Arbilla: "Fui mi psic¨®logo y me motiv¨¦ con v¨ªdeos de Federer"

¡ªUsted conoce muy bien a Paco J¨¦mez. ?Cree que encajar¨ªa en un club como el Espanyol y en el proyecto de M¨ªster Chen?

¡ªLo que tenemos que hacer es respetar a Galca. Ha salvado al equipo y no quiero mojarme en este asunto. Est¨¢ claro que hay que respetar la decisi¨®n tambi¨¦n de Paco J¨¦mez. Le honra querer seguir en Vallecas despu¨¦s de bajar. Si no se concreta, ya se hablar¨¢. Quiero estar un poco al margen de este asunto.

¡ª?Por qu¨¦ cree que la idea con la que lleg¨® el t¨¦cnico rumano no triunf¨® en el equipo?

¡ªLa temporada no fue c¨®moda para nadie. Se fue Sergio Gonz¨¢lez, el presidente, ?scar Perarnau¡­ Y surgieron dificultades. La idea de Galca era muy bonita para nosotros, porque todos queremos tener el bal¨®n y jugar a f¨²tbol, pero los nervios te atenazan. Quer¨ªamos ser m¨¢s pr¨¢cticos y sacar los partidos adelante.

¡ªPoco pudo ayudar usted debido a sus problemas en el tend¨®n de ?Aquiles. ?Para qu¨¦ le ha servido este a?o?

¡ªHe aprendido a ser paciente. Hasta ahora me quer¨ªa comer el mundo, pero me he dado cuenta de que cuando atraviesas un punto clave pueden venir malos momentos. Al final, es determinante que la gente que te rodea te pueda ayudar, y en ese aspecto he tenido suerte de tener muchas personas cerca que me han transmitido energ¨ªa positiva. Fue un a?o dif¨ªcil, inesperado, porque no encontr¨¦ una soluci¨®n clara.?

¡ª?Qu¨¦ fue lo peor?

¡ªLa mente, sobre todo al principio. Quer¨ªa recuperarme, pero ves que te cuesta¡­ Eso es lo m¨¢s dif¨ªcil. Noviembre fue el peor per¨ªodo. Los doctores me dec¨ªan que pod¨ªa estar en un mes, y yo ya me hac¨ªa a la idea, pero pasaba el mes y no era capaz de cumplir con el objetivo.?

¡ª?Qui¨¦n fue su mejor psic¨®logo?

¡ªYo mismo. Al final eres t¨². Todos me dec¨ªan que lo mejor era que buscara una persona fuera del f¨²tbol que me ayudara, pero sab¨ªa que yo era un t¨ªo fuerte, que mi problema era el tend¨®n, as¨ª que me hac¨ªa mi propia terapia e intentaba ser fuerte mentalmente.

¡ª?En qu¨¦ consist¨ªa esa terapia?

¡ªIntent¨¦ motivarme viendo v¨ªdeos m¨ªos de otras temporadas que ten¨ªa por casa y de otros deportistas, con tal de no perder la motivaci¨®n y seguir creyendo en el futuro. Eso me ayud¨® a seguir siendo fuerte. Soy muy fan de Roger Federer, y siempre me ha gustado ver sus partidos. Ve¨ªa algunos en el Youtube con m¨²sica, y eso consigui¨® que me mantuviera fuerte mentalmente e igual de motivado.

¡ª?En qu¨¦ fase est¨¢ ahora?

¡ªMi intenci¨®n es iniciar la pretemporada con el grupo. Pero soy consciente de que tengo que ser prudente y habr¨¢ d¨ªas en los que har¨¦ cosas m¨¢s espec¨ªficas. No quiero tampoco precipitarme.

¡ª?Los m¨¦dicos le aseguraron al cien por cien que se le solucionar¨ªan los problemas?

¡ªMe oper¨¦ para ello, pero el doctor no garantiza nada al cien por cien. Me dijo que el tono del tend¨®n era bueno, as¨ª como la tensi¨®n, y ahora estamos valor¨¢ndolo por semanas. Hay mejor¨ªa, cada semana doy un paso m¨¢s.

¡ª?C¨®mo explica la temporada del Espanyol?

¡ªFue un a?o dif¨ªcil. Por las expectativas que creamos el curso pasado con la buena experiencia en la Copa del Rey y la pelea por la UEFA, todos ten¨ªamos esa ilusi¨®n de mejorar. Pero se nos fueron jugadores importantes y todo se complic¨®. Las expectativas cambiaron y el comienzo fue dif¨ªcil. Todos esperaban que los nuevos puedan dar el rendimiento que dieron los del a?o pasado. No quiero decir con esto que hemos tenido peor plantilla, sino que todo sali¨® diferente desde el primer d¨ªa. Fuimos siempre a remolque y tuvimos m¨¢s presi¨®n. Lo que intentamos era salvarnos y terminar el a?o cuanto antes.

¡ª?Tan importante eran H¨¦ctor Moreno y Sergio Garc¨ªa?

¡ªLos cinco que se fueron (Sergio, Moreno, Stuani, Lucas y Colotto) eran importantes. Se vio que dejaron huella. Ten¨ªan peso en el vestuario y adem¨¢s calidad.

¡ª?Hab¨ªa plantilla esta temporada para quedar m¨¢s arriba?

¡ªS¨ª. Vinieron jugadores como Burgui o Asensio, con calidad. Pero para ellos, quiz¨¢s, se empez¨® a crear una presi¨®n que no les ayud¨®, as¨ª que no todo era tan f¨¢cil como el a?o anterior. Sergio Garc¨ªa sab¨ªa gestionar mejor estas situaciones, era m¨¢s experto, esa quiz¨¢s fue la clave.

¡ª?Javi L¨®pez o V¨ªctor S¨¢nchez lo pasaron muy mal al tener que liderar la situaci¨®n a mitad de temporada?

¡ªNo s¨¦ si lo pasaron mal, pero Javi L¨®pez intenta sacar siempre el m¨¢ximo, lo positivo, est¨¢ encima de todos y seguro que se comi¨® la cabeza¡­ Quiz¨¢s ¨¦l lo ha pasado mal. Le habr¨¢ dado muchas vueltas. Los dem¨¢s, cada uno intent¨® aportar el m¨¢ximo y me gustar¨ªa destacar a la gente que no ha participado. Han sido fundamentales. Nunca crearon un mal rollo y se merecen todo lo mejor.

¡ª?C¨®mo se ve la pr¨®xima temporada?

¡ªQuiero recuperarme de esto y sentirme otra vez futbolista. Fue un a?o para olvidar. Quiero volver a vivir la experiencia del vestuario, de ganar, perder, de que la gente te aplauda¡­ No voy a ponerme metas ni objetivos. Creo que cuando termine la pretemporada, ya se hablar¨¢ cu¨¢les son las aspiraciones del equipo. Ahora toca disfrutar y preparar la pr¨®xima temporada.

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