competir no da?e el espect¨¢culo ni la salud. En Extremadura o Andaluc¨ªa hace mucho calor en verano y no es el escenario ideal. Canarias propuso una alternativa y hay que buscar lo mejor.

- Fali, del C¨¢diz, ya ha expresado que no jugar¨¢ si pone en riesgo su salud. ?Ha habido alg¨²n caso parecido en el Almer¨ªa?

Los jugadores no me han transmitido que tengan un temor como el expresado por Fali, del C¨¢diz. 100% de seguridad es imposible, pero con test diarios y controles exhaustivos, adem¨¢s de limpieza en hotel, estadio y vestuarios...100% hay que esperar a la vacuna. Podremos testearnos diariamente y tendremos la seguridad de no estar contagiados, adem¨¢s de que nos asilaremos para minimizar el riesgo. El control en los hoteles debe ser a rajatabla. Todo el mundo quiere competir, pero lo importante es la salud. Si LaLiga y el CSD est¨¢n de acuerdo, debemos regirnos en lo que nos manden, siempre anteponiendo la salud porque precipitarnos lo ¨²nico que puede hacer es dar un paso atr¨¢s".

- ?Existe preocupaci¨®n en el vestuario por las dificultades para que vuelvan Darwin y Appiah?

Darwin y Appiah tuvieron permiso del club para irse y hay que ver el lado positivo. Appiah no ten¨ªa material aqu¨ª pero en Inglaterra puede hacer ejercicio por la calle. Darwin en Uruguay tiene unas hect¨¢reas para correr y vendr¨¢n m¨¢s en forma que otros jugadores.

- Ya tienen un m¨¢ster en levantar el estado f¨ªsico. Con la llegada de Guti¨¦rrez tuvieron que hacerlo.

Cuando llegamos tuvimos que meter peque?as cu?as al final de los entrenamientos para mejorar aspectos en d¨¦ficit y ahora es empezar un poco de cero, pero debemos adaptarnos y no hacer en tres semanas lo que no se ha hecho en dos meses.

- ?Es partidario de aislar a los futbolistas concentr¨¢ndolos en hoteles?

A nivel psicol¨®gico las concentraciones en un hotel son complicadas tras dos meses de confinamiento. Hay jugadores con familia y es dif¨ªcil dejar a los ni?os si la pareja trabaja. Por otro lado si mejoramos la salud para evitar dispersiones, quiz¨¢ sea lo m¨¢s adecuado. Nada es oficial, se hizo un borrador en base a un protocolo y luego nos dir¨¢n exactamente qu¨¦ d¨ªa tenemos que volver y todos los equipos estaremos igual. Hay que echarle sentido com¨²n, ser inteligentes y tener capacidad de adaptaci¨®n".

- ?C¨®mo se las ingeniaron para hacerle llegar material de gimnasio a los jugadores?

Tuvimos que buscar alternativas para conseguir cintas y bicicletas, pidiendo permiso incluso al Ayuntamiento para meter en la T¨¦rmica en las zonas comunes para que puedan entrenar. Ha sido bastante positivo dentro de lo posible.