"Hemos hecho entrenamiento grupal a trav¨¦s de videollamadas"

Desde su confinamiento en el hogar Unai Elgezabal atiende al Diario AS. El central reconvertido a mediocentro esta temporada pasa el tiempo entre la preparaci¨®n f¨ªsica, el estudio y la lectura junto a su pareja.

- Lo primero de todo en estos tiempos es saber c¨®mo va la salud

La m¨ªa y la de los m¨ªos de momento bien as¨ª que por ese lado tranquilos la verdad.

- ?C¨®mo llevas esto del confinamiento?

Es una situaci¨®n at¨ªpica. Intentamos mantenernos activos y tener paciencia. Estoy pas¨¢ndolo con mi pareja. Cuidamos mucho los horarios, levantarnos a nuestra hora habitual y ser organizados.

- ?C¨®mo te est¨¢s cuidando?

Pues tenemos un planning diario que nos manda el Club. Desde el Alcorc¨®n han trabajado muy r¨¢pido para que tengamos todo el material. Adem¨¢s de los ejercicios de fuerza podemos hacer ejercicio aer¨®bico con cinta de correr o bici est¨¢tica. Yo no paro de pasear por el pasillo de mi piso (risas) y luego me subo a la bici est¨¢tica y as¨ª hago ejercicio aer¨®bico. La verdad es que el club nos ha hecho llegar el material que hemos necesitado. El trabajo que nos mandan es diario y adaptado a cada uno. Hasta hemos hecho videoentrenamiento grupal para vernos las caras y estar m¨¢s cercanos unos de otros.

- Cuidar la alimentaci¨®n en casa es b¨¢sico ?no?

Claro que s¨ª. Ah¨ª tambi¨¦n el Club se esta portando muy bien. Tenemos cada uno nuestro planning. Con la comida siembre he sido muy disciplinado y ahora m¨¢s.

- ?C¨®mo se pasa el tiempo?

Madrugamos y mantenemos todos los horarios. Mientras yo cumplo con mis rutinas f¨ªsicas, mi pareja tambi¨¦n hace deporte. Estoy estudiando la carrera de Ciencias de la Actividad F¨ªsica y el Deporte en la UCJC y cada d¨ªa dedic¨® un rato al estudio o a los trabajos que nos mandan y algunas tardes tengo videoconferencias con los profes. Luego pelis, series y juegos de mesa¡­ Es el principal ocio.

- ?Qu¨¦ has hecho que llevabas tiempo sin hacer?

Pues lo primero leer. Hacia mucho que no le dedicaba tiempo a la lectura. Esta semana me estoy leyendo el de Sa¨²l Craviotto ¡°Cuatro a?os para 32 segundos¡±. Tambi¨¦n hac¨ªa mucho que no jugaba a juegos de mesa.

- ?Y la Play?

(Risas) No tengo. Tuve la 3 pero casi no la usaba y ahora mismo no la tengo.

- ?Habl¨¢is mucho los compa?eros?

Todos los d¨ªas. Como te digo hemos hecho entrenamiento grupal a trav¨¦s de videollamadas. Adem¨¢s, nos llamamos y el grupo de whasapp no para. Tenemos un vestuario que est¨¢ muy actualizado y tienen much¨ªsimo humor. Todos los d¨ªas hay alguien que hace memes, manda v¨ªdeos¡­ Tenemos un vestuario muy bueno.

- ?Cu¨¢ndo acab¨¦ esto qu¨¦ pasar¨¢ con el f¨²tbol?

Ahora mismo intento no preocuparme. Lo que depende de m¨ª es estar en forma para afrontar el final de temporada. No sabemos lo que pasar¨¢, pero ser¨¢ un final de temporada duro f¨ªsica y mentalmente por la carga de partidos.

- Todo esto ha pillado al equipo en un momento clave

Pues s¨ª. En casa nos ha costado mucho. La derrota contra el Mirand¨¦s nos alej¨® un poco de la zona de arriba. Pero este equipo es muy ambicioso.

- ?Estas en contacto con la familia alfarera?

Si a trav¨¦s del Departamento de Prensa del Club y de redes sociales vemos la actividad de pe?as y dem¨¢s. Por ejemplo estos d¨ªas entre los jugadores hemos estado hablando de la iniciativa de ¡°Balones de Ox¨ªgeno¡±¡­ Tenemos una afici¨®n fant¨¢stica.

- Tienes mucha familia en Euskadi¡­ ?Los a?oras mucho?

Pues s¨ª. Son momentos duros y piensas mucho en c¨®mo estar¨¢n. Las nuevas tecnolog¨ªas nos ayudan a mantener el contacto con amigos y con mis padres. Con quien no puedo hacer videollamada es con mi abuela. He hablado con ella por tel¨¦fono, pero su tel¨¦fono es antiguo y eso de las videollamadas no lo tiene. Cuando pase todo esto me la voy a comer a abrazos. Ella quiere abrazar a mi hermana cuando le lleva la compra, pero mi hermana no se deja tocar y la abuela a veces se queda bastante contrariada.