La metamorfosis de Costa en tres meses: diez kilos menos
El Profe le puso a punto con dieta estricta y boxeo. Sesiones: hizo trabajo espec¨ªfico mes y medio en el Cerro del Espino con Ortega.
Dos meses y 27 d¨ªas es la distancia entre las dos fotos. A la izquierda, Diego Costa en su primer entrenamiento en el Cerro del Espino, nada m¨¢s regresar al Atl¨¦tico, 4 de octubre de 2017. La de la derecha es de hace dos d¨ªas, 3 de enero de 2018, su primer partido con la rojiblanca. Entre las dos, adem¨¢s de 91 d¨ªas, tambi¨¦n hay diez kilos de diferencia. Los que de octubre a enero el Profe le ha quitado al delantero.
Su receta ha sido entrenamiento, dieta (cinco comidas al d¨ªa, todo a la plancha o vapor) y un a?adido del preparador f¨ªsico rojiblanco: el boxeo. As¨ª mejorar¨ªa la propiocepci¨®n y coordinaci¨®n de Costa en el campo. Fueron cuatro sesiones con un monitor especializado, y bajo la atenta mirada del Profe, en el gimnasio propiedad de Torres, Nine Fitness, en Embajadores.
Cuando el mi¨¦rcoles Costa recib¨ªa las ¨²ltimas ¨®rdenes de Simeone en la banda, muchos buscaron en su barriga algo que ya no estaba: era aquella que hab¨ªan visto este verano, cuando el delantero segu¨ªa en Lagarto y un v¨ªdeo de Instagram revelaba que, quiz¨¢, estaba perdiendo la forma, tras meses sin competir, los asados de su abuela Romana y las pachangas con amigos como ¨²nico entrenamiento.
Una forma que, por cierto, no era tan alarmante como en aquella pretemporada de 2010, cuando se present¨® con 13 kilos de m¨¢s. Aun as¨ª, nada m¨¢s pisar Madrid para entrenarse con el Atl¨¦tico mientras esperaba el fin de la sanci¨®n FIFA, este enero de 2018, Costa ya avisaba: ¡°No me da miedo la b¨¢scula, me da miedo el Profe Ortega¡±. El Profe Ortega y su plan f¨ªsico, casi matem¨¢tico, con la cuenta de las calor¨ªas que inger¨ªa y quemaba, que med¨ªa hasta su hidrataci¨®n. El resultado, a la vista est¨¢. Otro Costa. M¨¢s fino, a diez kilos de distancia del que lleg¨®.
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