El Zaragoza establece entrenamientos individualizados para sus jugadores
Hoy se ha producido una reuni¨®n entre V¨ªctor Fern¨¢ndez y sus colaboradores para confeccionar un plan extraordinario por la crisis del coronavirus.
El Real Zaragoza ha suspendido sus entrenamientos hasta el 30 de marzo, pero el cuerpo t¨¦cnico, los responsables de la preparaci¨®n f¨ªsica y los servicios m¨¦dicos han desarrollado hoy un plan espec¨ªfico e individualizado para cada uno de los jugadores, incluidos los lesionados.
En primer lugar, se ha elaborado una encuesta para conocer las situaciones personales y las posibilidades de desarrollar el trabajo f¨ªsico en los domicilios particulares de los jugadores. Una vez conocidas sus circunstancias, se establecer¨¢ una tarea f¨ªsica acorde a sus alternativas y necesidades.?De forma paralela, se ha puesto en marcha una pauta espec¨ªfica de alimentaci¨®n para garantizar su cuidado f¨ªsico y el aporte adecuado que precisa en funci¨®n de la situaci¨®n personal.
"Vamos a llevar a partir de ahora unos entrenamientos individualizados y vamos a supervisar a nuestros jugadores desde sus domicilios para poder mantener en estos quince d¨ªas, en la medida de lo posible, los niveles de forma en el mejor estado posible. Para ello vamos a emplear diferentes medios a nuestro alcance y el primero de todos va a ser el llevar unos controles m¨¢s exhaustivos a nivel de peso y porcentajes de grasa porque a d¨ªa de hoy cobra una importancia fundamental. Adem¨¢s, con los diferentes materiales que podemos disponer en nuestro d¨ªa a d¨ªa en nuestras casas, vamos a ir adaptando unos planes individuales y espec¨ªficos para que ellos puedan ir realizando los trabajos oportunos de cara a mantener sus niveles de fuerza, resistencia y flexibilidad", explica Roberto Cabellud, preparado f¨ªsico del primer equipo.
Este plan individualizado de preparaci¨®n f¨ªsica se completa con un seguimiento antropom¨¦trico exhaustivo para conocer la evoluci¨®n de los futbolistas durante el tiempo que desarrollan el trabajo individualizado. "Estas medidas est¨¢n previstas para los pr¨®ximos quince d¨ªas. Para un deportista profesional es tiempo, pero tambi¨¦n es verdad que con el volumen de entrenamiento que llevamos y por el estado f¨ªsico de los jugadores, las medidas que vamos a adoptar nos van a permitir mantener unos niveles buenos de preparaci¨®n. Y a partir de estos quince d¨ªas ya veremos si podemos pasar a un siguiente escenario que ya tenemos preparado y dise?ado", asegura Roberto Cabellud.
Por otra parte, los futbolistas lesionados seguir¨¢n adelante con su labor de recuperaci¨®n y puesta a punto: "Van a seguir con sus propias rutinas, en este caso m¨¢s supervisadas por el servicio m¨¦dico y los fisioterapeutas. El que lleve un trabajo m¨¢s avanzado de entrenamiento, lo har¨¢ igualmente cercano a lo que ser¨ªan los jugadores sanos. Y el resto, si tienen que llevar a cabo un tratamiento con un tipo de material espec¨ªfico, se har¨¢ de forma individual con el fisioterapeuta y siguiendo el protocolo marcado para minimizar los riesgos".