Toni Ruiz: "Tras el par¨®n ser¨¢ obligatorio hacer una pretemporada"
El preparador f¨ªsico del Eibar afirma que el trabajo individualizado de los futbolistas en sus casas, nunca podr¨¢ sustituir al de un equipo, que es jugar al f¨²tbol.
Antonio Ruiz, preparador f¨ªsico del Eibar, conocido por Toni Ruiz, afirm¨® el mi¨¦rcoles que tras el par¨®n liguero por el coronavirus, "ser¨¢ obligatorio hacer una pretemporada".
?El equipo guipuzcoano de Primera Divisi¨®n suspendi¨® los entrenamientos en grupo, que se iban a reanudar el martes 17 de marzo tras cuatro d¨ªas de descanso, mientras dure la alerta sanitaria para prevenir hipot¨¦ticos contagios en su plantilla. As¨ª, los jugadores azulgranas se est¨¢n ejercitando de forma individualizada en sus casas, donde est¨¢n confinados como el resto de la poblaci¨®n.
Toni Ruiz (Las Palmas de Gran Canaria, 1969) explic¨®, en la p¨¢gina web azulgrana y en las redes sociales del club, que cuando una plantilla futbol¨ªstica goza de vacaciones durante un mes o mes y medio -lo habitual todos los veranos entre una temporada y la siguiente-, "los jugadores llevan un plan de trabajo para hacer en la calle, en gimnasios o en espacios mucho m¨¢s amplios que las casas. Y necesitamos cinco o seis semanas de pretemporada para volver a llegar al primer partido de competici¨®n en el mejor estado de forma posible", se?al¨®.
"No sabemos cu¨¢nto tiempo vamos a estar parados. Los jugadores van a estar entrenando en el sal¨®n de su casa, o el que tenga m¨¢s posibilidades lo va a hacer en un espacio m¨¢s abierto. Pero nunca va a ser igual que cuando entrenamos en grupo", avis¨®.
Tras suspenderse el pasado martes la Eurocopa de f¨²tbol de selecciones prevista para junio y julio, ya se habla de que las competiciones ligueras se podr¨ªan reanudar en mayo y junio, siempre que remita la epidemia de COVID-19. "Hay una incertidumbre absoluta, no se sabe. Se est¨¢ hablando de que igual se podr¨ªan disputar dos partidos semanales y eso supondr¨ªa un riesgo alto de lesiones. Uno casi no quiere ni pensar en c¨®mo vamos a hacer la planificaci¨®n una vez nos den permiso para entrenar con el grupo, ni el tiempo que vamos a tener", indic¨® Toni Ruiz.
| Clasificaci¨®n | PTS | PG | PE | PP |
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| Pr¨®ximos partidos |
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El plantel del Eibar ten¨ªa programado descanso hasta el martes, pero al suspenderse los entrenamientos grupales, ese d¨ªa hubo una videoconferencia por internet en la que participaron los jugadores, miembros del cuerpo t¨¦cnico, el cuerpo m¨¦dico, readaptadores de la forma f¨ªsica, y nutricionista para elaborar un plan de trabajo individualizado para cada futbolista y las pautas a seguir.
Bicicleta est¨¢tica para los jugadores
"Va a ser un trabajo individual en casa, seg¨²n los medios que tengan. El martes estudiamos la posibilidad de enviarles material de entrenamiento. Se va a mandar una bicicleta est¨¢tica a cada jugador para que pueda hacer un trabajo cardiovascular en su domicilio, as¨ª como el material que ha solicitado cada uno en funci¨®n de sus necesidades", explic¨® el preparador f¨ªsico canario.
"Va a ser un trabajo para que, cuando los futbolistas vuelvan a entrenar en grupo, vengan en las mejores condiciones posibles, que nunca van a ser buenas. Lo que van a hacer ahora, nunca va a sustituir al trabajo de un equipo de f¨²tbol, que es jugar al f¨²tbol, competir y entrenar un mont¨®n de aspectos. Lo ¨²nico que vamos a intentar es que ellos vengan en las mejores condiciones posibles. Que no vengan con mucho peso, que no haya un par¨®n absoluto por no hacer nada", puntualiz¨®.
Quienes hayan estado o est¨¦n lesionados -es el caso de Iv¨¢n Ramis y Pedro Bigas- dispondr¨¢n de un plan de trabajo espec¨ªfico, "y al cuerpo m¨¦dico y a los readaptadores a su entera disposici¨®n", manifest¨®.
Mientras dure esta situaci¨®n de confinamiento, se repetir¨¢n las videoconferencias todos los martes "para saber c¨®mo les est¨¢ yendo el trabajo a los jugadores" y reevaluar las pautas a seguir. "Tambi¨¦n les hemos dado la posibilidad de que en el d¨ªa a d¨ªa nos vayan comentando las inquietudes que tengan, o c¨®mo les va el trabajo, o la respuesta que cada uno nos quiera mandar", relat¨®.
La nutrici¨®n, importante
Adem¨¢s del plan de trabajo f¨ªsico, los futbolistas han recibido recomendaciones en otros ¨¢mbitos como la nutrici¨®n, un aspecto que debe cuidar un deportista de ¨¦lite, que no puede permitirse el lujo de engordar durante el par¨®n liguero. "Quiz¨¢s ¨¦ste pueda ser uno de los puntos m¨¢s complicados de llevar. Es muy dif¨ªcil estar en casa todo el d¨ªa y no ir a la cocina a comer. Te puede entrar un poco de ansiedad y coger algo de comida, normalmente dulce, para paliar un poco la situaci¨®n", reconoci¨®.
El permanecer en casa sin poder salir, salvo para hacer compras, no le gusta a nadie. "Este momento es complicado y todos vamos a tener momentos de ansiedad o agobio. Les vamos a prestar ayuda a los futbolistas, que entre ellos se re¨²nan por videoconferencia, que compartan con nosotros cualquier inquietud o duda que tengan", indic¨®.
Toni Ruiz envi¨® tambi¨¦n un mensaje a todas las personas. "Tenemos que cumplir con quedarnos en casa. Es una situaci¨®n de alarma social en todo el mundo, y lo ¨²nico que hay que hacer es permanecer en casa, esperar que esto pase pronto y que no se lleve muchas cosas por delante", concluy¨® el canario, quien forma parte del cuerpo t¨¦cnico azulgrana que encabeza el entrenador, Jos¨¦ Luis Mendilibar.
El t¨¢ndem Toni Ruiz-Mendilibar trabaja en armon¨ªa desde julio de 2002. Ambos coincidieron por vez primera en el Lanzarote, en Segunda B, en la temporada 2002-2003 y despu¨¦s en la 2003-2004. Luego siguieron juntos dirigiendo al Eibar (2004-2005) en Segunda Divisi¨®n, el Athletic Club (2005-2006), el Valladolid (2006-2007 en Segunda, y tras el ascenso otras 3 campa?as en Primera 2007-2008, 2008-2009, y 2009-2010). Continuaron en la m¨¢xima categor¨ªa en el Osasuna (4 ejercicios 2010-2011, 2011-2012, 2012-2013 y 2013-2014), el Levante (2014-2015), y volvieron al Eibar, aunque en Primera (5 temporadas 2015-2016, 2016-2017, 2017-2018, 2018-2019, y 2019-2020).