Mari Jos¨¦: "La gente no es consciente de lo que vivimos"

?C¨®mo est¨¢ llevando esta cuarentena?

Soy una persona que no paro en casa y la verdad que me est¨¢ viniendo bien porque tengo m¨¢s tiempo para m¨ª. En casa se le echan las paredes encima, es lo que toca, hay que ser responsable. No me quejo de estar aqu¨ª y ayudando a los dem¨¢s que es lo que importa.

El Granadilla le habr¨¢ preparado un plan de entrenamiento para estas semanas.

Nos han dado un planning particular a todas para intentar hacerlo en casa. Se puede hacer con unas cuantas cosas que tengas. El ¨²ltimo d¨ªa cogimos del gimnasio cosas prestadas y cada d¨ªa hago determinados ejercicios para mantenerme en forma. No va a ser lo mismo, pero por lo menos no est¨¢s parado y el tiempo se pasa m¨¢s ameno.

?Se hace muy raro entrenar sola?

Hay veces que entreno con el preparador f¨ªsico de las ma?anas. Sola te tienes que tener imaginaci¨®n porque no tenemos todas las cosas. Usamos botellas, palos de escoba¡­ te buscas la vida. Estamos a a?os luz de los futbolistas profesionales. Lo que tenemos lo aprovechamos. Seg¨²n el planning, puedo hacer los ejercicios y hacer la loquita, porque siempre digo que en casa no se corre, pero corro en 60 metros cuadrados para ir tocando paredes y me divierto sola.

?Y la alimentaci¨®n?

Nos han dicho que nos cuidemos mucho la alimentaci¨®n. Tenemos una nutricionista que no puede estar con todas. Normalmente, tienes un h¨¢bito saludable de vida y ahora hay que intentar llevarlo a rajatabla y mantenerse activo, comer bien y sobre todo descansar porque es el mejor entrenamiento que se puede tener.

Costar¨¢ estando todo el d¨ªa en casa no picar algo...

S¨ª, pero si te mantienes un poco ocupada... hay gente que estudia, juegos de mesa con la familia o simplemente te tomas un agua y calmas la ansiedad de estar aqu¨ª encerrado.

Adem¨¢s de entrenar, ?en qu¨¦ m¨¢s ocupa el tiempo?

Estoy con mi pareja y nos compartimos 24 horas. Es un Gran Hermano, digo que me vuelvo loca, es normal que en Gran Hermano pase lo que pasa. Tengo la suerte de estar acompa?ada. Tengo obligaciones excepcionales porque tengo que salir a sacar al perro a mi madre que no puede estar expuesta a coger esta enfermedad. Lo que le haga falta, la compra. Se lo hago por la ma?ana y ya me meto en casa hasta el d¨ªa siguiente.

Usted tiene que salir todos los d¨ªas pero, ?cree que la gente est¨¢ concienciada?

Salgo cada ma?ana con el perro y veo a la gente que no es consciente de lo que estamos viviendo. Si ponemos un poquito de nuestra parte todo acabaremos saliendo antes de casa. Es algo que nunca en mi vida he visto. Ir a un supermercado y ver que hasta los reponedores no dan abasto. Es cr¨ªtica la cosa y hay que ser conscientes de todo eso. Estamos jodidos si no lo ven.

El Granadilla est¨¢ intentando concienciar a la poblaci¨®n.

Estamos todos siendo humanos y precavidos. Evidentemente sabemos que es un riesgo importante para la salud, sobre todo de la gente m¨¢s vulnerable. Tenemos que ser conscientes que es muy peligroso exponerse al virus. Hasta que no pase hay que obedecer a sanidad y mantenernos en casa.

Cuando vuelva la competici¨®n, ?ser¨¢ como empezar de nuevo?

Vamos a estar todos en las mismas condiciones. Llegaremos a un estado de forma m¨¢s bajo, pero no nos costar¨¢ volver a la din¨¢mica porque mientras te mantengas activo no est¨¢s en cero. Ahora con la din¨¢mica que llev¨¢bamos tan positiva. Est¨¢bamos haciendo cosas muy buenas. Es un par¨®n que no nos viene bien porque est¨¢bamos ascendentes.