Cristiano llega a la final de Kiev por debajo de los 85 kilos
El portugu¨¦s sigue una m¨¢xima: perder cada a?o un kilo para no aumentar la grasa y no perder velocidad. Ahora, justo antes de la Final de la Champions League, est¨¢ por debajo de los 85 que ten¨ªa el a?o pasado.
Cristiano Ronaldo llega m¨¢s ligero que nunca a una final de la Champions. A sus 33 a?os, el jugador portugu¨¦s cuida su f¨ªsico hasta el m¨¢s m¨ªnimo detalle para llegar al final de temporada en plenitud. El resultado de ese trabajo es que llega a Kiev por debajo de los 85 kilos (mide 1,87), peso con el que acab¨® la pasada temporada. Cristiano sigue un plan que le ha llevado a perder peso, ganar m¨²sculo y elasticidad y mantener la explosividad y el poder en el salto. Su m¨¢xima, como la de muchos otros jugadores que han superado una cierta edad, es perder cada a?o un kilo para no aumentar la grasa y no perder velocidad. Ahora, el ¡®7¡¯ est¨¢ casi en 84¡
Cristiano exhibe un f¨ªsico prodigioso que le permiten protagonizar im¨¢genes ic¨®nicas como la de chilena que hizo en el Juventus Stadium y que dio la vuelta al mundo. Salt¨® con autoridad, conect¨® con la pelota a 2,23 metros sobre el c¨¦sped y desat¨® la admiraci¨®n de los rivales. Barzagli no ahorr¨® en elogios: ¡°Fue casi de Playstation¡±. El historial f¨ªsico del m¨¢ximo goleador hist¨®rico del Madrid (450 goles en 437 partidos) contiene datos que asombran al staff t¨¦cnico y m¨¦dico del equipo blanco. Posee una masa grasa del 7% cuando los ¨ªndices habituales en un jugador son de entre un 10 y un 11%; una masa muscular del 50% (generalmente ese registro no supera el 46%), una potencia de salto extraordinaria pues esta temporada ha conseguido alcanzar el metro de altura en est¨¢tico y, como inform¨®, una edad biol¨®gica de un jugador de 23 a?os (¡°Tiene una gen¨¦tica fuera de lo normal¡±, aseguran en Valdebebas).
El Factor Zidane
Zidane tambi¨¦n ha colaborado activamente al impulso en la carrera de Cristiano. L¡¯Equipe devel¨® una conversaci¨®n entre el entrenador del Real Madrid y el portugu¨¦s en la que el primero intentaba convencer al crack de que deb¨ªa descansar m¨¢s durante la temporada: "Si t¨² me escuchas, si aceptas descansar de vez en cuando, perderte algunos partidos, si t¨² conf¨ªas en m¨ª, alargar¨¢s tu carrera varios a?os". Cristiano acept¨® el reto (a eso uni¨® un progresivo desplazamiento al ¨¢rea, donde ya convive sin disimulo) y Zizou y Antonio Pintus dise?aron un programa de gesti¨®n de esfuerzos cuyos frutos son la alegr¨ªa el madridismo: el a?o pasado fue clave en el tramo final de temporada y este a?o ha caminado por la misma senda. Cristiano elimin¨® al PSG con dos goles, sentenci¨® a la Juventus en la ida con dos tantos, uno de ellos para la Historia, y en la vuelta marc¨® el penalti que dio el pase a la semifinal. Y en Liga, ha marcado 12 goles en sus ¨²ltimos siete encuentros¡
Olvidado ya el esguince en el tobillo derecho que sufri¨® en el Cl¨¢sico y que le hizo perderse los partidos ante el Sevilla y el Celta, Cristiano est¨¢ focalizado f¨ªsica y mentalmente en la final de la Champions del pr¨®ximo s¨¢bado contra el Liverpool. ¡°Me siento muy bien, quiero estar a tope el s¨¢bado¡±, confes¨® el portugu¨¦s en el Open Media Day. Y para ello cuida con esmero su f¨ªsico, su mejor arma para intimidar a los de Klopp.
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