?C¨®mo viven la crisis del Covid-19 los espa?oles en el extranjero?
Yaki Yen, Julio Vel¨¢zquez, Miguel ?ngel Baltan¨¢s y Juanjo Morillas nos hablan de la actual situaci¨®n a nivel personal y profesional.
Desde hace ya muchos a?os las puertas de las competiciones futbol¨ªsticas internacionales est¨¢n abiertas para los profesionales espa?oles. Es el caso de Yaki Yen, del Qingdao Huanghai chino, Julio Vel¨¢zquez, entrenador del Vitoria Set¨²bal portugu¨¦s, Miguel ?ngel Baltan¨¢s, scout en el Al Fateh de Arabia Saud¨ª, y Juanjo Morillas, nutricionista en el M¨®naco. Para los cuatro, ahora m¨¢s que nunca, no hay d¨ªa en el que no mantengan el contacto directo con familias y amigos en nuestro pa¨ªs o que no se informen a trav¨¦s de los medios de comunicaci¨®n de la actualidad nacional. Unos est¨¢n m¨¢s cerca que otros, pero todos tienen la misma inquietud.
Yaki, que lleva cinco a?os en China y cuyo entrenador es Juanma Lillo, estaba all¨ª junto a su mujer y su hija cuando se inici¨® todo: "Al principio no le d¨¢bamos mucha importancia pero luego s¨ª se la otorgamos. La familia, que est¨¢ en Canarias, nos llamaba constantemente para interesarse por nuestra situaci¨®n". Se vinieron a Espa?a y despu¨¦s de un mes y medio la pasada semana regresaron los tres a China, "siendo ahora nosotros los que estamos preocupados por nuestra gente". A su vuelta, "nos controlaron nada m¨¢s aterrizar, vamos a estar 14 d¨ªas en un hotel en cuarentena. Pasamos los test de Covid-19 y dimos negativo".
En Menton, cerca de la frontera con Italia, Morillas reside pr¨®ximo a una de las zonas donde est¨¢ el mayor problema en el pa¨ªs transalpino. El murciano tiene los tres focos de informaci¨®n y asegura que "lo que yo ve¨ªa hace dos semanas en Italia, apareci¨® ahora en Espa?a pero todav¨ªa no en Francia". Vel¨¢zquez, ex del Udinese italiano y Real Betis entre otros, reconoce que est¨¢ "muy preocupado por lo que nos llega de lo que est¨¢ ocurriendo en los hospitales y el n¨²mero de fallecidos en Espa?a". Tambi¨¦n Baltan¨¢s, ex director deportivo de la AD Alcorc¨®n, que nos cuenta que no se pierde "una comparecencia del Gobierno espa?ol" adem¨¢s de estar informado por la prensa.
Las medidas fueron duras desde el primer instante en China, pero Yaki apenas las not¨® porque "a la semana de aparecer el virus nos fuimos a Dub¨¢i de pretemporada. All¨ª ¨²nicamente us¨¢bamos mascarilla durante el d¨ªa, salvo para entrenar, y mucha limpieza de manos". En Portugal las restricciones "son parecidas a las de Espa?a, la gente puede ir al supermercado o a la farmacia aunque tambi¨¦n se permite salir a hacer deporte", manifiesta Julio Vel¨¢zquez. ?l sale "lo justo, hago un poco de deporte y cuando voy a realizar la compra lo hago para ocho o nueve d¨ªas. El resto en casa, trabajando y tambi¨¦n estudiando idiomas (portugu¨¦s, ingl¨¦s, italiano y alem¨¢n)". Pero sabe que esas medias ¡°pueden cambiar en cualquier momento¡±.
Por su parte, Baltan¨¢s comenta que "cuando hab¨ªa 60 infectados en Arabia se cerraron las fronteras. Ahora la gente tiene que estar en casa desde las siete de la tarde a las seis de la ma?ana del d¨ªa siguiente". A pesar de tener un poco m¨¢s de libertad horaria, ¡°solo salimos para lo necesario". Seg¨²n Morillas, "aqu¨ª la gente se lo tom¨® con relajaci¨®n al principio. Cuando en Espa?a los bares y restaurantes estaban cerrados, aqu¨ª se pod¨ªa ir. Ahora todo ha cambiado¡±.
En el terreno deportivo nadie se atreve a aventurar el retorno de la competici¨®n. La liga en el gigante asi¨¢tico "no tiene fecha de inicio, hay rumores pero nada m¨¢s y no se sabe c¨®mo se cuadrar¨¢ el calendario", se?ala Yaki. El equipo del futbolista canario "est¨¢ entrenando ya aunque los extranjeros estamos en cuarentena, nos incorporaremos progresivamente". Para Julio Vel¨¢zquez "es una inc¨®gnita y lo prioritario es la salud de la poblaci¨®n de cada pa¨ªs, el resto queda en un segundo plano". El entrenador salmantino cree que "ser¨¢ una decisi¨®n que se tomar¨¢ a nivel general, no tiene sentido que una Liga acabe y otra no". En Arabia, "hasta el 13 de abril vamos a estar parados", dice Baltan¨¢s. All¨ª decidir¨¢ "el gobierno y vemos complicado volver a jugar lo que resta de temporada ya que hay que hacer un trabajo de reactivaci¨®n, una mini pretemporada ya que los equipos habr¨¢n tenido m¨¢s vacaciones que en verano". A ello suma que "los contratos en Arabia finalizan en mayo, est¨¢ el Ramad¨¢n y unas temperaturas muy altas. En un mes puede que estemos a 50 grados durante el d¨ªa y a 40 grados por la noche, unas condiciones inviables si tienes que preparar y disputar partidos. Lo primero es la salud de los jugadores, pero veremos a ver lo que tambi¨¦n dice FIFA".
Alimentaci¨®n y preparaci¨®n
En este periodo de confinamiento la labor de Juanjo Morillas es clave para el estado de forma de los jugadores. Por ello, el nutricionista del M¨®naco se?ala que "ahora trabajamos m¨¢s que antes" ya que adem¨¢s de la primera plantilla "tenemos que controlar a tres equipos de la academia". Sabe que si esta situaci¨®n se demora en el tiempo el futbolista puede relajarse y por eso "intentamos mantener a los jugadores motivados, les propongo retos, desaf¨ªos en cada una de las comidas". A los jugadores les incide en "la ingesta cal¨®rica, en no tener problemas con el peso porque ahora es f¨¢cil ganarlo ya que hay un menor gasto de calor¨ªas". Tambi¨¦n le preocupa "la p¨¦rdida de masa muscular, por lo que intentamos que las prote¨ªnas est¨¦n repartidas durante todas las comidas del d¨ªa". Junto a la hidrataci¨®n, "son los tres puntos en los que nos basamos". En cuanto a los alimentos, "aumentamos los vegetales, ensaladas crudas o verduras, pescado, carne y otros suplementos con prote¨ªnas. Por otro lado, hemos bajado la pasta, los arroces y el pan".
Si finalmente se vuelve a la competici¨®n, habr¨¢ que dejar un tiempo para que los futbolistas se pongan a un nivel ¨®ptimo. Yaki ha estado un mes y medio en Espa?a "con un entrenador personal, adem¨¢s de ir al gimnasio cada d¨ªa y a correr por la monta?a. La verdad es que trabaj¨¦ mucho para estar en las mejores condiciones posibles". Morillas asegura que "una de las obsesiones que tenemos es mantener la masa muscular. Si lo conseguimos se conseguir¨¢ retomar el estado de forma de manera m¨¢s r¨¢pida". Estima que "podr¨ªa ser de 15 a 20 d¨ªas de preparaci¨®n si los jugadores mantienen las cifras que ten¨ªan antes del par¨®n". Por su parte, Julio Vel¨¢zquez cree que este periodo "vendr¨¢ dado por el tiempo que estemos inactivos, ya que repercute de manera directa en lo que se necesitar¨¢ despu¨¦s para competir". A?ade un aspecto "importante" y es "el trabajo que ahora est¨¢ haciendo cada futbolista a nivel individual. Sabemos que hay dificultades para desarrollarlo de una manera adecuada pero si se lleva a cabo ayudar¨¢ a estar en buenas condiciones antes".
Todos est¨¢n expectantes, trabajando a diario y sin un horario establecido con la ilusi¨®n de recuperar su d¨ªa a d¨ªa y tambi¨¦n de ver c¨®mo Espa?a y el mundo recuperan la normalidad. Quieren dejar atr¨¢s esta pandemia, estar junto a sus compa?eros y al acabar el curso regresar a Espa?a para disfrutar de unas vacaciones que ser¨¢n especiales por todo lo vivido. El f¨²tbol es su pasi¨®n pero por delante de ella ¡°est¨¢ la salud de las personas¡±.