Los deportistas deben cuidar su alimentaci¨®n durante el par¨®n

En este periodo de par¨®n forzado, los deportistas no solo siguen un plan de entrenamiento en casa para mantenerse en forma. Otra manera de seguir a un nivel f¨ªsico adecuado es a trav¨¦s de la alimentaci¨®n. En los ¨²ltimos a?os, los clubes de f¨²tbol est¨¢n muy atentos a la nutrici¨®n de sus jugadores. Dietas especiales, ingredientes saludables, porciones correctas y un equipo de profesionales que controla cada alimento que entra en su cuerpo.

Durante el confinamiento, el Inter de Mil¨¢n no ha dejado de lado tampoco esta parte de la preparaci¨®n de sus futbolistas. Cada d¨ªa, durante lo que ha durado su cuarentena estricta, el chef del club ha continuado cocinando para ellos y cada jugador recib¨ªa en un su casa la comida y la cena ya preparadas s¨®lo para calentar. Un privilegio en los d¨ªas que corren, donde ir al supermercado se ha convertido no solo en un acto en el que pones en riesgo la salud sino tambi¨¦n en una verdadera proeza que te puede llevar m¨¢s de tres horas.

En Mil¨¢n, hay largas colas en cada supermercado ya que no se puede superar un peque?o aforo que permita respetar la distancia de seguridad de un metro entre las personas. Para facilitar esta tarea, existe una util¨ªsima web donde se puede consultar en tiempo real cuantos minutos de espera hay en cada supermercado.