Madrug¨®n y paliza en el Atl¨¦tico antes de la semana grande
El equipo rojiblanco llev¨® a cabo dos horas de trabajo desde las 8:00. La pr¨®xima semana estar¨¢ cargada de dobles sesiones.
Sin tregua en el Atl¨¦tico. El equipo ha terminado hoy su primera semana de preparaci¨®n y el ritmo sigue en aumento. Un d¨ªa m¨¢s el equipo se ha entrenado con la ¨²nica ausencia de Savic, que sigue con sesiones de rehabilitaci¨®n.
Todo ha comenzado a las 8:00 para aprovechar la suavidad de las temperaturas a esa hora y poder alargar m¨¢s el esfuerzo sin tanto desgaste. Una hora de ejercicios de acondicionamiento antes de otra serie de coordinaci¨®n, saltos y trabajo de fuerza. El bal¨®n tambi¨¦n fue protagonista con partidos a cuatro porter¨ªas y ejercicios de posesi¨®n a alta intensidad para activar r¨¢pidamente la presi¨®n tras p¨¦rdida. Todo ello aderezado con otras dos partes de series de carrera a ritmo sostenido. Una paliza de casi dos horas antes del d¨ªa de descanso de ma?ana, que servir¨¢ para tomar fuerzas de cara a una semana donde las dobles sesiones ser¨¢n protagonistas. Ma?ana y tarde.
El equipo se reunir¨¢ para comer y descansar en el hotel de concentraci¨®n entre sesiones, pero podr¨¢n dormir en sus casas. Ser¨¢ una semana similar a la que se ven¨ªa haciendo en Los ?ngeles de San Rafael. Un ciclo de carga que se completar¨¢ antes de la primera parada en Singapur, para jugar all¨ª dos amistosos frente a Arsenal y PSG.
